С 17 по 23 февраля в России проходит неделя мужского здоровья. Вы не знали об этом? Очень жаль. Не хотелось бы, чтобы это мероприятие было лишь «для галочки».
У нас в стране продолжительность жизни у мужчин на 10 лет меньше, чем у женщин. Во всём мире наблюдается похожая тенденция.
Причин такого неравенства много. Как биологических, так и социальных.
У мужчин, например, раньше, чем у женщин, появляются сердечно-сосудистые риски; у мужчин ожирение развивается по более опасному для здоровья сценарию; мужчины хуже, чем женщины, адаптируются к одиночеству…
А ещё мужчины часто избегают врачей, не проходят профилактические осмотры и придерживаются «страусиной» политики в вопросах собственного здоровья: «не знаю, значит, этого нет.» Мужчины боятся болеть. Это не входит в их планы и буквально выбивает их из седла.
Как же позаботиться о драгоценном мужском здоровье? Что реально можно сделать, чтобы мужчины жили дольше и в лучшем качестве?
Ответ, на самом деле, прост: надо работать с модифицируемыми факторами риска.
Поясню.
У каждого человека есть факторы риска, на которые повлиять невозможно (например, возраст, генетика, уже состоявшиеся хронические болезни). Это немодифицируемые факторы риска, которые обнулить невозможно. И есть факторы риска, которые можно изменить или отменить (курение, алкоголь, гиподинамия, ожирение, высокие показатели холестерина, артериального давления, сахара крови). Всё это можно исправить, полностью взять под контроль. Для решения некоторых проблем нужно волевое решение, другие проблемы поможет устранить современная медицина.
Те самые 10 лет жизни, которые сегодня мужчины проигрывают женщинам, легко можно подарить сильной половине человечества, если уделять мужскому здоровью должное внимание.
Это правда, даю честное врачебное слово.
Более того, 10 лет — не предел. Люди могут жить в хорошем качестве до ста и более лет, если в полной мере мы будем работать с модифицируемыми факторами риска.
Кстати, всех касается. И женщин тоже.
Всем доброго здоровья!

Сегодня особенно остро понимаю: главное, чтобы для наших детей и внуков суть и смысл понятия Отечество был таким же, как для нас и для наших родителей.
Родина — это не просто родная земля. Это поколения людей, объединённые общими ценностями.
С Праздником!

Поздравление Владимира Путина с Днем защитника Отечества

«Благодарю всех участников специальной военной операции за силу духа и решимость побеждать. Благодарю всех защитников России за честную, безупречную службу Родине и нашему народу», - заявил Президент России.

Эти стихи были написаны пять лет назад. Уже шла война на Донбассе. Уже было понятно, что защита Отечества – наше общее дело. И цена Победы огромна.
Спасибо вам, герои, приближающие Победу и Мир!

Мальчики… Мужчины… Мужики…
Рыцари. Герои. Джентльмены.
Вы, чьи взгляды ласково-легки,
А слова крепки и неизменны,

Вы, за кем любимые стоят,
Как за твердокаменной стеною,
Вы, кем с детства восхищалась я,
Вы, кто в жизни рядом был со мною,

Я на вас с надеждою смотрю —
Вы честны, могучи и красивы.
Я сегодня вас благодарю
За мою спасённую Россию.

Знаю, за неё и за меня,
Встанете вы все, единой силой,
Чтобы пламя чёрного огня
Ни одну судьбу не опалило,

Чтобы ни безумец, ни тиран
Мир наш не разрушил в одночасье,
Чтоб тела не знали страшных ран,
Чтобы в каждом доме жило счастье.

Знаю, верю, вы спасти должны
Всё, чем сердце женское богато:
Жизнь ребёнка, старика, солдата…
Ибо не имеет жизнь цены.

Верю в ваши души, что священны,
Верю в ваши руки, что крепки.
Рыцари… Герои… Джентльмены…
Мальчики. Мужчины. Мужики.

Музей Победы. Сейчас.

Прислали запись моего вчерашнего выступления.
Спасибо.

«ПОКЛОН»

24 февраля 2022 года...

В годовщину начала СВО, наблюдая происходящее уже три года - слова, смысл этого горького стихотворения Ольги СТАРУШКО в память о героях Донбасса из сборника RT "ПоэZия русского лета" считаю актуальными по сей день.

Особенно сегодня, в связи с переговорами с "партнёрами".

И, видимо, его актуальность сохранится ещё какое-то время...

Как мудрый завет, время от времени этот стих нам будет нужно освежать в своей памяти!

Кровоточат фонтаны Поклонной.
И с венком похоронным страна
смотрит вниз, как фигура с колонны,
на плакаты, на митинги, на
нас, живущих, на всех поимённо,
составляющих те миллионы,
кто забыли, что значит война.

Память павших Донбасса почтите
не парадом колонн и знамён.
Здесь честнее молчанье - не стон,
панихида - не марш и не митинг.
Повторяя рефрены событий,
не теряйте связующей нити:
ни к кому не идти на поклон.
Ютюб

тк Ольга БУДИНА
#ВСЕПРОБУДУЩЕЕ
#Патриоты

Владимир Путин утвердил Положение о Совете при Президенте РФ по реализации государственной демографической и семейной политики и его составе.

В его состав вошел член СПЧ, председатель Федерации независимых профсоюзов России Сергей Черногаев.

В Питере планируют открыть «Музей бомжей».
Уже в апреле этого года.
«Центром экспозиции являются люди и их судьбы из разных веков. Вместе с которыми мы попытаемся разобраться в тех силах, которые тянут наших героев к свободе или на дно.»

https://www.rbc.ru/spb_sz/24/02/2025/67bc3b649a79470b0a601f05?ysclid=m7jawsnffm944003439