Итак, что мы имеем?
▶️ возросшее экранное время за телефоном и ноутбуком
▶️ насморк малыша, а значит вновь вернувшиеся рваные ночи, как следствие — недосып
▶️ обезвоженная кожа за 1,5 месяца пребывания на солнце
▶️ напряжение в челюсти (с этим рука об руку много лет, сплю в специальной капе)
Как спасать будем?
Сладкой дрёмой в мягчайшем кресле на сеансе массажа лица в Focus Face, вдобавок получив проработку шейно-воротниковой зоны и уходовую маску от Janseen. Полирнуть гречишным чаем для полного расслабления и вот, вы уже снова фрэш 🤌🏻
Стоимость весьма и весьма демократичная, локация — 3 минутки от метро Новослободская (есть и другие филиалы).
Понравилось, какое внимание уделено апоневрозу — сухожильной пластинке, покрывающей череп. Не хочется в это верить, но от этой штуки напрямую зависит наш внешний вид. В следующей части расскажу, что это за зверь такой, кому и как стоит его приручать.
▶️ ▶️ как-то задавала здесь вопрос про массаж лица и фейс-фитнес, вы делились опытом, сейчас всерьез подумываю внедрить в уход «самостоятельную работу», нуу, хотя бы расчехлять скребок гуаша почаще)
Кстати, в студии есть услуга «парный сеанс», чем не подарок для двоих на 14 февраля?)
Как спасать будем?
Сладкой дрёмой в мягчайшем кресле на сеансе массажа лица в Focus Face, вдобавок получив проработку шейно-воротниковой зоны и уходовую маску от Janseen. Полирнуть гречишным чаем для полного расслабления и вот, вы уже снова фрэш 🤌🏻
Стоимость весьма и весьма демократичная, локация — 3 минутки от метро Новослободская (есть и другие филиалы).
Понравилось, какое внимание уделено апоневрозу — сухожильной пластинке, покрывающей череп. Не хочется в это верить, но от этой штуки напрямую зависит наш внешний вид. В следующей части расскажу, что это за зверь такой, кому и как стоит его приручать.
Кстати, в студии есть услуга «парный сеанс», чем не подарок для двоих на 14 февраля?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пока каналы пестрят подборками с сердечками, расскажу, что такое «насыщенные» выходные по версии нашей семьи 😐
▶️ справиться с приступом ложного крупа дважды, не поддаваясь панике — сработали слажено и даже «виновник» мероприятия, однако к мультикам в три утра я была не очень готова
▶️ «разбогатеть» аж на 6к посредством силы Авито
▶️ исправить былые горести благодаря безупречной комплектации верстака на этот раз. Спасибо всем неравнодушным и клиентскому сервису Яндекс Маркета — всё получилось!
▶️ приручить стальную сковороду в отношении оладушек, а вот исполнять заказ мужа в виде жареной картошечки я не рекомендую))) оказывается, картофель не любит нержавейку
▶️ оторвать от сердца старые непригодные вещи и отнести их в переработку
▶️ посмотреть «Кентавр» с Юрой Борисовым 💗
▶️ в щепки разобрать мозг, уткнувшись в различия бытия и реальности, осилила час и поняла: пока философия и логика мне непостижимы))
▶️ увидеть потрясающую зимнюю красоту ❄️
И всё не перестаю удивляться целеустремленности детей, нам бы так двигаться вперед после любой неудачи (а попыток у Мироши было ну ооочень много).
На обратном пути зашли в пекарню, всё облизывается на кейкпопс, а получает пирожок с брусникой. Ну, хотя бы теперь без слёз)))
уходя, говорит:
– спасибо, было очень вкусно🍬
Продавец умиляется и приглашает прийти снова. Ну а мы чего? Так и ходим и раздаем комплименты🙂
У вас как дела?
Рассказывайте/показывайте!
И всё не перестаю удивляться целеустремленности детей, нам бы так двигаться вперед после любой неудачи (а попыток у Мироши было ну ооочень много).
