سلام به دوستان عزیز
در طول این سفر دوازده قدم که هر قدم فانوسی است که راه زندگی رو به ما نشان میده تا برسیم به دوازده قدم که دوازده تا فانوس هست که دوازده راه درست زندگی رو به ما نشان میده که برسیم به خدا تا خدا گونه زندگی کنیم تا عشق وارامش رو در زندگی مون حس کنیم واز زندگی مون لذت ببریم من خودم تا اونجا که از قدم ها استفاده کردم تو مسیر زندگیم از خودمحوری ومنیت خودم دست کشیدم وسپردم به خودش همه چیز رو به بهترین شکل درست کرده شاید چیزی باب میل من نبوده ولی به حکمتش که پی بردم دانستم که صلاح من در این بوده خودش بهتر از من صلا ح من رو میدانسته وشکر گزاری کردم وتسلیم خودش شدم
خدارو شکر میکنم که دستم رو گرفت وصل به جلسه کرد🙏🙏

سلام دوستانم روزتون عالی ودرپناه خدا،سوال 18 ،ازقدم 12،--رعایت اصول برنامه کمکم کردکه نظمی به زندگیم بدم،حفظ گمنامی که توبرنامه ،باعث شده یاد بگیرم مراقب باشم تا کسی راقضاوت نکنم غیبت نکنم،اصول را برشخصیت ترجیح ندم،یعنی ازکسی بت نسازم،یادمه وقتی با راهنمام قدم کارمیکردم ،طوری بهش وابسته شده بودم ،انتظار هیچ خطاا یا اشتباهی رو نداشتم،وقتی توجلسه تجربه میداد،طوری ازش نا امید شده بودم ،که یه مدت دوست نداشتم باهاش قدم کارکنم ،فک میکردم چون راهنماست نباید اشتباه کنه،یا اینکه توبرنامه وقتی حالم خوب بود ،وعاشقانه برنامه رو دنبال میکردم ،به اجبار دوستان واطرافبانم را به این جلساعت معرفی میکردم ،فک میکردم چون حال منو خوب میکنه ،اینا هم باید برن،برای مدتی کوتاه برمیگشتن،تلاش من. بی فایده بود،یاد گرفتم ،تبلغ نباید بکنم ،با تغییر رفتارم دیگران جذب میشن من وقتی رو خودم کارکنم. اصول برنامه را سلولی درخودم پیاده کنم باتغییرخودم دیگران را جذب خودم ورفتارهای درستم مبکنم،یاد گرفتم شخصیت پردازی نکنم ،همه عزیزانم ودوست داشته باشم ،همانگونه خدا ببن بندگانش فرق نمیذاره، به خودشون وعقایدشون احترام بذارم،اطول برنامه به من کمک کرد،برای خودم وشخصیتم احترام قائل بشم خودمو دوست داشته باشم ئبرای ارامش خودم تلاش کنم،چون گذشته خودم با نقصهام باعث بی احترامی وتحقیر خودم میشدم،،امروز سعی میکنم با رها کردن مشکلات وسپردن به نیروی برترم ،خودم رااز تنش واسترس وکاسه چه کنمها ازاد کنم ،اعتماد به نیروی برترم بهم کمک کردتا دیگه تنها ومنزوی نباشم،اصول این 12 قدم درجای جای زندگیم نقش بسزایی داره ،خدا روشکر تک تک ابزارهای برنامه راتو زندگیم پیاده کنم وهمیشه مثل کیف پول همراهم باشه تا هرکجا که تیاز سد ازش استفاده کنم ،تا نظم وبرنامه ریرزی زندگیم بهم نریزه، خدا روشکر امروز من یک نارانانیم، وبا اصول رعایت برنامه ازخودم وعزیزانم مراقبت میکنم،تا یک زندگی پر از ارامش درکنار عزیزانم داشته باشم ،ممنون وسپاس ازشما دوستانم،،

🔵🔘🔴🔘🔵🔘🔴🔘🔵

🔚 🥀 #بــاســـلامـ احترام به دوستان 🥀

#گرداننده_جلسـه 💠خداوند💠

♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️

📕 مـوضـوع جلسـه♻️
کارکرد قدمهای نارانان


♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
👇👇👇👇👇👇مشارکت درمورد سوالات قدم نارانان


(((((قـــدم دوازدهم)))

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

(((قدم دوازدهم

🌷🌷🌷🌷🌷🕊

با بیداری معنوی حاصل از برداشتن این قدمها سعی کردیم که این پیام را به دیگران برسانیم و این اصول را در تمامی امورمان به اجرا در اوریم 🌴🦋🌻

