сегодня ставила цели на ближайший год: ❤️набрать аудиторию в 20 000 читателей в Telegram и быть активнее на других площадках ❤️начинать каждое утро с полезного смузи (кстати, я купила портативный блендер!) ❤️заниматься спортом каждый день и вернуться в прежнюю форму ❤️тщательно следить за здоровьем и восстановить его после родов ❤️15-20 страниц в день научной литературы ❤️продолжить отказ от алкоголя (не пью уже 1,5 года) и поддерживать баланс воды
в общем, год заботы о себе и своем здоровье, ну и, конечно же, работа, работа, очень много работы в блоге!
сегодня ставила цели на ближайший год: ❤️набрать аудиторию в 20 000 читателей в Telegram и быть активнее на других площадках ❤️начинать каждое утро с полезного смузи (кстати, я купила портативный блендер!) ❤️заниматься спортом каждый день и вернуться в прежнюю форму ❤️тщательно следить за здоровьем и восстановить его после родов ❤️15-20 страниц в день научной литературы ❤️продолжить отказ от алкоголя (не пью уже 1,5 года) и поддерживать баланс воды
в общем, год заботы о себе и своем здоровье, ну и, конечно же, работа, работа, очень много работы в блоге!
"And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." He adds: "Telegram has become my primary news source." Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war.
from ye
