Telegram Group & Telegram Channel
Собираем вкусный и сбалансированный салат

Всё просто, берём по 1 ингредиенту из каждого блока и объединяем в красивой тарелке!

Основа (что-то зелёное):
🟢капуста
🟢айсберг
🟢руккола
🟢шпинат
🟢сельдерей
🟢базилик

Пожевать:
🟡огурец
🟡морковь
🟡красный или желтый перец
🟡яблоко
🟡сухарики
🟡тыквенные семечки

Любимое (что-то мягкое, можем взять несколько):
🟢сыр фета / козий
🟢помидор
🟢авокадо
🟢оливки / маслины
🟢запеченный батат

Необычное (по желанию):
🔴бекон
🔴арбуз
🔴творог
🔴сухофрукты
🔴персик

Белковые продукты:
🔵яйца
🔵курица
🔵тунец
🔵орехи
🔵креветки

Заправка:
🟣сметана
🟣йогурт
🟣песто
🟣оливковое масло
🟣на горчичной основе

Какой салат сделаете сегодня?

#давайрецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/davaipoprobuemm/3434
Create:
Last Update:

Собираем вкусный и сбалансированный салат

Всё просто, берём по 1 ингредиенту из каждого блока и объединяем в красивой тарелке!

Основа (что-то зелёное):
🟢капуста
🟢айсберг
🟢руккола
🟢шпинат
🟢сельдерей
🟢базилик

Пожевать:
🟡огурец
🟡морковь
🟡красный или желтый перец
🟡яблоко
🟡сухарики
🟡тыквенные семечки

Любимое (что-то мягкое, можем взять несколько):
🟢сыр фета / козий
🟢помидор
🟢авокадо
🟢оливки / маслины
🟢запеченный батат

Необычное (по желанию):
🔴бекон
🔴арбуз
🔴творог
🔴сухофрукты
🔴персик

Белковые продукты:
🔵яйца
🔵курица
🔵тунец
🔵орехи
🔵креветки

Заправка:
🟣сметана
🟣йогурт
🟣песто
🟣оливковое масло
🟣на горчичной основе

Какой салат сделаете сегодня?

#давайрецепт

BY давай попробуем





Share with your friend now:
group-telegram.com/davaipoprobuemm/3434

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted.
from ye


Telegram давай попробуем
FROM American