🌼🌼🌼🌼🌼

تجربه بدین👇


✅ قدم 12 نارانان

📌سوال نوزده

سوال 19

چه تغییراتی رادرخود میبینیم ،؟
⁉️
🍃🌷🌾🌷🍃🌾🌷🍃🌾🌷


💐💐💐😊
دوستان لطفا تجربه خودتون رو در اختیار گروه قرار بدید سپاسگزاریم

🙏🌹🌹🌹💞💞🦋🦋🌹


🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸

♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️🍃

مشـارکـت تجربه ♥️ و ویس 🎤 آزاد مـی‌بــاشــد🔻
با حفظ گمنامی تجربه بدین
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸

⏰ سـاعت_جلسـه ظهر🌹🥀

14ظهر الی 19 عصر میباشد

🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸

🖼📚🖼📚🖼📚🖼
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
بالاترین کمک یک عضوبه عضو دیگر در اختیار گذاشتن تجارب همدیگر میباشد

🔵گروه بهبودی نارانان🔵

📚 📙 📕 📚📕📘📚

💠🌐💠🌐💠🌐💠🌐

❤️❤️❤️❤️❤️🦋🦋
👇👇👇
#پیامهاےقدمهاےنارانان
🌺🍀🌷ڪلیڪ👇👇
@payamenarana

سلام به شما عزیزانم ،
جواب سوال،وقتی خودمو باگذشته ام مقایسه میکنم،تغییرات مثبتی کردم ،بابتش خدا روشکر مینکم چون اگه نارانان نبود،وقعا معلوم نبود،الان چه بلایی سرم مبومد،اروم شدم،کاری به بیمارم ندارم،کنترل نمیکنم چون کسی بودم،دائم تو زندگی همه سرک میکشیدم،ناجی همه بودم،کاربلد بودم جزمن کسی دیگه حق صحبت کردن توجمع فامیل نداشت،الان ترجیع میدم شنونده باشم سوکت میکنم،مهمتر ازهمه منی که اصلا خدای نداشتم،الان تو زندگیی من نقشش خیلی پر رنگه،،عاشقشم،دستم دائم تو دستشه،بدون مشورتش قدم ازقدم برنمی دارم،پذیرشم بالا رفته،بخصوص بیمارم،اصلا مصرفش اذیتم نمیکنه،با اینکه خیلی مشکلات برام به همراه داره،پذیرفتم اون یه بیماره، برای رهایی از این بیماری براش دعا میکنم،،خداراه بهبودی را نشون ش بده،خودم میرم سرکار تا وابسته گی مادی رو ازش کم کردم،وهم وابسته گی عاطفی رو ،خدا روشکرمیکنم،ارامش وتوزندگیم برگردوندم،باتمام مشکلاتی که دارم درکناراعتیاد ،عادی زندگی میکنم،الهی شکر بابت تمام داده هاونداده هاش ،که حکمتی توهش هست،که قبلا اصلا نمیدیدم اینا رو،،خیلی شدید بچه ها رو به خودم وابسته کرده بودم،که اعتماد به نفس شونو برداشته بودم، خدا رو شکر تونستم ،رهاشون کنم،کنترلشون نکنم ،بیشتر درکشون کنم،الان هرکدوموشون اراده محکم وقوی وروپای خودش،وکاملا مسئولیت پذیر،وخودکفا هستن،اجازه دادم خودشون تجربه کنن،خدایا شکرت برنامه نگرش منو نسبت به زندگیم تغییر دادتا چشمم به روی واقعیتهای زندگی بازبشه،خدا روشکر میکنم بی نهایت بابت نارانان وابزارهای روحانیش،
ممنون وسپاس از شما با نگاه قشنگتون که میخونید

سلام به پروردگار هستی
سلام به دوستان همراه نارانانی

تجربه سوال نوزده

چه تغییراتی را در خودم میبینم؟
اوایل که به انجمن آمدم پراز خشم عصبانیت تنفر بدبینی پرخاشگری بودم همه اتفاقهای بدرو از جانب اطرافیانم بیمارم وحتی خدا میدیدم

وقتی وارد جلسات شدم بیمارم یکسال پاکی بود ومن همچنان درگیر خودم
توقع انتظارم از دیگران زیاد بود
انگشت اشاره ام روبه دیگران بود
خسته درمانده زانو زده وارد انجمن شدم
ودست همیاری بطرف دیگران دراز کردم واقعان تشنه ی تغییر خودم ودیگران بودم