На обратном пути зашли в пекарню, всё облизывается на кейкпопс, а получает пирожок с брусникой. Ну, хотя бы теперь без слёз)))
уходя, говорит:
– спасибо, было очень вкусно
Продавец умиляется и приглашает прийти снова. Ну а мы чего? Так и ходим и раздаем комплименты
У вас как дела?
Рассказывайте/показывайте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дела у нас, конечно, полная дрянь. Практически отсутствие температуры днём чередуется с 39+ ночью. Сходили к врачу, огорошили: бронхит и…отит. Получите, распишитесь 😐
При этом пациент на ушко не жалуется, а получить отит мы могли промываем носа. Оказывается, детям до 5 лет запрещены лейки, мягкий душ типа аквалор, ЛОР разрешил орошение носа только спреями в виде облачка.
Мироша очень скучает по саду, прогулки теперь тоже ограничены, а вот на мультики накладывать ограничения у меня абсолютно нет ресурса. Смотрим Паддингтона❤️
Вечерами у нас творчество, порадовала сына новыми инструментами. Попробовали формат видео-уроков — выдал пять шедевров) улитка чудо, отправилась в рамку для рисунков. Мелки, кстати, с маркировкой 2+, но идеально подойдут для более маленьких пухлых ручек. И стоимость просто смешная.
Эх, вот сколько ни живи в принятии, но есть вещи, которые просто выносят и к ним невозможно привыкнуть💔
При этом пациент на ушко не жалуется, а получить отит мы могли промываем носа. Оказывается, детям до 5 лет запрещены лейки, мягкий душ типа аквалор, ЛОР разрешил орошение носа только спреями в виде облачка.
Мироша очень скучает по саду, прогулки теперь тоже ограничены, а вот на мультики накладывать ограничения у меня абсолютно нет ресурса. Смотрим Паддингтона
Вечерами у нас творчество, порадовала сына новыми инструментами. Попробовали формат видео-уроков — выдал пять шедевров) улитка чудо, отправилась в рамку для рисунков. Мелки, кстати, с маркировкой 2+, но идеально подойдут для более маленьких пухлых ручек. И стоимость просто смешная.
Эх, вот сколько ни живи в принятии, но есть вещи, которые просто выносят и к ним невозможно привыкнуть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Болеющий Мирон совсем не жалует Алису, просит рассказывать сказки, не оставляя моей фантазии шансов)
Тк с младенчества я практикую методику Драпкина (в двух словах: нашептывание позитивных установок спящему ребёнку),
и особенно в период болезней, вчера я полезла поискать что-то исцеляющее и нашла такую сказку:
«Путешествие в Страну Здоровья»
Жил-был на свете один веселый и активный мальчик. Он любил играть с друзьями, много гулять, читать интересные книги и каждый день учиться чему-то новому. Мальчик был очень любознательным. Поэтому, когда однажды он простудился, то очень расстроился из-за того, что был вынужден много времени проводить в постели.
— Не расстраивайся, скоро ты снова будешь здоров! — вдруг услышал мальчик голос своего Иммунитета.
— Почему ты так уверен в этом? — удивился наш герой.
— Потому что вместе мы обязательно победим твою простуду! — уверенно ответил Иммунитет, — Закрой глазки и настройся на исцеление…
Только мальчик закрыл глаза, как очутился… в Стране Здоровья.
— Сейчас тебе предстоит важное путешествие, но, уверяю, когда ты вернешься домой, то снова будешь здоров, — заявил Иммунитет.
— Надеюсь, — с некоторым недоверием произнес мальчик.
Сначала он долго любовался красотой окружающей его природы. Перед взором мальчика предстала по-настоящему удивительная картина: живописный водопад, рядом с которым простирался чудесный зеленый луг, пели птички, летали красивые бабочки, а на кристально чистом голубом небе светило яркое приятное солнышко.
— Возьми и съешь их, это поможет тебе быстрее выздороветь, — сказал Иммунитет, протягивая мальчику яблоки, бананы, апельсины и даже ананас.
— Спасибо, — ответил наш герой и принялся с аппетитом поглощать полезные дары природы.
