Групповая терапия подходит не всем и не всегда. Многим комфортнее общаться с терапевтом один на один, особенно в состоянии острого кризиса. Поэтому почти сразу мы ввели формат индивидуальной краткосрочной кризисной терапии.
Здесь важно пояснить в чём особенность краткосрочной кризисной терапии. Ответ кроется в самом названии.
Для начала уточним, что мы понимаем под словом "кризис". Кризисы сопровождают человека всю жизнь. Они могут быть возрастными (рождение ребёнка, подростковый, кризис среднего возраста и тд). Или могут быть вызваны множеством ситуаций, которые будут восприняты человеком как психологический кризис. Например, потеря работы, развод, переезд, травмы, инвалидность, смерть близкого, стихийные бедствия, катастрофы, военные действия... Психологический кризис часто сопровождается дезадаптацией, состоянием депрессии, сильной тревогой, страхами, фобиями и потерей смысла жизни.
Главная задача краткосрочной кризисной терапии - в короткие сроки вывести человека из кризиса и стабилизировать эмоциональное состояние человека. Помочь человеку встать на ноги, когда кажется, что земля уходит из-под ног.
Итак, у нас уже было довольно много волонтёров-терапевтов в разных странах и часовых поясах, и уже в апреле мы начали принимать заявки на индивидуальную кризисную терапию.
Есть негласное правило о том, что в терапии психолог должен много всего, а вот пациент должен только две вещи: приходить и платить. Но случившееся 24 февраля 2022 года было настолько неординарным событием, что мы сознательно с самого начала нарушили это правило. Мы сделали индивидуальные кризисные консультации у профессиональных и опытных психологов бесплатными.
Единственное, мы ограничили количество консультаций до 3 встреч (обычно, это 1 встреча в неделю). Если этого времени хватало для стабилизации состояния (чаще всего так и бывает), то дальше мы предлагали присоединиться к групповой работе в нашем проекте или принять другое решение самостоятельно. Если же 3 встреч оказывалось недостаточно, то мы обсуждали всё в индивидуальном порядке и иногда продляли до 5.
Ограничение в 3 встречи - это ещё и ограничение для терапевта, который с первой встречи понимает сроки и ставит реалистичные цели. При этом в нашем проекте нет возможности оплачивать следующие встречи с терапевтов. Мы очень не хотели превратиться в агрегатор психологов. Их уже достаточно. Одновременно, это значит, что наши терапевты не заинтересованы в том, чтобы растягивать процесс, и сразу нацелены на максимально эффективную работу.
На тему стоимости терапии много теорий и мнений, и некоторые основаны на том, что человек по-настоящему ценит лишь то, за что заплатил. И такое утверждение не лишено смысла. Признаюсь, мы довольно часто обсуждаем с командой эту тему, и всё-таки приходим к решению, что оно верно, но только для обычного, мирного времени. Война перечеркнула много всего, и мы сознательно продолжаем нарушать правило оплаты в терапии.
Как вы считает, может ли быть эффективной бесплатная психотерапия?
Групповая терапия подходит не всем и не всегда. Многим комфортнее общаться с терапевтом один на один, особенно в состоянии острого кризиса. Поэтому почти сразу мы ввели формат индивидуальной краткосрочной кризисной терапии.
Здесь важно пояснить в чём особенность краткосрочной кризисной терапии. Ответ кроется в самом названии.
Для начала уточним, что мы понимаем под словом "кризис". Кризисы сопровождают человека всю жизнь. Они могут быть возрастными (рождение ребёнка, подростковый, кризис среднего возраста и тд). Или могут быть вызваны множеством ситуаций, которые будут восприняты человеком как психологический кризис. Например, потеря работы, развод, переезд, травмы, инвалидность, смерть близкого, стихийные бедствия, катастрофы, военные действия... Психологический кризис часто сопровождается дезадаптацией, состоянием депрессии, сильной тревогой, страхами, фобиями и потерей смысла жизни.
Главная задача краткосрочной кризисной терапии - в короткие сроки вывести человека из кризиса и стабилизировать эмоциональное состояние человека. Помочь человеку встать на ноги, когда кажется, что земля уходит из-под ног.
Итак, у нас уже было довольно много волонтёров-терапевтов в разных странах и часовых поясах, и уже в апреле мы начали принимать заявки на индивидуальную кризисную терапию.
Есть негласное правило о том, что в терапии психолог должен много всего, а вот пациент должен только две вещи: приходить и платить. Но случившееся 24 февраля 2022 года было настолько неординарным событием, что мы сознательно с самого начала нарушили это правило. Мы сделали индивидуальные кризисные консультации у профессиональных и опытных психологов бесплатными.
Единственное, мы ограничили количество консультаций до 3 встреч (обычно, это 1 встреча в неделю). Если этого времени хватало для стабилизации состояния (чаще всего так и бывает), то дальше мы предлагали присоединиться к групповой работе в нашем проекте или принять другое решение самостоятельно. Если же 3 встреч оказывалось недостаточно, то мы обсуждали всё в индивидуальном порядке и иногда продляли до 5.
Ограничение в 3 встречи - это ещё и ограничение для терапевта, который с первой встречи понимает сроки и ставит реалистичные цели. При этом в нашем проекте нет возможности оплачивать следующие встречи с терапевтов. Мы очень не хотели превратиться в агрегатор психологов. Их уже достаточно. Одновременно, это значит, что наши терапевты не заинтересованы в том, чтобы растягивать процесс, и сразу нацелены на максимально эффективную работу.
На тему стоимости терапии много теорий и мнений, и некоторые основаны на том, что человек по-настоящему ценит лишь то, за что заплатил. И такое утверждение не лишено смысла. Признаюсь, мы довольно часто обсуждаем с командой эту тему, и всё-таки приходим к решению, что оно верно, но только для обычного, мирного времени. Война перечеркнула много всего, и мы сознательно продолжаем нарушать правило оплаты в терапии.
Как вы считает, может ли быть эффективной бесплатная психотерапия?
BY Without Prejudice
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from ye