بهم گفتن اگرمیخوای تغییر کنی باید اعلام عجز کنی وخودتو بیماریتو که نواقصت هستن بپذیری
وخودتو باهمه ی خوبی وبدی وجودت پذیرا باشی
خودتو دوست بداری
خودتو ببخشی
بهم یاد دادن اگه انشگت اشارت رو به دیگران هست چهار تا ی بعدی سمت خودت برمیگرده
سعی کن خودتو تغییر بدی وباتغییرت دیگران هم تغییر خواهند کرد

یاد گرفتم من فقط حرف زدن یاد گرفته بودم گوش کردن بلد نبودم
برام جالب بود
پنبه هارو از گوشت در بیار وتو دهنت بزار
برام اوایل سخت بود فقط سکوت کنم وتمرین کنم خوب گوش کردن رو
وهمیشه از مشارکت دوستان
نت برداری میکردم وبااین کلمه ها تمرین میکردم
من باحضور مرتب در هفته دویا سه جلسه میرفتم چون تشنه یاد گیری بهبودی بودم
خودم به دوستان بهبودی وصل کردم تلفنهاشون رو داشتم مشارکت میکردم
راهنما گرفتم یکی از بهترینها که عاشقانه دوستش داشتم چون بعد معنوی بالایی داشت منو جذب میکرد

تازه شروع کردم جلسات رو بیمارم مخالفت شدید کرد که نباید بری چون جو ومحیط مناسبی نداره
البته این تصور غلط رو یک دوست همدرد بهش انتقال داده بود ومن چند ماهی نتونستم برم وباز نواقصم برگشت آشفتگی دوبرابر شد
تا اینکه به خواست خدا
بیمارم خودش ازم خواست جلسات رو برم
چون من میخواستم حال روحی جسمیم روانیم خوب باشه
وکاری نداشتم دیگران چکار میکنن
بااصول نارانان حرکت کردم وسعی کردم روی ابزارهای قدمها کارکنم
ودر مسیر بهبودی که گام به گام جلو میرفتم به آگاهی دانش خودم اضافه میکردم
امروز بعد سالها تو جلسات بودن اگه طبق اصول نارانان قدمها سنت ها پیش نرم ودانش آگاهیم رو بروز رسانی نکنم
مثل آب مرداب میشم
بنابراین مثل جوی آب روان سعی میکنم حرکت کنم رشد کنم در مسیر پیشرفت باشم
امروز دیگه از من به ما تبدیل شدم
عشق بلاعوض دادن
خدمت گرفتن
عشق به همدرد حتی تلفنی شنوای او بودن
دادن تجربه نیرو امیدم رو شریک شدن با دوستان
درک حدومرزها

بخشیدن سکوت کردن دوست داشتن کنترل نکردن
مهرورزی امیدباسلامت عقل تلاش کردن ایمان به خدا اعتماد آگاهانه کردن
رها کردن بخدا سپردن
موشکافانه سهم ونقش خودم رو بررسی کردن
قضاوت نکردن دیگران
تواضع وفروتنی رو تمرین کردن
دیدن مثبت ها ومنفی ها وبرطرف کردن ضعفها
ودیدن قوتهای وجودم
جبران خسارت کردن از کسانی که بهشود خواسته ناخواسته صدمه وارد کردم
وتکرار نکردن صدمه خسارت به عزیزانم

تراز لحظه ای گرفتن از اتفاقهای روزانه خودم

با دعا ومراقبه کردن خودمو به خدایم وصل میکنم

وقدم دوازده که پیام عشق ایثار بخشیدن هر آنچه که داریم شریک شدن با همدردهای نارانانی هست به من این امید رو میده که بگم من یک عضو نارانان هستم ومیتونم انجمن نارانان رو با عملکرد وجاذبه بودن به دیگران معرفی کنم

من از خدایم از صمیم قلبم سپاسگزارم که منو انتخاب کرد ودعوت کرد در این مسیر باشم نه جای دیگه

من امروز خداوند رو محور زندگی خودم میدانم ومطمنم منو باعشق بی توقع دوستم داره هوای منو داره چون بارها با نامه نوشتن درخواست کردن
سپردن نتیجه رو دیدم ومتوجه شدم در هر شرایطی که من هواسم نبود خدایم هواسش بهم بود مراقبتم میکرد

الهی شکر خدای باعشقم دوستت دارم


من از خود شناسی به خدا شناسی رسیدم

از تک تک دوستان نارانانی بخصوص تازه وارین که مهمترین عضو انجمن هستن ودر مسیر بهبودی همراه من بودن صمیمانه تقدیر وتشکر میکنم
🌺🌺🌺