— Запомни: фрукты содержат важные для твоего организма витамины, которые помогают ему быстрее справиться с болезнью. А теперь можешь вдоволь порезвиться здесь, потому что сейчас тебя, кроме меня, никто не видит и не поругает за шалости. От души повеселись, побегай, попрыгай и даже покричи, если хочешь! Потому что двигательная активность и освобождение скопившихся в твоем теле эмоций помогут быстрее выздороветь.
Прыгая и бегая столько, сколько ему хотелось, мальчик вдруг почувствовал себя значительно лучше. Ай да путешествие, ай да Страна Здоровья!
— А теперь что ты хочешь? — поинтересовался Иммунитет.
— А теперь я хочу заняться творчеством, — ответил мальчик.
— Отлично! Тогда вот тебе листок бумаги, нарисуй на нем свою простуду — так, как ты ее себе представляешь. А после скомкай и порви этот листок.
— А можно я из своего рисунка самолетик сделаю и запущу далеко-далеко, чтобы болезнь больше не приходила ко мне?
— Конечно, это очень оригинальная идея! — поддержал его Иммунитет.
Мальчик от души повеселился, изображая на листе бумаги коварную простуду. А потом «превратил» ее в самолетик и отправил в далекое невозвратное путешествие.
— Молодец! Ты почти победил свою болезнь, — с гордостью заявил Иммунитет. — Осталось только очистить свое тело, искупавшись в волшебном водопаде.
К удивлению нашего героя, вода в нем была теплой и приятной. От удовольствия мальчик зажмурил глаза и… снова оказался дома. Как же хорошо, легко и весело ему теперь было! Мальчик понял, что вместе с Иммунитетом он победил простуду, а значит, снова можно было возвращаться к привычной и активной жизни.
— Страна Здоровья, я буду по тебе скучать, — мысленно произнес наш герой.
— Чтобы в нее снова попасть, тебе вовсе не стоит больше болеть, — ответил ему Иммунитет. — Перед сном ты можешь представлять в своей голове эту чудесную страну, вспоминать, как там было хорошо, тепло и здорово, а затем представлять, как водопад смывает с тебя любые болезни и грусть. Ну и, конечно, сладких тебе снов после такого мысленного путешествия в Страну Здоровья!
— Спасибо! — ответил мальчик, погружаясь в приятный сон.
Автор: Юлия Лавренченко
▶️ Конечно, это не панацея, но я убеждена в силе мысли и намерения, которую можно закладывать посредством подобных сказочек и нашептываний 💗
скажите, я же не одна такая сумасшедшая?)
Тк с младенчества я практикую методику Драпкина (в двух словах: нашептывание позитивных установок спящему ребёнку),
и особенно в период болезней, вчера я полезла поискать что-то исцеляющее и нашла такую сказку:
«Путешествие в Страну Здоровья»
Жил-был на свете один веселый и активный мальчик. Он любил играть с друзьями, много гулять, читать интересные книги и каждый день учиться чему-то новому. Мальчик был очень любознательным. Поэтому, когда однажды он простудился, то очень расстроился из-за того, что был вынужден много времени проводить в постели.
— Не расстраивайся, скоро ты снова будешь здоров! — вдруг услышал мальчик голос своего Иммунитета.
— Почему ты так уверен в этом? — удивился наш герой.
— Потому что вместе мы обязательно победим твою простуду! — уверенно ответил Иммунитет, — Закрой глазки и настройся на исцеление…
Только мальчик закрыл глаза, как очутился… в Стране Здоровья.
— Сейчас тебе предстоит важное путешествие, но, уверяю, когда ты вернешься домой, то снова будешь здоров, — заявил Иммунитет.
— Надеюсь, — с некоторым недоверием произнес мальчик.
Сначала он долго любовался красотой окружающей его природы. Перед взором мальчика предстала по-настоящему удивительная картина: живописный водопад, рядом с которым простирался чудесный зеленый луг, пели птички, летали красивые бабочки, а на кристально чистом голубом небе светило яркое приятное солнышко.
— Возьми и съешь их, это поможет тебе быстрее выздороветь, — сказал Иммунитет, протягивая мальчику яблоки, бананы, апельсины и даже ананас.
