Белка в колесе баланса
ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ без энергетиков и сладостей Ловите научно-обывательский лайхак для старта рабочих будней 🫶 БРОНЕНАПИТОК - кофе/какао/цикорий; - 1 ч.л кокосового масла/гхи или масла МСТ Как это работает ✔️жиры дают двойное количество энергии по сравнению…
МСТ МАСЛО
это вообще что и зачем
МСТ (medium-chain triglycerides) – среднецепочечные триглицериды. Получают его из обычного кокосового масла.
Отличие от кокосового только в длине цепочки молекул: у МСТ она короче, поэтому:
организм почти сразу перерабатывает масло в энергию – идеальный продукт для худеющих, кстати
Хороший состав МСТ это:
✔️С8 и С10 жирные кислоты; (каприновая и каприловая)
✔️или только С8;
✔️лауриновая кислота тоже ок.
Масло обязательно должно быть в темном стекле или пластике плотности p5, который не пропускает воздух и свет. Иначе продукт моментально окислится – станет бесполезным.
Идеальный вариант – порционные упаковки. Такие есть у бренда Медведь и Слон
МСТ можно пить натощак, в качестве перекуса с броненапитком или перед тренировкой для оперативного получения энергии.
Порция 1 ч.л👆
это вообще что и зачем
МСТ (medium-chain triglycerides) – среднецепочечные триглицериды. Получают его из обычного кокосового масла.
Отличие от кокосового только в длине цепочки молекул: у МСТ она короче, поэтому:
организм почти сразу перерабатывает масло в энергию – идеальный продукт для худеющих, кстати
Хороший состав МСТ это:
✔️С8 и С10 жирные кислоты; (каприновая и каприловая)
✔️или только С8;
✔️лауриновая кислота тоже ок.
Масло обязательно должно быть в темном стекле или пластике плотности p5, который не пропускает воздух и свет. Иначе продукт моментально окислится – станет бесполезным.
Идеальный вариант – порционные упаковки. Такие есть у бренда Медведь и Слон
МСТ можно пить натощак, в качестве перекуса с броненапитком или перед тренировкой для оперативного получения энергии.
Порция 1 ч.л👆
group-telegram.com/chalovachannel/334
Create:
Last Update:
Last Update:
МСТ МАСЛО
это вообще что и зачем
МСТ (medium-chain triglycerides) – среднецепочечные триглицериды. Получают его из обычного кокосового масла.
Отличие от кокосового только в длине цепочки молекул: у МСТ она короче, поэтому:
организм почти сразу перерабатывает масло в энергию – идеальный продукт для худеющих, кстати
Хороший состав МСТ это:
✔️С8 и С10 жирные кислоты; (каприновая и каприловая)
✔️или только С8;
✔️лауриновая кислота тоже ок.
Масло обязательно должно быть в темном стекле или пластике плотности p5, который не пропускает воздух и свет. Иначе продукт моментально окислится – станет бесполезным.
Идеальный вариант – порционные упаковки. Такие есть у бренда Медведь и Слон
МСТ можно пить натощак, в качестве перекуса с броненапитком или перед тренировкой для оперативного получения энергии.
Порция 1 ч.л👆
это вообще что и зачем
МСТ (medium-chain triglycerides) – среднецепочечные триглицериды. Получают его из обычного кокосового масла.
Отличие от кокосового только в длине цепочки молекул: у МСТ она короче, поэтому:
организм почти сразу перерабатывает масло в энергию – идеальный продукт для худеющих, кстати
Хороший состав МСТ это:
✔️С8 и С10 жирные кислоты; (каприновая и каприловая)
✔️или только С8;
✔️лауриновая кислота тоже ок.
Масло обязательно должно быть в темном стекле или пластике плотности p5, который не пропускает воздух и свет. Иначе продукт моментально окислится – станет бесполезным.
Идеальный вариант – порционные упаковки. Такие есть у бренда Медведь и Слон
МСТ можно пить натощак, в качестве перекуса с броненапитком или перед тренировкой для оперативного получения энергии.
Порция 1 ч.л👆
BY Белка в колесе баланса
Share with your friend now:
group-telegram.com/chalovachannel/334