خداوندا تقدیر مان را زیبا بنویس
💚❤️💚

سلام وقتتون به خیر سوال 19 از قدم 12،چه تفییراتی. درخودم. میبینم؟خدا روشکر میکنم بابت تولد. دوباره ام تو نارانان ،چون من تو نارانان دوباره متولد شد م ،وقتی به عقب برمیگردم وخودم را با گذشته ام مقایسه میکنم،روزی هزار بارخدا روشکر میکنم ،پرازنقص بودم تو باتلاق زندگی دست پا میزدم،شده بودم مرده متحرک که امیدی به ادامه زندگی درکناریه بیماردرحال مصرف زندگی را نداشتم ،یه قربانی ،خودکم بین،منزوی،پرازخشم وکبنه،امروز وقتی به گذشته میرم میبینم که جقد تغییر کردم ،خدا روشکر دیگه کنترل نمیکنم،صبوری میکنم ،درکنارمشکلات سعی میکنم ارام باشم ،باکله خود م پیش نمیرم ،مشکلاتم وبه خدا میسپارم،به غقاید دیگران احترام میزارم ،با شناخت نقصهام وتمرکز روی اونا سعی میکنم کمرنگش کنم دیگه تو زندگی دیگران سرک نمیکشم،خدا روشکربا تغییر مثبت من بیمارم هم تغییر کرده ،دیگه دعوا وتنش تو زندگیم کم رنگ شده دبگه ازاون منه سابق خبری نیست، منه گذشته روفراموش نمیکنم،بایدبرای مراقبت ازخودم،باید ازش عبورکنم،نباید فراموش کنم کجا بودم والان کجام،خودمو مدیون برنامه ودوستان گروه میدونم وهمیشه با اصول وابزارهاش زندگی می کنم،تابا ارامش واسایش کنارعزیزانم. زندگی را زندگی کنم،،ممنون ازشما دوستانم،،

🔵🔘🔴🔘🔵🔘🔴🔘🔵

🔚 🥀 #بــاســـلامـ احترام به دوستان 🥀

#گرداننده_جلسـه 💠خداوند💠

♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️

📕 مـوضـوع جلسـه♻️
کارکرد قدمهای نارانان


♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
👇👇👇👇👇👇مشارکت درمورد سوالات قدم نارانان



(((((قـــدم دوازدهم)))

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼


🌷🌷🌷🌷🌷🕊

با بیداری معنوی حاصل از برداشتن این قدمها سعی کردیم که این پیام را به دیگران برسانیم و این اصول را در تمامی امورمان به اجرا در اوریم 🌴🦋🌻

🌼🌼🌼🌼🌼

تجربه بدین👇


✅ قدم 12 نارانان

📌سوال بیست


سوال 20

این تغییرات چه تاثیری در زندگی ام دارد ؟


⁉️
🍃🌷🌾🌷🍃🌾🌷🍃🌾🌷


💐💐💐😊
دوستان لطفا تجربه خودتون رو در اختیار گروه قرار بدید سپاسگزاریم

🙏🌹🌹🌹💞💞🦋🦋🌹


🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸

♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️🍃

مشـارکـت تجربه ♥️ و ویس 🎤 آزاد مـی‌بــاشــد🔻
با حفظ گمنامی تجربه بدین
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸

⏰ سـاعت_جلسـه ظهر🌹🥀

14ظهر الی 19 عصر میباشد

🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸

🖼📚🖼📚🖼📚🖼
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
بالاترین کمک یک عضوبه عضو دیگر در اختیار گذاشتن تجارب همدیگر میباشد

🔵گروه بهبودی نارانان🌎

📚 📙 📕 📚📕📘📚

💠🌐💠🌐💠🌐💠🌐

❤️❤️❤️❤️❤️🦋🦋
👇👇👇
#پیامهاےقدمهاےنارانان
🌺🍀🌷ڪلیڪ👇👇
@payamenarana

جواب

سلام عصرتون به خیردوستان خوبم ،،
این تغییرات چه تاثیری تو زندگی من


دارد،؟تاثیرات مثبتی که زندگیم رو از اشفته گی وبی سروسامانی نجات

داد،ومنی که بی هدف مثل یه مرده محترک بودم، فقط زنده بودم،تا مرزطلاق


پیش رفته بودم،که اگه طلاق میگرفتم،نه تنهاراه نجات من نبود بیشتر


سردرگم،بودم،چون معلوم نبود،چه سرنوشتی پیدامیکردن د و طفل

معصومم ،و تنها عشق من تو زندگبم بچه ها بودن مانع جدایی م میشدن،با

تغییرات من باکارکرد قدمها،ارامش را به زندگیم
بگردونم، عزبزانم با رها کردنم ،واجازه