— Спасибо, — ответил наш герой и принялся с аппетитом поглощать полезные дары природы.
— Запомни: фрукты содержат важные для твоего организма витамины, которые помогают ему быстрее справиться с болезнью. А теперь можешь вдоволь порезвиться здесь, потому что сейчас тебя, кроме меня, никто не видит и не поругает за шалости. От души повеселись, побегай, попрыгай и даже покричи, если хочешь! Потому что двигательная активность и освобождение скопившихся в твоем теле эмоций помогут быстрее выздороветь.
Прыгая и бегая столько, сколько ему хотелось, мальчик вдруг почувствовал себя значительно лучше. Ай да путешествие, ай да Страна Здоровья!
— А теперь что ты хочешь? — поинтересовался Иммунитет.
— А теперь я хочу заняться творчеством, — ответил мальчик.
— Отлично! Тогда вот тебе листок бумаги, нарисуй на нем свою простуду — так, как ты ее себе представляешь. А после скомкай и порви этот листок.
— А можно я из своего рисунка самолетик сделаю и запущу далеко-далеко, чтобы болезнь больше не приходила ко мне?
— Конечно, это очень оригинальная идея! — поддержал его Иммунитет.
Мальчик от души повеселился, изображая на листе бумаги коварную простуду. А потом «превратил» ее в самолетик и отправил в далекое невозвратное путешествие.
— Молодец! Ты почти победил свою болезнь, — с гордостью заявил Иммунитет. — Осталось только очистить свое тело, искупавшись в волшебном водопаде.
К удивлению нашего героя, вода в нем была теплой и приятной. От удовольствия мальчик зажмурил глаза и… снова оказался дома. Как же хорошо, легко и весело ему теперь было! Мальчик понял, что вместе с Иммунитетом он победил простуду, а значит, снова можно было возвращаться к привычной и активной жизни.
— Страна Здоровья, я буду по тебе скучать, — мысленно произнес наш герой.
— Чтобы в нее снова попасть, тебе вовсе не стоит больше болеть, — ответил ему Иммунитет. — Перед сном ты можешь представлять в своей голове эту чудесную страну, вспоминать, как там было хорошо, тепло и здорово, а затем представлять, как водопад смывает с тебя любые болезни и грусть. Ну и, конечно, сладких тебе снов после такого мысленного путешествия в Страну Здоровья!
— Спасибо! — ответил мальчик, погружаясь в приятный сон.
Автор: Юлия Лавренченко
скажите, я же не одна такая сумасшедшая?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Фотка вообще-то для бабушки, но предысторией хочется поделиться. Эту игру она подарила Мироше уже давно, но он страшно расстраивался, когда не получалось собрать более сложные составные карточки (есть разные уровни сложности).
И, признаться, я уже крайне редко занимаюсь с ним развивающими играми, оставила эти полномочия для сада, но сегодня по понятной причине в ход идут все развлечения. И тут применимо небольшое отступление.
До трех лет у нас было табу на мультики, затем всё же они периодически дозировано появлялись, а сейчас, во время болезни, я уже начала изрядно нервничать, когда их стало ощутимо больше.
Придумала такую штуку — собираешь три карточки и за стремление, а не сколько за результат получаешь награду в виде 20 минут просмотра. Процесс пошел) карточку сам выбрал посложнее, шла со скрежетом, всё же преодолел и попросил отправить бабуле, чтобы продемонстрировать успех🙂
Все зайцы пойманы — ребёнок горд собой, а у мамы закрыт пробел по вовлеченности в развитие. Маленький, но тем не менее))
P.S. кровь пришла — 100% вирусная (большая радость, что обойдемся без антибиотиков), первая ночь тьфу-тьфу-тьфу без температуры, но была похожа на сеанс экзорцизма (верю, что так болезнь выходила)), теперь держим путь на восстановление.
Спасибо за вашу поддержку!💙
Ну и, поделитесь, тоже после трех чуть расслабились в занимашках, или это я такая лентяйка?
