Notice: file_put_contents(): Write of 8665 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 12761 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Радио Nагльфар ✨ | Telegram Webview: naglfarfm/1315 -
Так бывает. Бывают дни, когда ты не особо в силах прям копать, думать и так далее.
Поэтому, чтобы сохранить движение, я просто походила по дому.
Посмотрела, что мне попадается на глаза.
Протерла какие-то поверхности, разобрала полку холодильника немного.
Вкладывая в это смыслы.
→ я очищаю пространство и себя вместе с ним; → я воспринимаю это не как тяжелую обязанность, а как заботу о своем доме, о себе самой; → это мои вложения в мой круг, это моя ответственность хозяйская;
И напитывала это эмоциональным вложением — чтобы вместо напряжения было чувство очищения, освобождения, легкости, контроля над своими процессами.
Это ещё не магия, это про создание у себя ассоциативного ряда, это поставить своё восприятие на определенную тропу и колею, это укрепление процессов.
Да, малое.
Но задача сейчас отмечать все свои вложения в своё пространство как укрепляющие, развивающие.
Для долгой дистанции работает дисциплина малых вложений, а не интенсивных рывков, хотя и интенсивные рывки бывают органичны и нужны.
В состоянии усталости важно избегать перенапряжения: иначе потом хитрый мозг, который очень любит экономить усилия, снова попробует вернуть восприятие в старое состояние.
Мозг избегает перемен и стремится сохранять статус-кво.
«Как-то выживали раньше? Значит, это хорошо и верно.»
Выгоду где-то далеко мозг не видит. И стремится не допустить перегруза.
Поэтому задача его переиграть.
Нет, я ещё не выкидываю старый шкаф и не разбираю его до основания, я всего лишь протираю холодильник и разбираю полочку, мозг, не боись...
Мозг такой: а, это задача на 15 минут, ну ладно...
Ты прибираешь эту полочку, а на самом деле уже прикладываешь дорожку к новому намерению, новому пространству.
Это же работает при долгих дневных переходах.
Мы дойдем до вот того камня и отдохнем. А потом до того дерева и там посидим. А потом до того камня... А потом до берега вон того ручья.
Оп — 15км пересечёнки с перепадами по высоте готово, хотя нельзя сказать, что ты очень тренированный юнит.
Так же и в жизни. Продолжаешь идти, а потом обнаруживаешь, уже сильно позже, что путь был длинный и непростой.
Но за счёт такого некоторого лукавства по отношению к своему разуму, который боится перегрузов и перемен — путь оказывается пройден.
Разум заботится о нас: он видит уже знакомые границы и пределы. И когда мы хотим выйти из зоны привычного — от масштаба он испытывает страх и пробует закрыть эту историю, увести внимание, отвлечь, заморочить — лишь бы силы сохранялись, лишь бы остаться в хорошо знакомом болоте.
А уметь выходить за свои ограничения — искусство.
И искусство не только больших рывков — но и маленьких шагов. Суметь поддержать своё намерение. Суметь подтвердить свой выбор. Удержаться, а не сорвать жилы.
И через ежедневное возжигание огней, через ежедневное создание связи, через ежедневные усилия выстраивается и свой путь, и своя суть, и своя история.
И через постоянное, пусть и небольшое — усилие — внимание — почитание — выстраивается связь с Ними.
Главное — видеть ценность этих маленьких шагов и знать, что это выстраивается после в большой масштаб.
Так бывает. Бывают дни, когда ты не особо в силах прям копать, думать и так далее.
Поэтому, чтобы сохранить движение, я просто походила по дому.
Посмотрела, что мне попадается на глаза.
Протерла какие-то поверхности, разобрала полку холодильника немного.
Вкладывая в это смыслы.
→ я очищаю пространство и себя вместе с ним; → я воспринимаю это не как тяжелую обязанность, а как заботу о своем доме, о себе самой; → это мои вложения в мой круг, это моя ответственность хозяйская;
И напитывала это эмоциональным вложением — чтобы вместо напряжения было чувство очищения, освобождения, легкости, контроля над своими процессами.
Это ещё не магия, это про создание у себя ассоциативного ряда, это поставить своё восприятие на определенную тропу и колею, это укрепление процессов.
Да, малое.
Но задача сейчас отмечать все свои вложения в своё пространство как укрепляющие, развивающие.
Для долгой дистанции работает дисциплина малых вложений, а не интенсивных рывков, хотя и интенсивные рывки бывают органичны и нужны.
В состоянии усталости важно избегать перенапряжения: иначе потом хитрый мозг, который очень любит экономить усилия, снова попробует вернуть восприятие в старое состояние.
Мозг избегает перемен и стремится сохранять статус-кво.
«Как-то выживали раньше? Значит, это хорошо и верно.»
Выгоду где-то далеко мозг не видит. И стремится не допустить перегруза.
Поэтому задача его переиграть.
Нет, я ещё не выкидываю старый шкаф и не разбираю его до основания, я всего лишь протираю холодильник и разбираю полочку, мозг, не боись...
Мозг такой: а, это задача на 15 минут, ну ладно...
Ты прибираешь эту полочку, а на самом деле уже прикладываешь дорожку к новому намерению, новому пространству.
Это же работает при долгих дневных переходах.
Мы дойдем до вот того камня и отдохнем. А потом до того дерева и там посидим. А потом до того камня... А потом до берега вон того ручья.
Оп — 15км пересечёнки с перепадами по высоте готово, хотя нельзя сказать, что ты очень тренированный юнит.
Так же и в жизни. Продолжаешь идти, а потом обнаруживаешь, уже сильно позже, что путь был длинный и непростой.
Но за счёт такого некоторого лукавства по отношению к своему разуму, который боится перегрузов и перемен — путь оказывается пройден.
Разум заботится о нас: он видит уже знакомые границы и пределы. И когда мы хотим выйти из зоны привычного — от масштаба он испытывает страх и пробует закрыть эту историю, увести внимание, отвлечь, заморочить — лишь бы силы сохранялись, лишь бы остаться в хорошо знакомом болоте.
А уметь выходить за свои ограничения — искусство.
И искусство не только больших рывков — но и маленьких шагов. Суметь поддержать своё намерение. Суметь подтвердить свой выбор. Удержаться, а не сорвать жилы.
И через ежедневное возжигание огней, через ежедневное создание связи, через ежедневные усилия выстраивается и свой путь, и своя суть, и своя история.
И через постоянное, пусть и небольшое — усилие — внимание — почитание — выстраивается связь с Ними.
Главное — видеть ценность этих маленьких шагов и знать, что это выстраивается после в большой масштаб.
Благ. ✨
BY Радио Nагльфар ✨
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback.
from ye
