1. Массаж Гуа Ша отличный метод для устранения отечности, мелких морщинок, провисания, пониженного тургора и неровного цвета лица.
2. Скребок должен быть удобным и из натурального материала. Это всё. А, и правильный наклон при массаже крайне важен!
3. До самого Гуа Ша обязателен мануальный массаж и разминка. После тоже.
Нужно ли пить воду? До или после? При чем тут сквозняк? Стоя или сидя? Сколько минут делать? Сколько раз в неделю? Разговаривать во время массажа можно? - и еще множество нюансов расскажу на курсе😘
1. Массаж Гуа Ша отличный метод для устранения отечности, мелких морщинок, провисания, пониженного тургора и неровного цвета лица.
2. Скребок должен быть удобным и из натурального материала. Это всё. А, и правильный наклон при массаже крайне важен!
3. До самого Гуа Ша обязателен мануальный массаж и разминка. После тоже.
Нужно ли пить воду? До или после? При чем тут сквозняк? Стоя или сидя? Сколько минут делать? Сколько раз в неделю? Разговаривать во время массажа можно? - и еще множество нюансов расскажу на курсе😘
Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from ye