И, признаться, я уже крайне редко занимаюсь с ним развивающими играми, оставила эти полномочия для сада, но сегодня по понятной причине в ход идут все развлечения. И тут применимо небольшое отступление.
До трех лет у нас было табу на мультики, затем всё же они периодически дозировано появлялись, а сейчас, во время болезни, я уже начала изрядно нервничать, когда их стало ощутимо больше.
Придумала такую штуку — собираешь три карточки и за стремление, а не сколько за результат получаешь награду в виде 20 минут просмотра. Процесс пошел) карточку сам выбрал посложнее, шла со скрежетом, всё же преодолел и попросил отправить бабуле, чтобы продемонстрировать успех
Все зайцы пойманы — ребёнок горд собой, а у мамы закрыт пробел по вовлеченности в развитие. Маленький, но тем не менее))
P.S. кровь пришла — 100% вирусная (большая радость, что обойдемся без антибиотиков), первая ночь тьфу-тьфу-тьфу без температуры, но была похожа на сеанс экзорцизма (верю, что так болезнь выходила)), теперь держим путь на восстановление.
Спасибо за вашу поддержку!
Ну и, поделитесь, тоже после трех чуть расслабились в занимашках, или это я такая лентяйка?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я — тот динозавр, которому до сих пор не довелось попробовать дубайский шоколад, и всё же пройти мимо фисташки в любых её проявлениях я не в силах!
Уже рассказывала вам про растительное молоко 5YES!, марка идет в ногу с трендами и расширила линейку фисташковым молочком:
🍃 Фисташковый напиток от бренда 5YES! создан на основе 100% цельных фисташек. Вместо сахара — сироп топинамбура, а конопляный белок с 20 аминокислотами, включая 9 незаменимых, делает его отличным источником энергии. Омега-3 и Омега-6 заботятся о сердце, а низкий гликемический индекс подходит даже тем, кто следит за уровнем сахара.
🔥 сливочная текстура и нежный ореховый вкус делают его идеальным дополнением к кофе, матча, смузи, кашам и десертам.
▶️ вдохновиться интересными рецептами можно на канале 5YES! — например, понравилась соленая каша на фисташковом молоке и смузи детокс
▶️ ▶️ заказать молоко можно на Ozon, а промокод ZHIVI2025 подарит 15% скидку с 12 по 26 февраля на любые вкусы
В комментариях покажу, в какую приятную пушистую пенку взбивается молочко при помощи капучинатора ❤️
Уже рассказывала вам про растительное молоко 5YES!, марка идет в ногу с трендами и расширила линейку фисташковым молочком:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как принять то, что не можешь изменить
Наверняка вы знаете, что главное правило успешного блогинга — регулярность. Уж чем чем, так этим похвастаться сейчас не могу — случилось плановое отключение от социальной жизни по независящим причинам:
Шли вприпрыжку к врачу в полной уверенности, что Мирона выпишут (нет t, вирусная кровь), а оказалось…бронхопневмония, снова антибиотики… Шок. Очевидно, еще одна неделя работы мамой нон-стоп. Внутри пожар, непринятие, местами злость, гнев, сожаление и мысли «ну как же так?»…
Следом сменяется на «окей, надо, значит надо», теперь самое важное — поработать на сознанием, выбраться из клетки, в которую загоняю сама себя: перевести эмоциональное состояние сначала в неизбежность течения обстоятельств, где-то погрустить, потосковать по отсутствию свободы и прийти к спокойствию. Снизить требования к себе, отсечь ожидания. Если я не могу повлиять на сложившуюся ситуацию, попробую уйти в переоценку стратегии: выжать максимум из этого времени вдвоем, напитывать и самой напитываться любовью, чаще сжимать детскую ладошку, еще больше вовлекать ребёнка в бытовые процессы, с трепетом засыпать вместе, снова отодвинув раздельный сон на неопределенное время, снисходительно отнестись к перманентным погромам в детской (а куда энергию девать?) и необоснованным капризам.
Материнство — это всегда жонглирование на тонкой верёвочке, натянутой меж небоскребами. Мы всю жизнь в поисках баланса, но лучше всего это тренирует именно родительство. Так что День Святого Валентина прошел и правда во всеобъемлющей любви, заботе и понимании, как важна поддержка близкого.
