Ребенок, Родитель, Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом.
Представьте, вы слышите разговор, как один человек делится моментом из своей жизни:
- Я ему уже сто раз говорил убирать вещи в шкаф, а он как не слышит меня, всë на стул складывает. Уже не стул, акакой-то Эверест из одежды!
Со стороны мы скорее всего подумаем, что ситуация у человека житейская, бывает.
А теперь посмотрим на этот разговор с другой стороны - через призму коучинга.
В работе с клиентом коуч опирается на концепцию, что каждый человек общается с людьми из определенной позиции.
Концепция трех эго-состояний, разработанная психологом и автором транзактного анализа Эриком Берном.
Я не буду подробно описывать всю концепцию, в коучинге достаточно основ.
Итак, в каждом человеке, в зависимости от жизненной ситуации проявляется одно из трех состояний, которое не зависит от возраста, это «Ребенок, Родитель и Взрослый».
Коучинг использует данную концепцию, так как она позволяет лучше понять, на каком уровне происходит взаимодействие у клиента с людьми и в какой позиции он выступает чаще всего.
Рассмотрим каждое из состояний:
Состояния «Ребенок» и «Родитель» могут выражаться как в позитивных, так и в негативных проявлениях.
«Ребенок» проявляется через эмоции, через умение мечтать и радоваться жизни; открытость миру; творчество; преобладание "хочу"; а так же через неумение брать ответственность; частые обиды на людей; нежелание что-либо решать; зависимость от кого/чего-либо; подстраивание под других людей в ущерб себе; стремление к одобрению; нежелание прислушиваться.
«Ребенок» - проекция нас самих из детства. Поэтому его реакции похожи на те, которые были у нас самих, когда мы были детьми.
«Родитель» проявляется через: правила и нормы; оценку ситуаций, людей.
Заботливый Родитель – через заботу, опеку и поддержку в трудные моменты.
Критикующий родитель – через критику; советы и нравоучения. Это "должен", "обязан" как по отношению к себе, так и по отношению к другим. Это ответственность как за свою жизнь, так и за других людей.
Поведение «Родителя» берется из образа наших родителей и дополняется моделями поведения значимых взрослых.
Свойства этого состояния чаще всего зависят от того, как вели себя родители и значимые взрослые с нами.
«Взрослый» - это умение анализировать происходящее, опираясь на факты; ответственность за себя, свое состояние и свои действия; объективность; внутренняя опора; осознанность; партнёрство; независимость от чужого мнения и адекватное его восприятие; здоровые личные границы; умение реализовать себя.
«Взрослый» это та позиция, которую мы развиваем сами в течение всей жизни. Зрелой личностью можно назвать человека, в поведении которого доминирует позиция «Взрослого».
Когда клиенты знакомятся с этой концепцией, то начинают лучше осознавать себя и свои поступки.
Где, к примеру, больше поведения «Ребенка», а не «Взрослого» (как хотелось бы), то неизбежно задают один и тот же вопрос: А как же быть в позиции «Взрослый»?
Об этом я расскажу в следующем посте.
А пока давайте вернемся к началу поста и поразмышляем, из какой позиции говорил человек? И в какой позиции может быть тот, о ком говорят?
Пишите свои мысли в комментариях, потренируемся различать состояния вместе💪
Ребенок, Родитель, Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом.
Представьте, вы слышите разговор, как один человек делится моментом из своей жизни:
- Я ему уже сто раз говорил убирать вещи в шкаф, а он как не слышит меня, всë на стул складывает. Уже не стул, акакой-то Эверест из одежды!
Со стороны мы скорее всего подумаем, что ситуация у человека житейская, бывает.
А теперь посмотрим на этот разговор с другой стороны - через призму коучинга.
В работе с клиентом коуч опирается на концепцию, что каждый человек общается с людьми из определенной позиции.
Концепция трех эго-состояний, разработанная психологом и автором транзактного анализа Эриком Берном.
Я не буду подробно описывать всю концепцию, в коучинге достаточно основ.
Итак, в каждом человеке, в зависимости от жизненной ситуации проявляется одно из трех состояний, которое не зависит от возраста, это «Ребенок, Родитель и Взрослый».
Коучинг использует данную концепцию, так как она позволяет лучше понять, на каком уровне происходит взаимодействие у клиента с людьми и в какой позиции он выступает чаще всего.
Рассмотрим каждое из состояний:
Состояния «Ребенок» и «Родитель» могут выражаться как в позитивных, так и в негативных проявлениях.
«Ребенок» проявляется через эмоции, через умение мечтать и радоваться жизни; открытость миру; творчество; преобладание "хочу"; а так же через неумение брать ответственность; частые обиды на людей; нежелание что-либо решать; зависимость от кого/чего-либо; подстраивание под других людей в ущерб себе; стремление к одобрению; нежелание прислушиваться.
«Ребенок» - проекция нас самих из детства. Поэтому его реакции похожи на те, которые были у нас самих, когда мы были детьми.
«Родитель» проявляется через: правила и нормы; оценку ситуаций, людей.
Заботливый Родитель – через заботу, опеку и поддержку в трудные моменты.
Критикующий родитель – через критику; советы и нравоучения. Это "должен", "обязан" как по отношению к себе, так и по отношению к другим. Это ответственность как за свою жизнь, так и за других людей.
Поведение «Родителя» берется из образа наших родителей и дополняется моделями поведения значимых взрослых.
Свойства этого состояния чаще всего зависят от того, как вели себя родители и значимые взрослые с нами.
«Взрослый» - это умение анализировать происходящее, опираясь на факты; ответственность за себя, свое состояние и свои действия; объективность; внутренняя опора; осознанность; партнёрство; независимость от чужого мнения и адекватное его восприятие; здоровые личные границы; умение реализовать себя.
«Взрослый» это та позиция, которую мы развиваем сами в течение всей жизни. Зрелой личностью можно назвать человека, в поведении которого доминирует позиция «Взрослого».
Когда клиенты знакомятся с этой концепцией, то начинают лучше осознавать себя и свои поступки.
Где, к примеру, больше поведения «Ребенка», а не «Взрослого» (как хотелось бы), то неизбежно задают один и тот же вопрос: А как же быть в позиции «Взрослый»?
Об этом я расскажу в следующем посте.
А пока давайте вернемся к началу поста и поразмышляем, из какой позиции говорил человек? И в какой позиции может быть тот, о ком говорят?
Пишите свои мысли в комментариях, потренируемся различать состояния вместе💪
#полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp.
from ye
