Telegram Group & Telegram Channel
Фриттата 😍

В скобках сколько у меня было, вы можете менять свои пропорции

〰️ картошка (3 маленьких)
〰️ кабачок (1/2 среднего)
〰️ морковь (1 небольшая)
〰️ болгарский перец (1/2 штуки)
〰️ помидор (1 штука)
〰️ яйца (1 штука)

Можно добавить ещё специи (сушеный чеснок, паприку - я их добавила и не много соли), сыр и зелень (укроп/зеленый лук/петрушка)

✍🏼
Картошку, морковь, кабачок натереть на мелкой терке.
Зелень, болгарский перец мелко нарезать.
С помидора убрать кожуру и тоже мелко нарезать.
Все смешать, добавить специи, яйца

Готовить в духовке при 180°, ~30-40 минут. Можно готовить как в порционных формах, так и в одной большой

Отличный сытный завтрак, как для малыша, так и для взрослого. Так же можно подать с мясом/рыбой на ужин 🥘



group-telegram.com/dana_pro_prikorm/129
Create:
Last Update:

Фриттата 😍

В скобках сколько у меня было, вы можете менять свои пропорции

〰️ картошка (3 маленьких)
〰️ кабачок (1/2 среднего)
〰️ морковь (1 небольшая)
〰️ болгарский перец (1/2 штуки)
〰️ помидор (1 штука)
〰️ яйца (1 штука)

Можно добавить ещё специи (сушеный чеснок, паприку - я их добавила и не много соли), сыр и зелень (укроп/зеленый лук/петрушка)

✍🏼
Картошку, морковь, кабачок натереть на мелкой терке.
Зелень, болгарский перец мелко нарезать.
С помидора убрать кожуру и тоже мелко нарезать.
Все смешать, добавить специи, яйца

Готовить в духовке при 180°, ~30-40 минут. Можно готовить как в порционных формах, так и в одной большой

Отличный сытный завтрак, как для малыша, так и для взрослого. Так же можно подать с мясом/рыбой на ужин 🥘

BY ✨Прикорм без страха✨




Share with your friend now:
group-telegram.com/dana_pro_prikorm/129

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform.
from ye


Telegram ✨Прикорм без страха✨
FROM American