دادم خودشون تجربه کنن،با مشکلات بجنگن،وراه زندکیشون وپیدا کنن،الهی شکربا تغییرات من اونا موفق اند وبرای


اینده شون هدف دارن،خداروشکر دست از سر بیمارم برداشتم،بارفتار ناخوشایند وازاردهنده من اون هم لج میکرد وسرکار


نمیرفت دائم با هم جنگ داشتبیم، ولی الان خدا روشکر،سرکار میره،خوب،
مصرفش قطع نشد، ،ولی کاری بهش

ندارم چون ارامش منوعزیزانم مهمترازاین حرفهاست،



فقط براش دعا میکنم،به عجز برسه
با بالا رفتن اعتماد به نفسم،تونستم با


ترسهام مقابله کنم وارد اجتماع بشم سرکار برم،منبع درامدی برای خودم


داشته باشم،وهم عشق به بجه هام

بدم،کمک حال خرج زندکیم باشم ،الهی

شکرتاثیر ی که با تغییراتم درزندگیم


بوجود امدعشق خداوند درلحضه لحضه


زندگیم جاریه ،الهی شکر،

اگاهی،امروزم ووجود برنامه نارانان،در

زندگیم،،ممنون وسپاس از شما دوستان

سلام دوستان بااینکه فقط از طریق این گروه وکانال بابرنامه نارانان اشنا شدم

ولی خداروشکر زندگیم تغییر کرده


طوریکه اطرافیانم هم تایید میکنند این تحول ونه تتها بابیمارم بلکه روابطم

باهمه خوب شده خداروشکر وسپاس ازهمه شما عزیزان

سلام دوستان منم دوست بهبودی شماهستم ، با کارکرد این دوازده قدم کلی تغییر کردم و هم خودم

وهم دیگران دارن این تغییرات را می بینن، خدا رو شکر به آرامش رسیدم و

فهمیدم که در هر موردی من عاجز وناتوانم و الان دیگه تا حدود زیادی به

سلامت عقل رسیدم و در زندگیم مشورت میکنم و تصمیمات خوبی

میگیرم و تمام امورات زندگیم رو به خدا سپردم وفقط سهم ونقش خودمو انجام

میدم و سعی میکنم از کسی رنجش نگیرم و فروتن باشم وکلی از نقصام کنار

رفته و امروز دیگه به کسی خسارت نمیزنم ومراقب خودم هستم که خسارت

نخورم و در هر شرایطی که برام پیش میاد اصول وابزار برنامه رو به کار

میبندم و تراز میگیرم و سعی میکنم که این پیام وآرامشی که من گرفتم با

عملکرد وتغییر خودم به دیگران هم برسونم خدا رو شکر که با برنامه آشنا


شدم وگرنه شاید الان خودکشی یا طلاق ویا تو تیمارستان بودم خدا روشکر

زندگی منو نارانان عزیز نجات داد

ﯾﮏ ﻭﻗﺘﯽ؛...
ﺑﺪﻓﻬﻤﯽ ﻫﺎ ﺁﺯﺍﺭﻡ ﻣﯽ ﺩﺍﺩ!
ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽ ﺷﺪﻡ؛ ﺍﺯ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻫﺎ ...
ﮐﺞ ﻓﻬﻤﯽ ﻫﺎ ...
ﺳﻮ ﺗﻔﺎﻫﻢ ﻫﺎ ..
ﻫﻤﻪ ﺍﺵ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﯿﺪﻡ؛...
ﮐﻪ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﺑﺪ ﺑﻔﻬﻤﻨﺪﻡ ...
ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻗﻀﺎﻭﺗﻢ ﮐﻨﻨﺪ ...

ﻭﻗﺖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺻﺮﻑ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ؛ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩﻥ ﺧﻮﺩﻡ ... ﺭﻓﻊ ﺳﻮﺀ ﺗﻔﺎﻫﻢ ...
ﮐﻪ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﻨﻢ؛
ﻣﻦ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ، ﻧﯿﺴﺘﻢ!
ﺍﺷﺘﺒﺎﻩﻗﻀﺎﻭﺗﻢ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ...

ﺣﺎﻻ ﺍﻣﺎ ....
ﻣﻮضعم ﺳﮑﻮﺕ ﺍﺳﺖ؛ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻭ نگاﻩ ﺷﺎﻥ ...
ﺳﮑﻮﺕ ﻭ ﺳﮑﻮﺕ ﻭ ﺳﮑﻮﺕ!

