Telegram Group & Telegram Channel
Тема перекусов, которую я раньше пролистывала - теперь моя тема тоже✊🏻

С переходом на новый режим одного сна-поменялось всё.
А в еде - качество приемов пищи.

Но меня радуют эти перекусы, они ведь и мои тоже 😁

🧡Сырные вафли 🧇

Нам нравится очень вот это сочетание!

На 3 вафли:

70 гр сыра
20 гр овсяной муки
20 гр рисовой муки
20 мл кефира
1 яйцо
Зелень (по желанию)
Соль


Сыр -в мелкую терку.
Добавить муку. Перемешать.
Добавить яйцо и кефир, соль, зелень
Перемешать.
Выпекать в вафельнице (у меня 4 минуты)

#перекусы #завтраки #неделявыпечки

Доброе вафельное!🧇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nakormi_menya/972
Create:
Last Update:

Тема перекусов, которую я раньше пролистывала - теперь моя тема тоже✊🏻

С переходом на новый режим одного сна-поменялось всё.
А в еде - качество приемов пищи.

Но меня радуют эти перекусы, они ведь и мои тоже 😁

🧡Сырные вафли 🧇

Нам нравится очень вот это сочетание!

На 3 вафли:

70 гр сыра
20 гр овсяной муки
20 гр рисовой муки
20 мл кефира
1 яйцо
Зелень (по желанию)
Соль


Сыр -в мелкую терку.
Добавить муку. Перемешать.
Добавить яйцо и кефир, соль, зелень
Перемешать.
Выпекать в вафельнице (у меня 4 минуты)

#перекусы #завтраки #неделявыпечки

Доброе вафельное!🧇

BY Накорми меня, если сможешь







Share with your friend now:
group-telegram.com/nakormi_menya/972

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

READ MORE Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from ye


Telegram Накорми меня, если сможешь
FROM American