⚡ Лактостаз - застой молока в груди, сопровождается в основном отеком, болью, покраснением места застоя, ознобом, температурой, непосредственно уплотнением (могут быть все симптомы сразу или частично).
В чём причины? ❓ В основном - травмы, стресс, психосоматика, неудобное бельё, резкий приход большого количества молока.
Основные рекомендации: ▫️ Снять отек - обычно используется местный холод к месту уплотнения или по всей груди. ▫️ Лимфодренажный массаж (самостоятельный или у специалиста). ▫️ Прикладывать ребёнка с целью опорожнения груди. ▫️ В первые сутки можно использовать теплый душ, чтобы мягко расцедить грудь. ▫️ Пить достаточно жидкости. ▫️ Убрать любую стесняющую одежду.
❌ Что делать НЕЛЬЗЯ: ▪️ Сцеживать “насухо”, до пустой груди, сдавливая железу сильно, до синяков. Это ещё больше травмирует грудь. Рискуете получить застой ещё в одном месте. ▪️ Греть место застоя продолжительное время и делать спиртовые компрессы.
‼Важно: наблюдаем 2-3 дня, активно работаем над устранением проблемы. Потом - к врачу!
⚡ Лактостаз - застой молока в груди, сопровождается в основном отеком, болью, покраснением места застоя, ознобом, температурой, непосредственно уплотнением (могут быть все симптомы сразу или частично).
В чём причины? ❓ В основном - травмы, стресс, психосоматика, неудобное бельё, резкий приход большого количества молока.
Основные рекомендации: ▫️ Снять отек - обычно используется местный холод к месту уплотнения или по всей груди. ▫️ Лимфодренажный массаж (самостоятельный или у специалиста). ▫️ Прикладывать ребёнка с целью опорожнения груди. ▫️ В первые сутки можно использовать теплый душ, чтобы мягко расцедить грудь. ▫️ Пить достаточно жидкости. ▫️ Убрать любую стесняющую одежду.
❌ Что делать НЕЛЬЗЯ: ▪️ Сцеживать “насухо”, до пустой груди, сдавливая железу сильно, до синяков. Это ещё больше травмирует грудь. Рискуете получить застой ещё в одном месте. ▪️ Греть место застоя продолжительное время и делать спиртовые компрессы.
‼Важно: наблюдаем 2-3 дня, активно работаем над устранением проблемы. Потом - к врачу!
Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election
from ye
