Белка в колесе баланса

БРОСИТЬ ПИТЬ
подборка напитков без алкоголя

Если в новом году дали себе обещание сократить кол-во алкоголя или вообще его не пить, ловите подборку зожных напитков-альтернатив.

Комбуча – газированный ферментированный напиток на основе чайного гриба. Чем хорош:

• полезен для пищеварения за счет пробиотиков в составе – это такие полезные бактерии, которые живут в нашем ЖКТ, обеспечивают пищеварение, выработку многих витаминов и сильный иммунитет.

• разрушает токсины – чем меньше токсинов в организме, тем чище кожа и меньше отеков

• улучшает метаболизм за счет того, что те самые бактерии в кишечнике вырабатывают витамины группы В

Подборка комбучи:

• Комбуча с чагой и клюквой
• Rawish малина чабрец
• BLOOMTEA мохито
• Комбуча с шиповником и имбирём
• Жимолость с экстрактом CBD – это такой натуральный релаксант: успокаивает, снимает тревожность, улучшает настроение.

➡️Не вся комбуча хорошая: всегда смотрите состав и берите ту, где сахар и фруктовый сок указаны не в начале, а в конце списка: чем ближе к концу, тем меньше его в составе. Варианты из подборки хотя бы сбалансированы специями – снижают уровень глюкозы в крови и чуть нивелируют последствия от добавленного сахара.

➡️В подборке нет безалкогольного вина: в основе него виноградный сок – по сути фруктозная вода. Сахар в жидком виде всасывается в кровоток очень быстро и дает скачок глюкозы с инсулином – это прямой путь к набору веса или блокировке процессов для его снижения. Кароче, вообще не зож тема.

Сохраняйте и жмак❤️за пользу

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/ye/chalovachannel.com/2368

2.2K viewsDaria Chalova, Jan 10 at 10:07

БРОСИТЬ ПИТЬ
подборка напитков без алкоголя

Если в новом году дали себе обещание сократить кол-во алкоголя или вообще его не пить, ловите подборку зожных напитков-альтернатив.

Комбуча – газированный ферментированный напиток на основе чайного гриба. Чем хорош:

• полезен для пищеварения за счет пробиотиков в составе – это такие полезные бактерии, которые живут в нашем ЖКТ, обеспечивают пищеварение, выработку многих витаминов и сильный иммунитет.

• разрушает токсины – чем меньше токсинов в организме, тем чище кожа и меньше отеков

• улучшает метаболизм за счет того, что те самые бактерии в кишечнике вырабатывают витамины группы В

Подборка комбучи:

• Комбуча с чагой и клюквой
• Rawish малина чабрец
• BLOOMTEA мохито
• Комбуча с шиповником и имбирём
• Жимолость с экстрактом CBD – это такой натуральный релаксант: успокаивает, снимает тревожность, улучшает настроение.

➡️Не вся комбуча хорошая: всегда смотрите состав и берите ту, где сахар и фруктовый сок указаны не в начале, а в конце списка: чем ближе к концу, тем меньше его в составе. Варианты из подборки хотя бы сбалансированы специями – снижают уровень глюкозы в крови и чуть нивелируют последствия от добавленного сахара.

➡️В подборке нет безалкогольного вина: в основе него виноградный сок – по сути фруктозная вода. Сахар в жидком виде всасывается в кровоток очень быстро и дает скачок глюкозы с инсулином – это прямой путь к набору веса или блокировке процессов для его снижения. Кароче, вообще не зож тема.

Сохраняйте и жмак❤️за пользу