Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/figure_dreams/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Фигура Мечты | Telegram Webview: figure_dreams/1261 -
Сейчас время отпусков. Важно - следить за значениями УФ индекса и принимать меры безопасности.
УФ индекс характеризует уровень ультрафиолетового излучения.
✅УФ-индекс меняется в зависимости от времени суток, времени года, географического расположения и погоды.
✅Значения УФ-индекса: от 0 до 11+. Чем больше число, тем выше потенциальная опасность солнечного излучения для кожи и глаз человека и меньше времени требуется, чтобы навредить здоровью.
✅При УФ-индексе 1–2 считается, что большинство людей могут оставаться на солнце менее одного часа без защиты и без риска получить ожог. Но люди с чувствительной кожей и маленькие дети всегда должны быть защищены от длительного пребывания на солнце.
✅УФ-индекс 3–5 характеризует средний риск вреда от незащищенного пребывания на солнце. Люди со светлой кожей могут обгореть менее чем за 20 минут. Рекомендуемые меры защиты: шляпа с широкими полями (она блокирует попадание в глаза УФ-лучей примерно на 50%) и солнцезащитные очки. А для защиты кожи — крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 и одежда с длинными рукавами на время пребывания на открытом воздухе.
✅При УФ-индексе 6–7 риск считается высоким. Помимо уже описанных защитных мер, следует постараться оставаться в тени, не планировать длительные прогулки по местности, где нет ни зданий, ни даже деревьев. Не следует забывать про защиту чувствительных участков, таких как нос и края ушей.
✅При УФ-индексе 8–10 риски обгореть на солнце очень высоки. По возможности стоит уменьшить пребывание на улице с 10:00 до 16:00, потому что, даже находясь в тени, можно подвергнуться воздействию ультрафиолетовых лучей, отраженных от воды, песка, стекла, асфальта. Все описанные ранее меры защиты также необходимы.
✅УФ-индекс 11+ предупреждает об очень высоком риске вреда от незащищенного пребывания на солнце. В идеале не выходить из помещения в часы активного солнца.
Как посмотреть? В прогнозе погоды вашего телефона. Берегите себя и свою кожу❤️ #уфиндекс #какзащититькожулетом
Сейчас время отпусков. Важно - следить за значениями УФ индекса и принимать меры безопасности.
УФ индекс характеризует уровень ультрафиолетового излучения.
✅УФ-индекс меняется в зависимости от времени суток, времени года, географического расположения и погоды.
✅Значения УФ-индекса: от 0 до 11+. Чем больше число, тем выше потенциальная опасность солнечного излучения для кожи и глаз человека и меньше времени требуется, чтобы навредить здоровью.
✅При УФ-индексе 1–2 считается, что большинство людей могут оставаться на солнце менее одного часа без защиты и без риска получить ожог. Но люди с чувствительной кожей и маленькие дети всегда должны быть защищены от длительного пребывания на солнце.
✅УФ-индекс 3–5 характеризует средний риск вреда от незащищенного пребывания на солнце. Люди со светлой кожей могут обгореть менее чем за 20 минут. Рекомендуемые меры защиты: шляпа с широкими полями (она блокирует попадание в глаза УФ-лучей примерно на 50%) и солнцезащитные очки. А для защиты кожи — крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 и одежда с длинными рукавами на время пребывания на открытом воздухе.
✅При УФ-индексе 6–7 риск считается высоким. Помимо уже описанных защитных мер, следует постараться оставаться в тени, не планировать длительные прогулки по местности, где нет ни зданий, ни даже деревьев. Не следует забывать про защиту чувствительных участков, таких как нос и края ушей.
✅При УФ-индексе 8–10 риски обгореть на солнце очень высоки. По возможности стоит уменьшить пребывание на улице с 10:00 до 16:00, потому что, даже находясь в тени, можно подвергнуться воздействию ультрафиолетовых лучей, отраженных от воды, песка, стекла, асфальта. Все описанные ранее меры защиты также необходимы.
✅УФ-индекс 11+ предупреждает об очень высоком риске вреда от незащищенного пребывания на солнце. В идеале не выходить из помещения в часы активного солнца.
Как посмотреть? В прогнозе погоды вашего телефона. Берегите себя и свою кожу❤️ #уфиндекс #какзащититькожулетом
These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. He adds: "Telegram has become my primary news source."
from ye
