#کارگاه_و_دوره_آموزشی

🌳انجمن علمی مرتعداری ایران برگزار می‌نماید:

📝 ورکشاپ کاربردی Reading ,Writing و Listening
استراتژی‌های علمی تسلط بر آزمون زبان IELTS

👩🏼‍🏫مدرس دوره: سرکار خانم دکتر نجوی نجابتی

🕐زمان برگزاری: از ۱۷ خردادماه ۱۴۰۴- روزهای شنبه، دوشنبه، سه‌شنبه و پنج‌شنبه (به مدت ۱۲ جلسه)-ساعت ۱۷ الی ۱۹

💸 هزینه ثبت‌نام: ۲ میلیون تومان
💰هزینه ثبت‌نام ۵۰ درصد تخفیف ویژه: یک میلیون تومان

📜همراه با گواهی‌نامه معتبر

📂 آیدی ثبت‌نام
Telegram:
https://www.group-telegram.com/UTCourseRegister2020

کانال و صفحه اختصاصی کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی 🆒🌐🔆🔰💯
Telegram:
https://www.group-telegram.com/UTCourse
Instagram:
http://Www.Instagram.com/utcourse

🔴 اعلام نتایج اولیه کنکور کارشناسی ارشد سال 1404

لینک دریافت کارنامه اولیه
@material_t

💢هفتمین کنفرانس ملی دستاوردهای نوین در مهندسی مواد، مهندسی شیمی و ایمنی صنعتی مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین

علاقه‌مندان می‌توانند جهت ثبت‌نام، ارسال مقاله و کسب اطلاعات بیشتر به وب‌سایت رسمی کنفرانس مراجعه فرمایند.
confmcie2025.esfarayen.ac.ir/

مهلت ارسال مقالات: 1404/7/15
تاریخ و محل برگزاری همایش حضوری: ۱۹ ابان ۱۴۰۴، مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین

تاریخ برگزاری همایش مجازی: ۲۰ آبان۱۴۰۴

🌀 روابط عمومی مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین
🆔 @university_esfarayen
🌐https://industry.esfarayen.ac.ir

💢هفتمین کنفرانس ملی دستاوردهای نوین در مهندسی برق، کامپیوتر و صنایع

علاقه‌مندان می‌توانند جهت ثبت‌نام، ارسال مقاله و کسب اطلاعات بیشتر به وب‌سایت رسمی کنفرانس مراجعه فرمایند.
conficee2025.esfarayen.ac.ir/


مهلت ارسال مقالات: 1404/7/15
تاریخ و محل برگزاری همایش حضوری: ۱۹ آبان ۱۴۰۴، مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین

تاریخ برگزاری همایش مجازی: ۲۰ آبان ۱۴۰۴


🌀 روابط عمومی مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین
🆔 @university_esfarayen
🌐https://industry.esfarayen.ac.ir

💢اولین کنفرانس بین المللی و هفتمین کنفرانس ملی مهندسی مکانیک، عمران و فناوری های پیشرفته


علاقه‌مندان می‌توانند جهت ثبت‌نام، ارسال مقاله و کسب اطلاعات بیشتر به وب‌سایت رسمی کنفرانس مراجعه فرمایند.
confmcat2025.esfarayen.ac.ir/

مهلت ارسال مقالات: 1404/7/15

تاریخ و محل برگزاری همایش حضوری: ۱۹ آبان ۱۴۰۴، مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین

تاریخ برگزاری همایش مجازی: ۲۰ آبان ۱۴۰۴



🌀 روابط عمومی مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین
🆔 @university_esfarayen
🌐https://industry.esfarayen.ac.ir

گزارشکار شیمی عمومی 1
@material_t

💥قطعی شدن دوره های مربوط به جوش پارس پژوهان💥

✅دوره بازرسی التراسونیک UT
✅دوره نوشتن مدارک جوش WPS & PQR
✅دوره شبیه سازی جوش در ABAQUS
✅دوره شبیه سازی جوشکاری در SYSWELD
✅دوره شبیه سازی جوش Simufact Welding

📌مشاوره و ثبت نام:
👩🏻@parspajouhaan_materials
📞021-88322992(106)
وبسایت  📱  کانال تلگرام 📱 اینستاگرام

📌 تخفیف ۳۰ درصدی برای دانشجویان دانشجویان رشته مهندسی مواد

اطلاعیه شماره سوم

اطلاعیه جامع روابط عمومی دانشگاه تبریز درباره امتحانات هفته جاری

بسم الله الرحمن الرحیم

به اطلاع کلیه اساتید و دانشجویان محترم دانشگاه تبریز می‌رساند پس از برگزاری جلسه و هماهنگی با دانشگاه های استان، موارد ذیل مصوّب گردید:

1- کلیه امتحانات هفته جاری (25 تا 29 خرداد) عینا به ایام پس از تعطیلات تاسوعا و عاشورای حسینی (۱۶ تیر تا ۲۱ تیر) منتقل گردید.

