🔖Так как я перестраиваю свой режим жизни, стараюсь и планирование перестроить тоже. Выходит пока не очень, особенно привычки :( Под конец недели совсем сдулась...
🔖Но пытаюсь себя не ругать. Это лишь планы, которые хорошо бы выполнить, а если нет, то я все равно молодец. Хотя бы эти планы пишу :D
🔖Я понимаю, что и зарядка и уход за кожей полезны, но делать их совсем не хочется... Через силу себя заставлять? Уже пробовала - не выходит. Пока отслеживаю и заставляю - делаю, как перестаю следить - зарядка и уход за кожей совсем на нет уходят.
🤩Может есть какие-то другие идеи как сделать это полноценной привычкой?
🔆🔆План на эту неделю так же прикрепляю! Самое важное - посетить стоматолога и начать делать сломанный зуб.
🔖Так как я перестраиваю свой режим жизни, стараюсь и планирование перестроить тоже. Выходит пока не очень, особенно привычки :( Под конец недели совсем сдулась...
🔖Но пытаюсь себя не ругать. Это лишь планы, которые хорошо бы выполнить, а если нет, то я все равно молодец. Хотя бы эти планы пишу :D
🔖Я понимаю, что и зарядка и уход за кожей полезны, но делать их совсем не хочется... Через силу себя заставлять? Уже пробовала - не выходит. Пока отслеживаю и заставляю - делаю, как перестаю следить - зарядка и уход за кожей совсем на нет уходят.
🤩Может есть какие-то другие идеи как сделать это полноценной привычкой?
🔆🔆План на эту неделю так же прикрепляю! Самое важное - посетить стоматолога и начать делать сломанный зуб.
Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks.
from ye