Forwarded from Девятый гид (отпуск Волнушки на Шпицбергене)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про условия работы в Арктике.
Ещё на материке во время устройства в трест я получил направление на медкомиссию: код 11.3 "Работы в условиях крайнего севера.." Это осмотр базовым набором врачей-специалистов, анализы и фгдс. Ещё подлечил все зубы, набрал с собою витаминов и даже йогуртовых заквасок. Условия Арктики не прощают хронических заболеваний, и если что есть - здесь сразу усугубится, и вот почему..
В первые два дня я ощутил явную гипоксию. Я пошёл в столовую и на подъеме в горку словил ощущение нахождения в высокогорье. Ну скажем 2500 метров над уровнем моря на Кавказе. Без нагрузки не поймешь, а с нагрузкой быстрым шагом почувствовал. Беглый поиск в интернете не дал конкретных цифр на Шпицберген по кислороду, но часто упоминается гипоксия в Арктике вызванная косвенными признаками(подробнее в комментарии).
Одно ясно, что лучше тут не болеть. Сейчас в горку я уже привык ходить, адаптировался. Также довольно резво играл недавно в волейбол и работал в гараже. Аппетит, бешенный, а ведь дома нагрузки были раза в 3 выше, наверное, растет количество лёгочных капилляров :)
Посмотрим, что будет дальше при работе на высоте в сухом климате ледников и низких температур.
Сейчас на улице тепло, окно у меня в номере на микропроветривании, но всё равно не высыпаешься так же как дома в Умбе.
Такие вот дела. Дайте воздуха, да погуще!
#волнушка78
Ещё на материке во время устройства в трест я получил направление на медкомиссию: код 11.3 "Работы в условиях крайнего севера.." Это осмотр базовым набором врачей-специалистов, анализы и фгдс. Ещё подлечил все зубы, набрал с собою витаминов и даже йогуртовых заквасок. Условия Арктики не прощают хронических заболеваний, и если что есть - здесь сразу усугубится, и вот почему..
В первые два дня я ощутил явную гипоксию. Я пошёл в столовую и на подъеме в горку словил ощущение нахождения в высокогорье. Ну скажем 2500 метров над уровнем моря на Кавказе. Без нагрузки не поймешь, а с нагрузкой быстрым шагом почувствовал. Беглый поиск в интернете не дал конкретных цифр на Шпицберген по кислороду, но часто упоминается гипоксия в Арктике вызванная косвенными признаками(подробнее в комментарии).
Одно ясно, что лучше тут не болеть. Сейчас в горку я уже привык ходить, адаптировался. Также довольно резво играл недавно в волейбол и работал в гараже. Аппетит, бешенный, а ведь дома нагрузки были раза в 3 выше, наверное, растет количество лёгочных капилляров :)
Посмотрим, что будет дальше при работе на высоте в сухом климате ледников и низких температур.
Сейчас на улице тепло, окно у меня в номере на микропроветривании, но всё равно не высыпаешься так же как дома в Умбе.
Такие вот дела. Дайте воздуха, да погуще!
#волнушка78
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
вас тоже бесит когда лобовуха в инее по утрам
Интересный пост про то, как можно использовать приложения с искусственным интеллектом, чтобы сделать свои путешествия круче и насыщеннее.
Оказывается, ИИ уже можно использовать и для общения на любом языке, и для грамотного планирования поездки, и как местного гида!
Да и сам канал интересный, подписывайтесь!
Ни слова о нейросетях
Оказывается, ИИ уже можно использовать и для общения на любом языке, и для грамотного планирования поездки, и как местного гида!
Да и сам канал интересный, подписывайтесь!
Ни слова о нейросетях