Специфика материнства с детьми раннего возраста заключается в постоянной и непрерывной заботе о ребенке без учета собственного состояния, желания и возможностей.
И в таком непрекращающемся темпе имеет место ситуативная тревожность мамы. При идеальном варианте у мамы есть возможность восстанавливаться и отдохнуть, тогда и ситуативная тревожность не доставляет особого дискомфорта. Например, ребенок упал- мама испугалась, встревожилась- понаблюдала за ребенком- успокоилась
Но когда мама 24/7 одна с ребенком, чаще всего ее некому подменить, чтобы снизить собственную ответственность и восстановиться. Это можно представить так, что в тонущей лодке ты пытаешься убрать воду ведром. Получается так себе.
Так тревожность из ситуативного характера переходит в постоянный. Ресурсы истощаются, процессы торможения и возбуждения в психике не справляются, отсюда, к сожалению, вытекает и часть аффективных вспышек, предпосылки к развитию депрессивных состояний.
Чем помочь себе? ➖проанализировать, а есть ли собственное разрешение на отдых или происходит искусственный запрет ➖определить свою зону ответственности. ➖делегировать. Материнство - такая же работа. Определите на семейном совете ваш выходной для себя. ➖просите о помощи. Бабушки и дедушки не обязаны угадывать наши желания, но всегда можно сказать прямо о своем запросе. Если есть отказ, ищем альтернативу (официально мамин выходной, няня, детский сад, игровые комнаты) ➖помним о нашем выборе. Как любят говорить подростки: «Я не просил/а меня рожать». Тут сложно поспорить, ведь дети и вправду не просили об этом. Это было решение взрослого человека о заботе за другим. ➖обратиться к специалисту. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Есть бесплатные проекты, один из них «Душа мамы» ➖находить поддержку. Разные комьюнити для мам.
Специфика материнства с детьми раннего возраста заключается в постоянной и непрерывной заботе о ребенке без учета собственного состояния, желания и возможностей.
И в таком непрекращающемся темпе имеет место ситуативная тревожность мамы. При идеальном варианте у мамы есть возможность восстанавливаться и отдохнуть, тогда и ситуативная тревожность не доставляет особого дискомфорта. Например, ребенок упал- мама испугалась, встревожилась- понаблюдала за ребенком- успокоилась
Но когда мама 24/7 одна с ребенком, чаще всего ее некому подменить, чтобы снизить собственную ответственность и восстановиться. Это можно представить так, что в тонущей лодке ты пытаешься убрать воду ведром. Получается так себе.
Так тревожность из ситуативного характера переходит в постоянный. Ресурсы истощаются, процессы торможения и возбуждения в психике не справляются, отсюда, к сожалению, вытекает и часть аффективных вспышек, предпосылки к развитию депрессивных состояний.
Чем помочь себе? ➖проанализировать, а есть ли собственное разрешение на отдых или происходит искусственный запрет ➖определить свою зону ответственности. ➖делегировать. Материнство - такая же работа. Определите на семейном совете ваш выходной для себя. ➖просите о помощи. Бабушки и дедушки не обязаны угадывать наши желания, но всегда можно сказать прямо о своем запросе. Если есть отказ, ищем альтернативу (официально мамин выходной, няня, детский сад, игровые комнаты) ➖помним о нашем выборе. Как любят говорить подростки: «Я не просил/а меня рожать». Тут сложно поспорить, ведь дети и вправду не просили об этом. Это было решение взрослого человека о заботе за другим. ➖обратиться к специалисту. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Есть бесплатные проекты, один из них «Душа мамы» ➖находить поддержку. Разные комьюнити для мам.
The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users.
from ye
