Знаю, знаю ..... очень пафосное название! Но ничего не могла с собой поделать.🤣
Всем привет!❤️
Продолжая тему субботнего поста, я хочу поделиться с вами личным: своими мыслями и настроем.
Выбираясь из состояния выгорания, в моем случае мне пришлось проработать несколько аспектов жизни сразу. Было непросто, но очень плодотворно! Я все ещё на пути к здоровому эмоциональному состоянию, но уже чувствую себя намного лучше. В моем случае, одним из главных аспектов был грамотный тайм менеджмент. С этим у меня всегда была беда. 🤷♀️
Мои хорошие, я настоятельно призываю вас отдыхать чаще и не брать на себя больше, чем вы можетевыносить. Берегите себя! Ваше эмоциональное состояние важно!🙌
А для поднятия своего эмоционального состояния я составила декабрьский чек-лист.📖 И даже уже выполнила несколько пунктов!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ А вы составляете чек-листы о том, чем бы хотели заняться? Делитесь в комментариях, мне очень интересно!⤵️
Знаю, знаю ..... очень пафосное название! Но ничего не могла с собой поделать.🤣
Всем привет!❤️
Продолжая тему субботнего поста, я хочу поделиться с вами личным: своими мыслями и настроем.
Выбираясь из состояния выгорания, в моем случае мне пришлось проработать несколько аспектов жизни сразу. Было непросто, но очень плодотворно! Я все ещё на пути к здоровому эмоциональному состоянию, но уже чувствую себя намного лучше. В моем случае, одним из главных аспектов был грамотный тайм менеджмент. С этим у меня всегда была беда. 🤷♀️
Мои хорошие, я настоятельно призываю вас отдыхать чаще и не брать на себя больше, чем вы можетевыносить. Берегите себя! Ваше эмоциональное состояние важно!🙌
А для поднятия своего эмоционального состояния я составила декабрьский чек-лист.📖 И даже уже выполнила несколько пунктов!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ А вы составляете чек-листы о том, чем бы хотели заняться? Делитесь в комментариях, мне очень интересно!⤵️
In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links.
from ye