2- در خصوص دفاع از پایان نامه‌ها و رساله‌های دانشجویان تحصیلات تکمیلی مقرر گردید گروه‌های آموزشی و روسای محترم دانشکده‌ها، با هماهنگی اساتید محترم راهنما و دانشجویان، به نحو مقتضی مدیریت نمایند.

3- مصاحبه از پذیرفته شدگان مرحله اول آزمون دکترا، طبق برنامه اعلامی پیشین و به صورت حضوری برگزار می‌شود. منتها آن دسته از داوطلبان غیر بومی که به دلیل شرایط کنونی و یا سفر حج تمّتع، امکان حضور نداشته باشند، در تاریخ دوازدهم تیر ماه به صورت حضوری و در صورت عدم وجود شرایط حضور، به نحو مجازی مصاحبه انجام خواهد شد.

4- در خصوص دانشجویان محترم غیرایرانی به اطلاع می رساند کلیه امتحانات هفته جاری لغو و زمان جدید برگزاری امتحانات این دانشجویان، پس از هماهنگی های لازم، در اطلاعیه های بعدی اعلام خواهد شد.

5- آزمون زبان فارسی مرکز آزفا، در روز یکشنبه 25 خرداد ماه، لغو می شود. تاریخ جدید برگزاری، در اطلاعیه های بعدی اعلام خواهد شد.

6- فعالیت کلیه بخشهای اداری دانشگاه تبریز، مطابق روال روزهای عادی، دائر است.

روابط عمومی دانشگاه تبریز
@tabriz_university_students

اطلاعیه شماره پنجم روابط عمومی دانشگاه تبریز

بسمه تعالی

ضمن آرزوی سلامتی و بهروزی، به اطلاع دانشجویان محترم دانشگاه تبریز می‌رساند:

بر اساس تصمیم هیات رئیسه دانشگاه و با هدف ایجاد آرامش روانی دانشجویان گرامی، امتحانات نیمسال جاری دانشگاه تبریز تا روز پنجشنبه ۵ تیرماه به تعویق می‌افتد.
مستحضر باشید هرگونه تصمیم جدید برای تاریخ شروع امتحانات، طی اطلاعیه‌های بعدی از طریق روابط عمومی دانشگاه تبریز اعلام خواهد شد.

در پناه حق باشید
@tabriz_university_students

سه تمرین تنفسی برای آروم شدن فوری :

تمرین ۱: تنفس ۴-۷-۸ (برای آرام‌سازی سریع)
زمان مناسب: هنگام اضطراب یا قبل از خواب
روش انجام:
1. ۴ ثانیه نفس عمیق بکش (از بینی)
2. ۷ ثانیه نفس را نگه دار
3. ۸ ثانیه بازدم کن (آهسته از دهان)
4. این چرخه را ۴ تا ۶ بار تکرار کن.
باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک (آرامش) می‌شه.

تمرین ۲: تنفس جعبه‌ای (Box Breathing)
زمان مناسب: برای بازگشت به تعادل هنگام ترس یا بی‌قراری
روش انجام:
1. ۴ ثانیه نفس بکش (دم)
2. ۴ ثانیه نفس را نگه دار
3. ۴ ثانیه بازدم کن
4. ۴ ثانیه مکث کن (هیچ کاری نکن)
5. تکرار برای ۴ تا ۵ دور
این تمرین در ارتش آمریکا برای حفظ تمرکز در شرایط بحرانی استفاده می‌شه.

تمرین ۳: تنفس همراه با لمس قلب
زمان مناسب: وقتی احساس ترس یا دلتنگی داری
روش انجام:
1. دست‌ت رو بذار روی قلب‌ت
2. چشم‌هات رو ببند
3. دم کن و در دل‌ت بگو: "الان امنم"
4. بازدم کن و بگو: "الان زنده‌ام و حس می‌کنم"
5. چند دقیقه ادامه بده
این تمرین خیلی کمک می‌کنه به حس اتصال دوباره با خودت.

@material_t

اطلاعیه شماره ۱۰ روابط عمومی دانشگاه تبریز

بسمه تعالی

ضمن آرزوی سلامت و بهروزی، به اطلاع دانشجویان محترم دانشگاه تبریز می‌رساند:

بر اساس تصمیم هیات رئیسه دانشگاه و با هدف ایجاد آرامش روانی دانشجویان گرامی، امتحانات نیمسال جاری دانشگاه تبریز تا روز شنبه ۲۱ تیر ماه به تعویق می‌افتد.
مستحضر باشید هرگونه تصمیم جدید با توجه به شرایط جاری، طی اطلاعیه‌های بعدی از طریق روابط عمومی دانشگاه تبریز اعلام خواهد شد.

در پناه حق باشید


@material_t