Notice: file_put_contents(): Write of 3584 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 11776 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 МамаКадр | Telegram Webview: mamakadr/782 -
В беременность изучала тему ГСД: говорили на мероприятиях, читала мамские паблики, Ютуб и запросы в чат GhPT. В итоге я выделила продукты, которые можно есть:
💚 Нежирное мясо, рыба, яйца 💛 Овощи с низким гликемическим индексом (брокколи, цветная капуста, зелень) 💚 Цельнозерновые продукты в умеренных количествах 💛 Бобовые (чечевица, фасоль) 💚 Несладкие фрукты (яблоки, груши) в небольших порциях 💛 Молочные продукты без добавленного сахара
❗️Помните, что питание должно быть дробным - 5-6 небольших приемов пищи в день. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
В беременность изучала тему ГСД: говорили на мероприятиях, читала мамские паблики, Ютуб и запросы в чат GhPT. В итоге я выделила продукты, которые можно есть:
💚 Нежирное мясо, рыба, яйца 💛 Овощи с низким гликемическим индексом (брокколи, цветная капуста, зелень) 💚 Цельнозерновые продукты в умеренных количествах 💛 Бобовые (чечевица, фасоль) 💚 Несладкие фрукты (яблоки, груши) в небольших порциях 💛 Молочные продукты без добавленного сахара
❗️Помните, что питание должно быть дробным - 5-6 небольших приемов пищи в день. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Anastasia Vlasova/Getty Images Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981.
from ye
