نارانان کارکردقدمها

سلام به خدایی ک همیشه همراهمونه

سلام به دوستان گل نارانانی


سوال نوزدع

چگونه خواهان تغییر زندگی ام برای روش مثبت تر زندگی هستم،،؟

تجربه
وقتی تمایل به تغییر در زندگیم شکل گرفت ک تمایل به تغییر روش های زندگی رو اجرا کردم
قدم یک مهمترین وجدید ترین قدم برای کارکرد روی خودم بود
تمایل صداقت روشن بینی
اصول روحانی بود ک منو از خواب زدگی منفی بافی بدبینی خودمحوری نجات داد
اقراربه بیماریم و اقراربه نواقصم مرحله اول تسلیم بودوپذیرش خودم ک منم در زندگی با بیمار رفتارهام از روی نواقصم پیش رفته
وخیلی وقتها از روی لجبازیغرور خشم ونداشتن سلامت عقل کلی اسیب زدم وخسارت خوردم
با کارکرد قدمها وحضورمرتب در جلسات وگوش کردن به تجربیات دوستانم وتراز گیری از رفتارهای خودم ودیدن نکات مثبت نقاط منفی پی بردم ک من به مرور زمان وکنترل کردن دیگران واعتماد نابجا بوده ک فردی منفی گرا شدم و اعتمادم از همه سلب شده
من با روشهای اصولیj وابزارهای برنامه شعارهای برنامه سعی کردم
در تاریکی نمونم ونور روشنایی رو هم ببینم
متوجه شدم ک همه بد نیستن وخداوند دردرود هرکسی یک سری صفات مثبت هم قرارداده
سعی کردم نگرشم ودیدگاهم رو تغییر بدم
وهمرو بد نبینم ومتوجه شدم اگه جاهایی صدمه خوردم رفتارهای خودم هم باعث شده ک زندگیم متشنج بشه
سغی کردم خودمو بپذیرم ببخشم دوست بدارم
تا بتونم همرو همونطور ک هستن بپذیرم دوست بدارم
وقتی من امروز روزمو به نیروی برترم میسپارم یعنی یک قدرت مافوق در زندگیم هست ک منو هدایت راهنمایی خواهد کرد
امروز من دیگه نمیخوام در خواب باشم در انکار بیماریم باشم

امروزبا وجود برنامه انجمن از بیماری به بیداری میرسم

قدم شش برای من یعنی شناخت بهتر خودم
باور کنم ک اگه اشتباهاتی داشتم هر کسی ممکن الخطاست
وباور کنم ک اگر مسیرسبز بهبودی رو پیش برم همیشه زیباییهازو خواهم دید
خدا زیباست وزیباییهارو دوست دارد

من یاد گرفتم مهربون باشم حتی اگه کسی قدر مهربونیمو ندونه

ببخشم بگذرم
عشق بلا عوض بدم
در خدمت خوبی کردن معامله گر نباشم
مثل رود خانه باشم ک مسیرشو پیش میره در مسیر با خیلی چیزها روبرو میشه ولی متوقف نمیشه
منم زندگیم هر طور نگاه کنم همونطور میبینم
بنابراین عینک بدبینی کنار میزارم
تا عینک خوشبینی رو بچشم بزنم
سعی میکنم اگه رنجشی هم ازکسی دارم فقط اون رنجش رو ببینم نه ک خوبیهای دیگشو نادیده بگیرم

من اگر امروز بخاطر مصرف بیمارم ازش رنجش میگیرم از موادش متنفر میشم ولی از خودش وجودش مهربونیش نه
خودش ارزشمنده

پس دیدگاهم امروز متفاوته وارامش صلح دوستی به زندگیم برمیگردونم دست از جنگیدن کینه قهر نفرت خشم عصبانیت برمیدارم

