group-telegram.com/el_contento/262
Last Update:
Sims и дисциплина
Будем честны: новый год — новые невыполненные обещания.
Раньше мне казалось, что для того, чтобы чего-то достигать, обязательно нужна мотивация: деньги, признание или какая-то иная цель. Но нет. Сейчас я понимаю: нужна дисциплина — просто брать и делать и не давать себе шанса найти оправдание на проёб. Мотивацию я могла по полгода искать, вроде находила, но при этом стояла на месте. А когда появлялась дисциплина, возможно, даже какая-то привичка, то никакую мотивацию искать было не нужно.
💪🏻 Три раза в неделю нужно ходить в зал — окей, выбираем дни и не пропускаем.
🖋️ Каждый день пишем пост — хорошо, находим время под это и строчим хотя бы в заметки.
🐶 Нужно уже реализовать свой пет-проект, который год обдумывала — садишься, блин, на выходных, и делаешь.
📖 Книжек хочется прочесть больше, чем в прошлом году — каждый день за час до сна открываешь Букмейт, а не Телеграм.
В моменты слабости помогает представлять себя симом (подсмотрела прием в соседнем канале) — когда кто-то будто кликает по тебе, открывает менюшку действий, нажимает «выполнить», и ты идешь послушно делать.
Главное, чтобы этот кто-то лестницу в бассейне случайно не удалил
