Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/kaisa_blog/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 KAISA.BLOG | Telegram Webview: kaisa_blog/770 -
🤍 Успешные люди не составляют списки дел, не использую сложные техники управления временем и не применяют диаграммы. Они опираются на правильные привычки.
🍃 В дне всего 1440 минут. Нельзя потерять время и вернуть его обратно. Его нельзя купить, занять или добыть. Время самый ценный и дефицитный ресурс.
1️⃣ Определить самую важную задачу (знать что нужно сделать и как это сделать. Например: вместо цели "сэкономить деньги", нужно поставить более конкретную "сэкономить 5000 долларов к концу года")
2️⃣ Ответить себе на вопрос: Что является для меня самой важной задачей на данный момент, позволяющей приблизиться к моей главной цели?
🤍 Когда Вы знаете, что приоритетно, нужны весомые причины, что бы тратить время на что-то другое.
3️⃣ Пиковый уровень продуктивности, приходится на первые 2 часа после того, как человек полностью проснется. Люди склонны тратить их на вещи, которые вовсе не требуют больших когнитивных усилий, таких как смотреть соц. сети например. Если приучить себя заниматься в этот ценный период действительно важными делами, большинство из нас стали бы более успешны в достижении целей.
4️⃣ Живите по календарю-планировщику. Если хотите, чтобы что-то было сделано, нужно запланировать на это конкретное время.
🙂Заранее выделяйте периоды или блоки времени под важные дела. 🙂Важные дела планируйте на утро 🙂Не отменяйте дела, а переносите их 🙂Выделяйте временные блоки под рутину
5️⃣ Записывайте все, что не хотите забыть. Потом это можно распределить на определенные дни.
☀️ Можно носить с собой блокнот или использовать заметки в телефоне. Фиксировать все пришедшие в голову мысли, творческие решения: новые идеи для книг, новые идеи для бизнеса, идеи новых продуктов, идеи новых маркетинговых тактик, идеи подарков для членов вашей семьи, идеи по поводу будущего отпуска и путешествий, рекомендованные вам рестораны, названия хороших вин, имена для ваших будущих детей - да что угодно! Записывайте все, и вам не придется больше беспокоиться о том, что вы можете что-то забыть.
6️⃣ Говори нет - всему, что не помогает в достижении целей
7️⃣ 20% усилий дают 80% результата. Какие 20% Вашей деятельности генерируют 80% того, что Вы цените в жизни?
🌈 Лайфхак на простом примере: Такой подход можно использовать даже в чтении книг во время обучения у детей. Например сначала читать краткое повествование (так можно узнать, что автор считает наиболее важным), а потом вернуться к книге и найти ответы на вопросы по домашке.
8️⃣ Перестать делать. Перепоручить или делать иначе.
🙂Перестать это делать: какие вещи я могу перестать делать; какую работу я могу полностью игнорировать и это никак не отразится на моих результатах? 🙂Перепоручить: какие задачи и обязанности я могу делегировать подчиненным; что можно передать на аутсорсинг? 🙂Делать иначе: что я должен продолжать делать, но могу выполнять по-новому, более эффективно и быстро?
📝 Чтобы применить этот подход на практике, составьте список всех дел, которые были у вас на прошлой неделе, и ответьте на следующие вопросы: 💝 «Насколько важна эта конкретная работа для меня или моей компании? Что произойдет, если я просто перестану ее делать?» 💝 «Я единственный человек, который может выполнить эту работу? Не может ли ее делать кто-то другой внутри или за пределами организации?» 💝 «Как можно достичь такого же результата, но гораздо быстрее? Как бы я мог выполнить эту работу, если бы у меня была только поло- вина времени?»
⚡Эти «три гарвардских вопроса» (так их называют) позволят вам определить наименее ценные задачи, которые можно полностью игнорировать или поручить кому-то другому, а также найти наиболее эффективные способы выполнения важных дел.
9️⃣ Если дело можно закончить меньше чем за пять минут, приступите к нему сразу.
🔟 Ивестируйте первые 60 минут дня в утренний ритуал, который укрепит ум, тело, дух (это вот на тему книги "Магия утра")
1️⃣1️⃣ Секрет высокой продуктивности - в энергии и концентрации, а не во времени. Самые продуктивные люди делают больше перерывов.