وخودمو به دست نیروی برترم میسپارم

ممنون از دوستانم ک هستین باشم همراهتون

www.group-telegram.com/ye/payamenarana.com/19816

667 viewsJun 27 at 06:21

سلام به خدایی ک همیشه همراهمونه

سلام به دوستان گل نارانانی


سوال نوزدع

چگونه خواهان تغییر زندگی ام برای روش مثبت تر زندگی هستم،،؟

تجربه
وقتی تمایل به تغییر در زندگیم شکل گرفت ک تمایل به تغییر روش های زندگی رو اجرا کردم
قدم یک مهمترین وجدید ترین قدم برای کارکرد روی خودم بود
تمایل صداقت روشن بینی
اصول روحانی بود ک منو از خواب زدگی منفی بافی بدبینی خودمحوری نجات داد
اقراربه بیماریم و اقراربه نواقصم مرحله اول تسلیم بودوپذیرش خودم ک منم در زندگی با بیمار رفتارهام از روی نواقصم پیش رفته
وخیلی وقتها از روی لجبازیغرور خشم ونداشتن سلامت عقل کلی اسیب زدم وخسارت خوردم
با کارکرد قدمها وحضورمرتب در جلسات وگوش کردن به تجربیات دوستانم وتراز گیری از رفتارهای خودم ودیدن نکات مثبت نقاط منفی پی بردم ک من به مرور زمان وکنترل کردن دیگران واعتماد نابجا بوده ک فردی منفی گرا شدم و اعتمادم از همه سلب شده
من با روشهای اصولیj وابزارهای برنامه شعارهای برنامه سعی کردم
در تاریکی نمونم ونور روشنایی رو هم ببینم
متوجه شدم ک همه بد نیستن وخداوند دردرود هرکسی یک سری صفات مثبت هم قرارداده
سعی کردم نگرشم ودیدگاهم رو تغییر بدم
وهمرو بد نبینم ومتوجه شدم اگه جاهایی صدمه خوردم رفتارهای خودم هم باعث شده ک زندگیم متشنج بشه
سغی کردم خودمو بپذیرم ببخشم دوست بدارم
تا بتونم همرو همونطور ک هستن بپذیرم دوست بدارم
وقتی من امروز روزمو به نیروی برترم میسپارم یعنی یک قدرت مافوق در زندگیم هست ک منو هدایت راهنمایی خواهد کرد
امروز من دیگه نمیخوام در خواب باشم در انکار بیماریم باشم

امروزبا وجود برنامه انجمن از بیماری به بیداری میرسم

قدم شش برای من یعنی شناخت بهتر خودم
باور کنم ک اگه اشتباهاتی داشتم هر کسی ممکن الخطاست
وباور کنم ک اگر مسیرسبز بهبودی رو پیش برم همیشه زیباییهازو خواهم دید
خدا زیباست وزیباییهارو دوست دارد

من یاد گرفتم مهربون باشم حتی اگه کسی قدر مهربونیمو ندونه

ببخشم بگذرم
عشق بلا عوض بدم
در خدمت خوبی کردن معامله گر نباشم
مثل رود خانه باشم ک مسیرشو پیش میره در مسیر با خیلی چیزها روبرو میشه ولی متوقف نمیشه
منم زندگیم هر طور نگاه کنم همونطور میبینم
بنابراین عینک بدبینی کنار میزارم
تا عینک خوشبینی رو بچشم بزنم
سعی میکنم اگه رنجشی هم ازکسی دارم فقط اون رنجش رو ببینم نه ک خوبیهای دیگشو نادیده بگیرم

من اگر امروز بخاطر مصرف بیمارم ازش رنجش میگیرم از موادش متنفر میشم ولی از خودش وجودش مهربونیش نه
خودش ارزشمنده

پس دیدگاهم امروز متفاوته وارامش صلح دوستی به زندگیم برمیگردونم دست از جنگیدن کینه قهر نفرت خشم عصبانیت برمیدارم

وخودمو به دست نیروی برترم میسپارم

ممنون از دوستانم ک هستین باشم همراهتون

BY نارانان کارکردقدمها