Киноа с овощами и кукурузой Очень удобно, когда в холодильнике заскучали остатки овощей
Киноа Лук Кабачок Перец Помидор Шпинат Кукуруза без сахара
Готовим👩🏼🍳 🟤Киноа промыть и варить в соотношении 1:2. Залить холодной водой, довести до кипения, добавить соль (при желании) и на небольшом огне варить 10-15 мин ( по инструкции на упаковке) 🟤Овощи мелко нашинковать, шпинат мелко нарезать 🟤Лук потушить 4 минуты, к нему добавить кабачок, перец. Притушить 7 минут все вместе 🟤Добавить помидорки, шпинат , потушить ещё 2 минуты 🟤Добавить кукурузу (без сахара) 🟤Добавить киноа к овощам и 2 мин прогреть все вместе
Киноа с овощами и кукурузой Очень удобно, когда в холодильнике заскучали остатки овощей
Киноа Лук Кабачок Перец Помидор Шпинат Кукуруза без сахара
Готовим👩🏼🍳 🟤Киноа промыть и варить в соотношении 1:2. Залить холодной водой, довести до кипения, добавить соль (при желании) и на небольшом огне варить 10-15 мин ( по инструкции на упаковке) 🟤Овощи мелко нашинковать, шпинат мелко нарезать 🟤Лук потушить 4 минуты, к нему добавить кабачок, перец. Притушить 7 минут все вместе 🟤Добавить помидорки, шпинат , потушить ещё 2 минуты 🟤Добавить кукурузу (без сахара) 🟤Добавить киноа к овощам и 2 мин прогреть все вместе
Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from ye