Дела налаживаются, мы скоро вернемся❤️
Наверняка вы знаете, что главное правило успешного блогинга — регулярность. Уж чем чем, так этим похвастаться сейчас не могу — случилось плановое отключение от социальной жизни по независящим причинам:
Шли вприпрыжку к врачу в полной уверенности, что Мирона выпишут (нет t, вирусная кровь), а оказалось…бронхопневмония, снова антибиотики… Шок. Очевидно, еще одна неделя работы мамой нон-стоп. Внутри пожар, непринятие, местами злость, гнев, сожаление и мысли «ну как же так?»…
Следом сменяется на «окей, надо, значит надо», теперь самое важное — поработать на сознанием, выбраться из клетки, в которую загоняю сама себя: перевести эмоциональное состояние сначала в неизбежность течения обстоятельств, где-то погрустить, потосковать по отсутствию свободы и прийти к спокойствию. Снизить требования к себе, отсечь ожидания. Если я не могу повлиять на сложившуюся ситуацию, попробую уйти в переоценку стратегии: выжать максимум из этого времени вдвоем, напитывать и самой напитываться любовью, чаще сжимать детскую ладошку, еще больше вовлекать ребёнка в бытовые процессы, с трепетом засыпать вместе, снова отодвинув раздельный сон на неопределенное время, снисходительно отнестись к перманентным погромам в детской (а куда энергию девать?) и необоснованным капризам.
Материнство — это всегда жонглирование на тонкой верёвочке, натянутой меж небоскребами. Мы всю жизнь в поисках баланса, но лучше всего это тренирует именно родительство. Так что День Святого Валентина прошел и правда во всеобъемлющей любви, заботе и понимании, как важна поддержка близкого.
Дела налаживаются, мы скоро вернемся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
— мама, мама, гляди, какую красоту тебе покажу!
Хватает за руку и тащит на кухню, показывает, сколько солнышка дома сегодня, прыгает и хлопает в ладоши
— папа, пойдем покажу, какую красоту мама сделала!
Так любопытно, сначала ты рассказываешь младенцу о мелочах, формирующих мир: это вот птичка поет, это листочек колышется, а теперь ребёнок обращает твоё внимание на детали, которые цепляют его мировоззрение💙
Доброго солнечного дня🌞
Хватает за руку и тащит на кухню, показывает, сколько солнышка дома сегодня, прыгает и хлопает в ладоши
— папа, пойдем покажу, какую красоту мама сделала!
Так любопытно, сначала ты рассказываешь младенцу о мелочах, формирующих мир: это вот птичка поет, это листочек колышется, а теперь ребёнок обращает твоё внимание на детали, которые цепляют его мировоззрение
Доброго солнечного дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Самоизоляция приводит к новым опытам))
Учусь работать хваленой умной пилочкой для кутикулы и боковых валиков Schere Nagel, было тяжело решиться на покупку ввиду стоимости, но с каждым разом вложение окупается. Правда пока мелочи приходится убирать кусачками, что для меня минус, тк давно ушла от комбинированного варианта в пользу аппаратного.
Кажется, для домашнего маникюра вполне неплохо)
учитывая, что выполнено левой рукойпочти что левой пяткой. А если хочется покрытия, использую умную эмаль, писала о ней здесь 💗
Ох, так радуюсь, сколько же самоощущения дарят опрятные ногти, особенно сделанные своими рученьками)))) а какая оптимизация!
Учусь работать хваленой умной пилочкой для кутикулы и боковых валиков Schere Nagel, было тяжело решиться на покупку ввиду стоимости, но с каждым разом вложение окупается. Правда пока мелочи приходится убирать кусачками, что для меня минус, тк давно ушла от комбинированного варианта в пользу аппаратного.
Кажется, для домашнего маникюра вполне неплохо)
учитывая, что выполнено левой рукой
Ох, так радуюсь, сколько же самоощущения дарят опрятные ногти, особенно сделанные своими рученьками)))) а какая оптимизация!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM