Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Yemen » Онегина, соберись! » Telegram Webview » Post 838
Онегина, соберись!
У меня дома сосновый бор) Уже в эту субботу пройдет наша встреча. Есть ещё 3 места, приходите! Зарядим друг друга новогодним настроением и каждая заберет сосновый веночек с собой. Я очень жду! 🎄

Дата: 7 декабря, суббота
Время: с 11:00 до 13:00
Место: антикафе «Баклажан» на Чистопольской 20б
Стоимость: 1890 руб.
Запись: в личке @oneginamarina

И я не дождалась выходных, послушала этот аудиоспектакль в обеденный перерыв. Очень классный способ сбросить стресс. Я как-то делала курс по софт скиллам для руководителей и там приводилась статистика, что сильный руководитель от посредственного отличается очень коротким периодом выхода из стресса. Уметь не копить негативные эмоции в себе - супер навык!

Напоминаю, 3 способа быстрого сброса стресса:

🔘рисование - подойдет любая техника интуитивного рисунка: гуашью, нейрографика, круги, мандалы, раскраски,
🔘письмо - фрирайтинг, изливаете на бумагу все ваши переживания, не перечитываете и уничтожаете любым способом,
🔘физические упражнения - «тряска», интенсивно потрясти всем телом стоя босиком на полу. Сильно напрячь всё тело и поочередно расслабить все части тела. Дыхание по методу квадрата.

Как быстро вы выходите из стресса? Например, на вас наорал клиент:

🥰 - быстро, наплевать на дураков, жизнь слишком коротка!
🌚 - долго, через год проснусь с мыслями, что надо было вот так классно ответить!
❤️ - я серединка на половинку.

192/365
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/ye/chtotohoroshee42.com/838
2.6K views



group-telegram.com/chtotohoroshee42/838
Create:
Last Update:

У меня дома сосновый бор) Уже в эту субботу пройдет наша встреча. Есть ещё 3 места, приходите! Зарядим друг друга новогодним настроением и каждая заберет сосновый веночек с собой. Я очень жду! 🎄

Дата: 7 декабря, суббота
Время: с 11:00 до 13:00
Место: антикафе «Баклажан» на Чистопольской 20б
Стоимость: 1890 руб.
Запись: в личке @oneginamarina

И я не дождалась выходных, послушала этот аудиоспектакль в обеденный перерыв. Очень классный способ сбросить стресс. Я как-то делала курс по софт скиллам для руководителей и там приводилась статистика, что сильный руководитель от посредственного отличается очень коротким периодом выхода из стресса. Уметь не копить негативные эмоции в себе - супер навык!

Напоминаю, 3 способа быстрого сброса стресса:

🔘рисование - подойдет любая техника интуитивного рисунка: гуашью, нейрографика, круги, мандалы, раскраски,
🔘письмо - фрирайтинг, изливаете на бумагу все ваши переживания, не перечитываете и уничтожаете любым способом,
🔘физические упражнения - «тряска», интенсивно потрясти всем телом стоя босиком на полу. Сильно напрячь всё тело и поочередно расслабить все части тела. Дыхание по методу квадрата.

Как быстро вы выходите из стресса? Например, на вас наорал клиент:

🥰 - быстро, наплевать на дураков, жизнь слишком коротка!
🌚 - долго, через год проснусь с мыслями, что надо было вот так классно ответить!
❤️ - я серединка на половинку.

192/365

BY Онегина, соберись!





Share with your friend now:
group-telegram.com/chtotohoroshee42/838

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news.
from ye


У меня дома сосновый бор) Уже в эту субботу пройдет наша встреча. Есть ещё 3 места

 Онегина, соберись! TG
Webview: 838
Онегина, соберись!.Telegram Webview
Онегина, соберись! Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Онегина, соберись!
FROM American