🤍 Успешные люди не составляют списки дел, не использую сложные техники управления временем и не применяют диаграммы. Они опираются на правильные привычки.
🍃 В дне всего 1440 минут. Нельзя потерять время и вернуть его обратно. Его нельзя купить, занять или добыть. Время самый ценный и дефицитный ресурс.
1️⃣ Определить самую важную задачу (знать что нужно сделать и как это сделать. Например: вместо цели "сэкономить деньги", нужно поставить более конкретную "сэкономить 5000 долларов к концу года")
2️⃣ Ответить себе на вопрос: Что является для меня самой важной задачей на данный момент, позволяющей приблизиться к моей главной цели?
🤍 Когда Вы знаете, что приоритетно, нужны весомые причины, что бы тратить время на что-то другое.
3️⃣ Пиковый уровень продуктивности, приходится на первые 2 часа после того, как человек полностью проснется. Люди склонны тратить их на вещи, которые вовсе не требуют больших когнитивных усилий, таких как смотреть соц. сети например. Если приучить себя заниматься в этот ценный период действительно важными делами, большинство из нас стали бы более успешны в достижении целей.
4️⃣ Живите по календарю-планировщику. Если хотите, чтобы что-то было сделано, нужно запланировать на это конкретное время.
🙂Заранее выделяйте периоды или блоки времени под важные дела. 🙂Важные дела планируйте на утро 🙂Не отменяйте дела, а переносите их 🙂Выделяйте временные блоки под рутину
5️⃣ Записывайте все, что не хотите забыть. Потом это можно распределить на определенные дни.
☀️ Можно носить с собой блокнот или использовать заметки в телефоне. Фиксировать все пришедшие в голову мысли, творческие решения: новые идеи для книг, новые идеи для бизнеса, идеи новых продуктов, идеи новых маркетинговых тактик, идеи подарков для членов вашей семьи, идеи по поводу будущего отпуска и путешествий, рекомендованные вам рестораны, названия хороших вин, имена для ваших будущих детей - да что угодно! Записывайте все, и вам не придется больше беспокоиться о том, что вы можете что-то забыть.
6️⃣ Говори нет - всему, что не помогает в достижении целей
7️⃣ 20% усилий дают 80% результата. Какие 20% Вашей деятельности генерируют 80% того, что Вы цените в жизни?
🌈 Лайфхак на простом примере: Такой подход можно использовать даже в чтении книг во время обучения у детей. Например сначала читать краткое повествование (так можно узнать, что автор считает наиболее важным), а потом вернуться к книге и найти ответы на вопросы по домашке.
8️⃣ Перестать делать. Перепоручить или делать иначе.
🙂Перестать это делать: какие вещи я могу перестать делать; какую работу я могу полностью игнорировать и это никак не отразится на моих результатах? 🙂Перепоручить: какие задачи и обязанности я могу делегировать подчиненным; что можно передать на аутсорсинг? 🙂Делать иначе: что я должен продолжать делать, но могу выполнять по-новому, более эффективно и быстро?
📝 Чтобы применить этот подход на практике, составьте список всех дел, которые были у вас на прошлой неделе, и ответьте на следующие вопросы: 💝 «Насколько важна эта конкретная работа для меня или моей компании? Что произойдет, если я просто перестану ее делать?» 💝 «Я единственный человек, который может выполнить эту работу? Не может ли ее делать кто-то другой внутри или за пределами организации?» 💝 «Как можно достичь такого же результата, но гораздо быстрее? Как бы я мог выполнить эту работу, если бы у меня была только поло- вина времени?»
⚡Эти «три гарвардских вопроса» (так их называют) позволят вам определить наименее ценные задачи, которые можно полностью игнорировать или поручить кому-то другому, а также найти наиболее эффективные способы выполнения важных дел.
9️⃣ Если дело можно закончить меньше чем за пять минут, приступите к нему сразу.
🔟 Ивестируйте первые 60 минут дня в утренний ритуал, который укрепит ум, тело, дух (это вот на тему книги "Магия утра")
1️⃣1️⃣ Секрет высокой продуктивности - в энергии и концентрации, а не во времени. Самые продуктивные люди делают больше перерывов.
Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. Anastasia Vlasova/Getty Images The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from ye