ﺗﺎﺯﮔﯽ ﻫﺎ،...
ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯽ ﻣﻬﺮﯼ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽ ﮔﻮﯾﻢ!
ﺍﻧﮕﺎﺭ ﮐﻪ ﻻﻝ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﻢ؛...
ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻢ ﮐﻮﺭ ﻭ ﮐﺮ!...
ﮐﻪ ﻧﻪ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻢ، ﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻨﻮﻡ ...
ﺩﯾﮕﺮ،...
ﻧﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩﻥ ﺩﺍﺭﻡ!
ﻧﻪ ﺣﺘﯽ ﺣﻮﺻﻠﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ...

ﻣﯽ دانی
دیر دریافتم که ﻣﺴﺌﻮﻝ ﻃﺮﺯ ﻓﮑﺮ ﺁﺩﻡ ﻫا نیستم ...
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻫﺮﭼﻪ ﺧﻮﺍﺳت؛ ﺑﮕﻮﯾد ﻭ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﮐﻨد ...
ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ...
میروم ﺩﺭ ﻻﮎ ﺧﻮﺩم ،
ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﺑﯽ ﺩﻏﺪﻏﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ خواهم کرد!،

سلام وعصر به خیر دوستانم،سوال 20 ازقدم 12،،،خدا روشکرمیکنم با تغییرم دربرنامه ،زندگیم تغییر کرد،نظم وارامش تو زندگیم جریان پیدا کرد،اصول روحانی برنامه بهم یاد داد،به عقایدانسانها احترام بذارم ،سرک نکشم توزندگی دیگران،تا حربم خصوصی خودم راحفظ کنم،عزیزانم راعاشقانه دوست داشته باشم ،اعتماد به نفس وعزت نفسم رو افزایش بدم یاد گرفتم احترام بذارم ،تا احترام را جذب کنم،بشترسوکت میکنم ،کمترحرف میزنم ،خدا روشکر توبرنامه موفق شدم برای خودم قدمی بردارم ،بیشتر تومردم برم اعتماد به نفسم بالا بره ،میتونم سرکار برم ،دستم توجیب خودم باشه کمکی باشم برای اقتصاد،زندگیم،برنامه ریزی تو زندگیم باعث شده هم سرکار وهم خونه رومدیریت کنم،عاشق عزیزان زندگیم باشم،خدا درزندگیم خیلی پررنگ شده،بدون سپردن به خدا قدمی برنمیدارم،دیگه خدا روشکربا تغییر من زندگیم ارام شده،تنش نیست جنگ ودعوانیست خداروشکر فهمیدم اکرمن تغییر کنم دنیای اطرافم تغییر خواهد کرد،ممنون وسپاس ازشما دوسانم،،

باز تاب قدم دوازده


قدم دوازده

آخرین قدم نگه دارنده و قدم نهایی برنامه ی دوازده قدمی نارانان است سفر

بهبودی و خود شکوفایی مادر قدم دوازده پایان نمی یابد


سفر نارانان ما تازه آغاز شده است

بیداری روحانی قدم دوازده از آن ما خواهد بود اگربه حضور نیروی برتر تکیه کرده باشیم ،

قدم هارا کار کرده باشیم ،و کنترل اراده و زندگی مان را سپرده باشیم '

ما از اصولی که یاد گرفته ایم به عنوان ابزارهایی برای مقابله با مشکلاتمان

استفاده میکنیم مواهب آن برای ما میتواند شامل افزایش عشق،

پذیرش ،صداقت و آسودگی خاطر باشد

زندگی به ما می آموزد ما دائمابا آزمایش ها
و وسوسه ها روبرو هستیم ،اما با کمک

نیروی برتر می توانیم آن ها رابه موقعیت هایی برای رشد و تسلی دیگران و خودمان تبدیل کنیم ،

ما تا اینجا پیش آمده ایم ،اشک ،درد ،موانع ،، و معظلات در طی مسیر قدم ها وجود داشته است


اگر چه هدایایی نیز وجود داشته است ،
مادر هر قدم از این مسیر لطف و قدرت نیروی برتر را دریافت کرده ایم


ما حمایت راهنمایمان ،همراهی دوستان

نارانانی و قدرت بر گرفته از نشریات را


داشته ایم ،رشد مادر اینجا متوقف نمیشود ،؛


ما همچنان که هرروز این قدمها را تمرین می کنیم به یادگیری ادامه میدهیم ،،


ما پیام قدم دوازده نارانان را میرسانیم و آن را درهمه ی امورمان به اجرا در می آوریم
#پیامهاےقدمهاےنارانان
🌺🍀🌷ڪلیڪ👇👇
@payamenarana

