Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/marysroads/-124" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Почему так важна внутренняя опора</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/126" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как взрастить внутреннюю опору по пунктам</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/1341" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Кто ты на самом деле? </a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/319" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоценность и самооценка</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/321" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как повысить самоценность?</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/1233" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Успеть к...?</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/1334" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Я с тобой</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/863" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ОБ</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">ви</a><a href="https://t.me/marysroads/986" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">НЯТЬ себя</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/938" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Почему сложно выбирать себя?</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/407" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Если вы чувствуете себя каким-то &quot;не таким&quot;</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/561" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Успех ≠ ценность человека</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/326" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Эффект зеленой ручки</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/1202" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">«Что скажут люди?» Про выбор, как жить</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/586" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное напоминание про индивидуальность каждого</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/848" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Коучинговая практика на индивидуальные особенности</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/529" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Самоподдержка для жизни и достижения целей<br/><br/></a><a href="https://t.me/marysroads/533" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Как говорить себе слова поддержки?<br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/685" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Важное про поддержку других и обесценивание</a><a href="https://t.me/marysroads/442" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);"><br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/283" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/583?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Карта силы – инструмент самоподдержки</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/712?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Когда есть время только на что-то одно</a><br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/825" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Практика признания своих достижений</a><br/><br/><br/><tg-emoji emoji-id="5251500304305760916"><i class="emoji" style="background-image:url('//telegram.org/img/emoji/40/F09F9498.png')"><b>🔘</b></i></tg-emoji><b>Простыми словами о коучинге</b>:<br/><br/><a href="https://t.me/marysroads/371" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Отличие коучинга от психотерапии</a><a href="https://t.me/marysroads/3" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);"><br/><br/></a><a href="https://t.me/marysroads/73" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF<br/></a><br/><a href="https://t.me/marysroads/725-): Failed to open stream: Invalid argument in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Маша с тобой | Telegram Webview: marysroads/314 -
Telegram Group & Telegram Channel
💡ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ КАНАЛА ДЛЯ ВАС

❗️Все представленные тексты в моем канале защищены авторским правом©
Копирование разрешено только с указанием авторства.


🔘Развиваем необходимые навыки в современных реалиях – внутренняя опора, самоценность и самоподдержка:

Почему так важна внутренняя опора

Как взрастить внутреннюю опору по пунктам

Кто ты на самом деле?

Самоценность и самооценка

Как повысить самоценность?

Успеть к...?

Я с тобой

«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма

ОБвиНЯТЬ себя

Почему сложно выбирать себя?

Если вы чувствуете себя каким-то "не таким"

Успех ≠ ценность человека

Эффект зеленой ручки

«Что скажут люди?» Про выбор, как жить

Важное напоминание про индивидуальность каждого

Коучинговая практика на индивидуальные особенности

Самоподдержка для жизни и достижения целей

Как говорить себе слова поддержки?

Важное про поддержку других и обесценивание

Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время

Карта силы – инструмент самоподдержки

Когда есть время только на что-то одно

Практика признания своих достижений


🔘Простыми словами о коучинге:

Отличие коучинга от психотерапии

Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF

Какую пользу дает коучинг со мной?

«Чему меня научишь» или пару слов об ответственности в коучинге

Коучинг для мам

Страх обратиться к помогающему специалисту

Критерии результата на коуч-сессиях. Подсказка клиенту


🔘Практики и техники по работе с мышлением:

Что делать, если себя обесцениваешь?

Техники принятия решения

«Третьего не дано». Выход из Черно-белого мышления.

Выходим из состояния беспомощности. Вместо «Я не могу» – «Что я могу?»

Как перестать себя критиковать. Убираем внутреннего критика

«Надо» в нашей жизни. Коучинговые вопросы

Как сказать «Нет»?

Техника достижения цели SMART

Всё зависит от нас самих... или нет?

Ваш круг контроля

Что нужно делать, если нас что-то зацепило

Препятствия на пути и как с ними поступать

Когда жизнь штормит. Упражнение «Бросить якорь»

Неудачи и провалы через коучинговые вопросы

Работа с тревогой в коучинге

О тревоге и тревожности

Коучинговая практика на фразу «У меня не получается»

🔘Жить в настоящем моменте. Прокачиваем навык осознанности:

Что такое на самом деле осознанность и ее преимущества

Простой вопрос для развития навыка осознанности

Осознанное дыхание

«Я не понимаю, что я чувствую...» или как распознать свой внутренний дискомфорт

Когда мысли в голове не дают покоя

Когда накрывают эмоции. Техника СТОП

Практика осознанности после рабочего дня

Техника 5-4-3-2-1

Как научиться слышать себя

🔘Для мам и не только:

Невидимый труд или куда уходит вся энергия?

