Знаем, что кто-то еще отдыхает, кто-то работает, но раз вы все тут, подозреваем, что вы точно те люди, кто любит движение и старается следить за своим здоровьем, а, как правило, новогодние праздники могут нас выбить из колеи
Решили собрать для вас небольшую инструкцию о том, как провести эти праздники с пользой для себя и своего тела, ведь впереди активный футбольный год⬆️
Знаем, что кто-то еще отдыхает, кто-то работает, но раз вы все тут, подозреваем, что вы точно те люди, кто любит движение и старается следить за своим здоровьем, а, как правило, новогодние праздники могут нас выбить из колеи
Решили собрать для вас небольшую инструкцию о том, как провести эти праздники с пользой для себя и своего тела, ведь впереди активный футбольный год⬆️
On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from ye