سلام دوستان
آخرین قدم قدم دوازدهم هست قدمها تموم میشه ولی سفر روحانی ما تازه شروع شده که اگر ما به وجود وحضور خدایی مهربان در کنارمون دلمون قرص ومحکم شده باشه و تمام زندگیمون رو از عمق وجودمون به خدای مهربان سپرده باشیم دیگه رها وآزاد هستیم و به آرامش کامل میرسیم ودیگه دست وپایی نمیزنیم و تمام اصولی که در تمام قدمها یاد گرفتیم به صورت ابزاری برای مقابله وحل مشکلاتمون ازش استفاده کنیم وبا این اصول پذیرشمون بالا میره و عشق بیشتری میدیم چون دیگه انتظاری از کسی نداریم و باور داریم که خداوندی مهربان همه این عشق رو برای ما به نحو احسن جبران میکنه ،زندگی ما همیشه پر از مسایلی هست که این مسایل در شرایط ما رو دچار وسوسه میکنن و ممکنه که ما رو به رفتارهای قبل انجمن ببرن ولی خداوند از این مسایل بزگتره و با مشورت با راهنما واستفاده از اصول ما قویتر میشیم ما تااین جای راه که اومدیم پراز درد واشک وآه بوده ولی با کارکرد این قدمها خودمون رو شناختیم وتمام وجودمون رو از کینه ، رنجش ، کمبودها و نقایص اخلاقی خالی کردیم و روحمون رو جلا دادیم دیگه خالص وناب شدیم عین کودکی که تازه متولد شده و زندگیمون رو از سر گرفتیم و با کمک راهنما و کمک دوستان همدردمون و همچنین نشریات رشد کردیم ورو خودمون کار کردیم و هر روز به آگاهی هامون وبه دانشمون اضافه کردیم و تمام اصول وابزارها را در زندگیمون به کار میبریم تا دیگه خسارت نبینیم وخسارت نزنیم و دیگه باکارکرد این قدمها واصول زندگی امروز ما با قبل خیلی تفاوت داره ،ما خودمون رو تغییر دادیم ودرسته که تغییر درد داره ولی نتیجش خیلی شیرین بود برای ما ،اون رسیدن از خود شناسی به خدا شناسی بود ، خدا رو شکر به خاطر نارانان عزیز و ممنون از نگا هتون 😘😘😘باز تاب قدم دوازده

#پیامهاےقدمهاےنارانان
🌺🍀🌷ڪلیڪ👇👇
@payamenarana

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─

#راهنمای_قدم های_دوازده گانه

پیش گفتار

اما چرا برای تازه واردان نارانان ، خودشان نیز همان روند بهبودی را طی کنند ؟
پاسخ به این سوال یکی از مواردی است که در این کتاب بررسی شده است .
تجربه نشان داده است که این قدم‌ها به طور معجزه آسایی به بهبودی ما کمک می‌کند .

ما فقط قدم هارا کار نمیکنیم، بلکه انها را زندگی میکنیم، قدمها باعث شکل گرفتنِ افکارمان، احساساتمان وعکس العمل هایمان دربرابر دنیا میشود.
‎‌‌‎

قولنامه پایان دوازده قدم
😍🙏😍🙏😍🙏😍🙏😍

👈من قول میدهم
آنقدر قوی باشم که هیچ چیز نتواند آرامش ذهنم را برهم زند .

👈من قول میدهم:
هرکسی راکه میبینم با او از سلامتی ،خوشبختی و توانگری صحبت کنم.

👈من قول میدهم:
به دوستانم اعتماد به نفس بدهم

👈من قول میدهم:
تنها به بهترینها بیندیشم ، تنها برای رسیدن
به بهترینها کار کنم و تنها انتظار بهترینها را داشته باشم .


👈من قول میدهم:
درست به همان اندازه که مشتاق موفقیت خود هستم ، مشتاق موفقیت دیگران نیز باشم .

👈من قول میدهم:
اشتباهات گذشته را فراموش کنم و تمرکزم را روی دستاوردهای بزرگ آینده بگذارم .

👈من قول میدهم:
همیشه چهره ای شاد داشته باشم و به هر آفریده ی زنده ای که میبینم لبخند بزنم.

👈من قول میدهم:
آن قدر روی رشد خود وقت بگذارم که دیگر وقتی برای انتقاد از دیگران نداشته باشم .


👈من قول میدهم:
با این اعتقاد زندگی کنم که کل جهان هستی طرف من است و خداوند حامی من است.

