group-telegram.com/dovypramlalas/1552
Create:
Last Update:
Last Update:
Улучшаем подвижность тазобедренных при помощи 3 упражнений.
Исходное положение:
Встаем на четвереньки. Ладони под плечами,колени ровно под тазом,в пояснице естественный прогиб.
Делаем каждое упражнение по 5 раз на каждую сторону 3 подхода.
Больше упражнений на ТБС в дайджесте
#упражнения@dovypramlalas
BY Довыпрямлялась
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/dovypramlalas/1552