Воронка истощения

Ресурсный список

Собеседование на самую трудную работу в мире

🔘Про отдых:

Почему не удается отдохнуть?

Незавершенные задачи в нашей голове и что с этим делать

Важная задача, которая у большинства людей остается не выполненной

Когда стресс зажимает. Расслабление по Джекобсону

🔘Про взаимодействие с людьми:

Ребенок. Родитель. Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом

Быть Взрослым

Какой секретный ингредиент долгих и счастливых отношений?

Как делиться своими чувствами с близкими без риска конфликта?

Важность правильного окружения

🔘Про желания и мечты:

Что скрывается за нашими желаниями

Позволь себе мечтать

Мечтаем без ограничений

Почему желание не сбывается...?

🟢И еще посты, которые всегда палочка-выручалочка СЮДА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/314
Create:
Last Update:

💡ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ КАНАЛА ДЛЯ ВАС

❗️Все представленные тексты в моем канале защищены авторским правом©
Копирование разрешено только с указанием авторства.


🔘Развиваем необходимые навыки в современных реалиях – внутренняя опора, самоценность и самоподдержка:

Почему так важна внутренняя опора

Как взрастить внутреннюю опору по пунктам

Кто ты на самом деле?

Самоценность и самооценка

Как повысить самоценность?

Успеть к...?

Я с тобой

«Достаточно хорошо» – избавляемся от невротизма

ОБвиНЯТЬ себя

Почему сложно выбирать себя?

Если вы чувствуете себя каким-то "не таким"

Успех ≠ ценность человека

Эффект зеленой ручки

«Что скажут люди?» Про выбор, как жить

Важное напоминание про индивидуальность каждого

Коучинговая практика на индивидуальные особенности

Самоподдержка для жизни и достижения целей

Как говорить себе слова поддержки?

Важное про поддержку других и обесценивание

Поддерживающие коучинговые вопросы в турбулентное время

Карта силы – инструмент самоподдержки

Когда есть время только на что-то одно

Практика признания своих достижений


🔘Простыми словами о коучинге:

Отличие коучинга от психотерапии

Что такое коучинг на самом деле и причем здесь ICF

Какую пользу дает коучинг со мной?

«Чему меня научишь» или пару слов об ответственности в коучинге

Коучинг для мам

Страх обратиться к помогающему специалисту

Критерии результата на коуч-сессиях. Подсказка клиенту


🔘Практики и техники по работе с мышлением:

Что делать, если себя обесцениваешь?

Техники принятия решения

«Третьего не дано». Выход из Черно-белого мышления.

Выходим из состояния беспомощности. Вместо «Я не могу» – «Что я могу?»

Как перестать себя критиковать. Убираем внутреннего критика

«Надо» в нашей жизни. Коучинговые вопросы

Как сказать «Нет»?

Техника достижения цели SMART

Всё зависит от нас самих... или нет?

Ваш круг контроля

Что нужно делать, если нас что-то зацепило

Препятствия на пути и как с ними поступать

Когда жизнь штормит. Упражнение «Бросить якорь»

Неудачи и провалы через коучинговые вопросы

Работа с тревогой в коучинге

О тревоге и тревожности

Коучинговая практика на фразу «У меня не получается»

🔘Жить в настоящем моменте. Прокачиваем навык осознанности:

Что такое на самом деле осознанность и ее преимущества

Простой вопрос для развития навыка осознанности

Осознанное дыхание

«Я не понимаю, что я чувствую...» или как распознать свой внутренний дискомфорт

Когда мысли в голове не дают покоя

Когда накрывают эмоции. Техника СТОП

Практика осознанности после рабочего дня

Техника 5-4-3-2-1

Как научиться слышать себя

🔘Для мам и не только:

Невидимый труд или куда уходит вся энергия?

Воронка истощения

Ресурсный список

Собеседование на самую трудную работу в мире

🔘Про отдых:

Почему не удается отдохнуть?

Незавершенные задачи в нашей голове и что с этим делать

Важная задача, которая у большинства людей остается не выполненной

Когда стресс зажимает. Расслабление по Джекобсону

🔘Про взаимодействие с людьми:

Ребенок. Родитель. Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом

Быть Взрослым

Какой секретный ингредиент долгих и счастливых отношений?

Как делиться своими чувствами с близкими без риска конфликта?

Важность правильного окружения

🔘Про желания и мечты:

Что скрывается за нашими желаниями

Позволь себе мечтать

Мечтаем без ограничений

Почему желание не сбывается...?

🟢И еще посты, которые всегда палочка-выручалочка СЮДА

BY Маша с тобой


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/314

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. I want a secure messaging app, should I use Telegram?
from ye


Telegram Маша с тобой
FROM American