Ваши профиты от тренировки: ✔️сжигание калорий; ✔️повышение координации; ✔️тренировка ног, дыхания, сердца; ✔️тренировка мышечного корсета, особенно в области ног и ягодиц; ✔️сжигание жира на внутренней стороне бедра; ✔️устранение дряблости живота; ✔️отличный дренаж тела; ✔️усиление икроножных мышц; ✔️улучшение работы сердечно-сосудистой системы; ✔️нормализация давления; ✔️насыщение организма кислородом.
10 минут на скакалке заменяет бег в течении 30 минут. Идеальный вариант для тех, кому вечно некогда.
Ваши профиты от тренировки: ✔️сжигание калорий; ✔️повышение координации; ✔️тренировка ног, дыхания, сердца; ✔️тренировка мышечного корсета, особенно в области ног и ягодиц; ✔️сжигание жира на внутренней стороне бедра; ✔️устранение дряблости живота; ✔️отличный дренаж тела; ✔️усиление икроножных мышц; ✔️улучшение работы сердечно-сосудистой системы; ✔️нормализация давления; ✔️насыщение организма кислородом.
10 минут на скакалке заменяет бег в течении 30 минут. Идеальный вариант для тех, кому вечно некогда.
"The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives?
from ye
