МТС Линк | Telegram Webview: mts_link/2275 -

Telegram Group & Telegram Channel

МТС Линк

Разминка для тех, кто постоянно работает за компьютером

🪑 Если спина затекает, а сил продолжать рабочий день почти не осталось, велика вероятность, что вы просто засиделись. Удаленщики часто ведут малоподвижный образ жизни.

Собрали упражнения, которые можно делать, не вставая из-за стола. Полная инструкция с описанием упражнений доступна по ссылке.

🙋🏼 Разомнитесь, сохраните себе пост и обязательно поделитесь с коллегой.

#МТС_Линк_удаленнаяработа #МТС_Линк_Медиа

www.group-telegram.com/ye/mts_link.com/2269

303 viewsOct 10 at 07:15

group-telegram.com/mts_link/2275

Create: 2024-10-10
Last Update: 2024-10-11 11:25:51

Разминка для тех, кто постоянно работает за компьютером

🪑 Если спина затекает, а сил продолжать рабочий день почти не осталось, велика вероятность, что вы просто засиделись. Удаленщики часто ведут малоподвижный образ жизни.

Собрали упражнения, которые можно делать, не вставая из-за стола. Полная инструкция с описанием упражнений доступна по ссылке.

🙋🏼 Разомнитесь, сохраните себе пост и обязательно поделитесь с коллегой.

#МТС_Линк_удаленнаяработа #МТС_Линк_Медиа

BY МТС Линк

Share with your friend now:
group-telegram.com/mts_link/2275

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-10-11|

Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. 'Wild West'
from ye

Telegram МТС Линк
FROM American