👩👦Мы - родители. Стойкие, сильные, находчивые, включенные, уверенные. Такими нас видят наши малыши, верят нам и в нас, равняются и всецело полагаются.
👨👩👦Мы - родители. Подвергающиеся сомнениям, дающие слабину, иногда растерянные, устающие, местами живущие "на автопилоте". Такие мы есть на самом деле, и хоть детям и важно знать, что мы испытываем разные эмоции, глобально они должны продолжать верить нам и полагаться на нас, больших и сильных
Как сохранять баланс, продолжать чувствовать разные эмоции, справляться с ними и оставаться на плаву? Всем нам нужна поддержка и отдых. И слова "ты все делаешь правильно, ты справишься. Ты хороший родитель. Лучший для своего ребенка"🏃♂️
Если у вас нет поддержки, или глобально есть, но она нужна вам в моменте, сейчас, для этих случаев есть масса литературы от специалистов по психологии и воспитанию, где вы найдете некоторые ответы и слова, которые вам нужны сейчас. Читаю "Вдох - выдох и снова родитель" МИФ и думаю о важности той самой поддержки. Здесь и про важность умения контролировать свои эмоции, и про то, как избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка📚
Если уровень стресса высок, трудно справиться с эмоциями или есть стремление быть идеальным родителем - советую👌🏻
И помните, всем нам нужна перезагрузка и мысли извне, со стороны. Именно это помогает с минимальными потерями преодолеть кризисные состояния💔 #о
👩👦Мы - родители. Стойкие, сильные, находчивые, включенные, уверенные. Такими нас видят наши малыши, верят нам и в нас, равняются и всецело полагаются.
👨👩👦Мы - родители. Подвергающиеся сомнениям, дающие слабину, иногда растерянные, устающие, местами живущие "на автопилоте". Такие мы есть на самом деле, и хоть детям и важно знать, что мы испытываем разные эмоции, глобально они должны продолжать верить нам и полагаться на нас, больших и сильных
Как сохранять баланс, продолжать чувствовать разные эмоции, справляться с ними и оставаться на плаву? Всем нам нужна поддержка и отдых. И слова "ты все делаешь правильно, ты справишься. Ты хороший родитель. Лучший для своего ребенка"🏃♂️
Если у вас нет поддержки, или глобально есть, но она нужна вам в моменте, сейчас, для этих случаев есть масса литературы от специалистов по психологии и воспитанию, где вы найдете некоторые ответы и слова, которые вам нужны сейчас. Читаю "Вдох - выдох и снова родитель" МИФ и думаю о важности той самой поддержки. Здесь и про важность умения контролировать свои эмоции, и про то, как избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка📚
Если уровень стресса высок, трудно справиться с эмоциями или есть стремление быть идеальным родителем - советую👌🏻
И помните, всем нам нужна перезагрузка и мысли извне, со стороны. Именно это помогает с минимальными потерями преодолеть кризисные состояния💔 #о
Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Some privacy experts say Telegram is not secure enough It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said.
from ye
