В планах, помимо поездки домой, — спорт. Я с ноября хожу на танцы, но беру мини-паузу на новогодних праздниках и перехожу на онлайн тренировки. Перегружать себя не планирую, но легкая зарядка и растяжка — маст хэв зимой.
Заниматься буду с @sektaschool, потому что мне откликается их научный подход и к телу, и к питанию, и к тренировкам. Отдельный респект ребятам за отсутствие диет и ограничений в питании. Все в балансе, а мы такое уважаем.
В планах, помимо поездки домой, — спорт. Я с ноября хожу на танцы, но беру мини-паузу на новогодних праздниках и перехожу на онлайн тренировки. Перегружать себя не планирую, но легкая зарядка и растяжка — маст хэв зимой.
Заниматься буду с @sektaschool, потому что мне откликается их научный подход и к телу, и к питанию, и к тренировкам. Отдельный респект ребятам за отсутствие диет и ограничений в питании. Все в балансе, а мы такое уважаем.
The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel.
from ye