خداوندا متاسفم
خداوندا لطفا مرا ببخش
خداوندا متشکرم
خداوندا دوستت دارم

گروه خانواده نارانان چه کسانی هستند ؟


پدران ، مادران ، فرزندان و کلیه کسانی که با افراد معتاد زندگی می کنند و یا به آنها نزدیک هستند ، حق عضویت در این گروه را دارنـــــــــــــد . آنها باپیش زمینه ناسالم روانی که در اثر اعتیاد ، پیچیده تر شده است دائماً در فکر تغییر دادن و درمان کردن عزیز معتاد خود هستند و زندگــــــــــیشان بـــراین محور قرار گرفته است . آنان مانند معتاد که فقط مواد مخدر برایش اهمیت دارد و از بقیه تصمیمات زندگی غافل می شود ، در گـــــــــــــــــــــــرداب وسوسه و وابستگی و اجبار کمک به معتاد غوطه می خورند و از بقیه عزیزان و قسمت های مختلف زندگی خود غافل می شوند . اعـــــتـــــیاد مـــانند بیماری قند فقط جنبه جسمانی ندارد بلکه ایجاد وابستگی در نزدیکان می کند و بیماری اعتیاد در رفتار آنها مشاهده می شود . سعی مـــیـــکــنـنـــدمصرف مواد مخدر معتاد را کنترل نمایند و به نوعی مسئله را جبران و یا پنهان کنند ، آنها اغلب خود را مقصر می دانند و به خود لـــطــــمـــــــه مـــــــی . زنند ، عاقبت خودشان را مضطرب ، درمانده و تنها می یابند.

💕 صداقت قدم یک 💕
ما اقرار کردیم که در مقابل معتاد عاجزیم و زندگی مان غیر قابل اداره شده بود 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿

💕امید قدم دو 💕
به این باور رسیدیم که یک نیروی بزرگتر از خودمان می تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند
🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿

💕ایمان قدم سه 💕
تصمیم گرفتیم اداره و زندگی مان را به مراقبت خداوند آنگونه که او را درک کرده ایم بسپاریم 🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿

💕شهامت قدم چهار 💕
یک ترازنامه اخلاقی جستجو گرانه وبی باکانه از خود تهیه کردیم 🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿

💕راستی قدم پنج 💕
چگونگی دقیق اشتباهات مان را به خداوند .خود و یک انسان دیگر اقرار کردیم 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷

💕تمایل قدم شش 💕
کاملا آماده شدیم تا خداوند کلیه نواقص شخصیتی ما را بر طرف کند 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷

💕فروتنی قدم هفت 💕

با فروتنی از او خواستیم تا کمبودهای ما را بر طرف کند 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷


💕نوع دوستی قدم هشت 💕
فهرستی از تمام افرادی که به آنها آسیب رسانده بودیم تهیه کرده و خواهان جبران از همه آنها شدیم 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷

💕عدالت قدم نه 💕
هر جا که امکان داشت از همان افراد جبران خسارت مستقیم کردیم مگر زمانی که انجام آن به آنها یا دیگران آسیب بیشتری برساند
🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷

💕پشتکار قدم ده 💕

به تهیه تراز نامه شخصی خود ادامه دادیم و هر گاه در اشتباه بودیم بلافاصله به آن اقرار کردیم 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷

💕بیداری معنوی قدم یازده 💕
از راه دعا و مراقبه خواهان بهتر شدن رابطه آگاهانه ی خود با خداوند. آنگونه که او را درک کردیم شدیم فقط طالب آگاهی از خواست او برای خود وقدرت اجرای آن هستیم 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷

💕خدمت قدم دوازده 💕
با بیداری معنوی حاصل از برداشتن این قدم ها سعی کردیم این پیام را به دیگران برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود به کار ببندیم


.🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿

🌷جملات کلیدی هرقدم🌷

قدم یک🚭
تسلیم در مقابل اراده شخصی,,,

قدم دوم🚭
من دیگر تنها نیستم


قدم سوم🚭
خدا هم هست و می بیند


قدم چهارم🚭
هر کسی را اجازه ورود به ذهنم نمیدهم,


قدم پنج 🚭
من راهنما و خداوند سه نفری ارامش را تقسیم میکنیم


قدم شش🚭
من و دیگران همه مشکل داریم هرکس به یه طریقی


قدم هفت🚭
خدایا ارامم کن که بهتر توانم عیب های خودم را ببینم


قدم هشت🚭
به یاد کسانی که ازارشان دادم هستم


قدم نه 🚭
من حتما یک روزی جبران خواهم کرد


قدم دهم🚭
امروز با برنامه زندگی میکنم و به زندگیم نظم میدهم


قدم یازده 🚭
دعا میکنم برای خود اطرافیانم


قدم دوازدهم 🚭
چیزی که یاد گرفتم با دیگران در میان میگذارم,,,,