С Рождеством Христовым!!!

Патриарх Кирилл по просьбе президента Путина освятил нательные кресты и иконки с изображением святого равнопостольного великого князя Владимира для военнослужащих в зоне спецоперации.
Как рассказал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков, Владимир Путин попросил, чтобы на отдельных звеньях цепочек к крестам были выгравированы инициалы президента.

КАКИМ БУДЕТ ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ ПОСЛЕ ПЕРЕХОДА НА НОВУЮ СИСТЕМУ С 1 СЕНТЯБРЯ 2026 ГОДА:
✔️Предусмотрено три уровня обучения: базовое высшее, специализированное высшее и аспирантура.
✔️Сроки обучения на первом уровне — от 5 до 6 лет, на втором — от 1 до 3 лет. Только окончив оба уровня, студент сможет поступить на третью ступень.
✔️Новая система заменит бакалавриат, а магистратура будет сильно изменена.
✔️Чтобы популяризировать магистратуру, специализированное высшее сделают бесплатным.
✔️Сроки обучения не изменятся для студентов-медиков.
✔️Студенты, которые сейчас учатся по старой программе, смогут завершить ее без изменений.

Подпишись на ПУЛ N3

Несмотря на сильный снегопад и праздник, дороги чистят. Но очень скользко, аккуратнее за рулем!

Приходим в норму после праздников!
Вот несколько простых правил:
Частое употребление пищи небольшими порциями. Вы не должны длительное время чувствовать голод, иначе вы обязательно переедите. Постепенно снижайте количество пищи;
• употребляйте неспешно пищу, тщательно ее пережевывая;
• не ешьте, если вы не голодны. Скука, стресс и тревоги не должны заставлять вас употреблять пищу;
• откажитесь от привычки запивать пищу водой;
• ужинайте не позднее, чем за три часа до отхода ко сну;
• откажитесь от сладостей, газировки, фастфудов;
• употребляйте пищу, содержащую большое количество клетчатки:
• обязательный завтрак;
• избегайте приема слишком горячей пищи;
• исключите употребление жирного и жареного. Такая пища долго переваривается, задерживается и накапливается в желудочном мешке;
• выработайте привычку недоедать и вставать из-за стола с легким чувством голода;
• при появлении чувства голода между приемами пищи выпейте стакан воды. Это притупит желание съесть лишнее.

Два сотрудника МЧС погибли во время ликвидации огня на промышленном предприятии в Энгельсе

Губернатор Саратовской области Роман Бусаргин сообщил, что во время ликвидации пожара на промышленном предприятии погибли два сотрудника МЧС, еще одного огнеборца доставили в больницу.

В связи с увеличением площади возгорания в Энгельсе будет введен режим ЧС. Саратовская область этой ночью подверглась атаке БПЛА. Пожар не могут потушить уже практически сутки.

Четыре региональные дороги включены в мероприятия нового нацпроекта

В ремонтные мероприятия нового национального проекта «Инфраструктура для жизни» внесены 4 дороги регионального значения – в Нижнеломовском, Бековском, Сосновоборском и Земетчинском районах.

Так, в Нижнеломовском районе специалисты подрядной организации отремонтируют 5-километровый участок автомобильной дороги Кувак-Никольское – Вадинск – Земетчино. Контракт рассчитан на 2 года.

В Бековском районе будет завершено обновление асфальтобетонного покрытия на отрезке автодороги между Николаевкой и Яковлевкой длиной 2,1 км.

Продолжится ремонт асфальтобетонного покрытия между селами Индерка и Нижний Катмис. В 2024 году в рамках нацпроекта «Безопасные качественные дороги» был введен в эксплуатацию обновленный участок данной дороги протяженностью 5,4 км, проходящий через деревню Средняя Липовка Cосновоборского района.

В Земетчинском районе продолжится ремонт входящей в опорную сеть РФ автомобильной дороги Поим – Башмаково – Земетчино. В настоящее время заключен контракт на ремонт участка протяженностью 5,4 км. В 2024 году в рамках завершившегося дорожного нацпроекта был отремонтирован участок данной дороги протяженностью 7,1 км, но в Башмаковском районе.

#пензенскаяобласть
#дороги

@penzregru

К передаче выше ⏏️⏏️⏏️
…
Колл-центр «Спасай море».
Начал работу 24 декабря. Его специалисты рассказывают, как принять участие в ликвидации ЧС и где находятся волонтёрские пункты, делятся советами, как подготовиться к работе на побережье или очистить одежду от мазута.
Телефон колл-центра: 8(86133) 3-25-74. С 18:00 до 8:00 звонки принимаются по номеру: 8 (800) 100-12-21.
Также наиболее востребованная информация размещена на портале «Спасай море» https://spasaimore.ru/

Единый волонтерский штаб в Витязево.
Единый номер колл-центра: 8(86133) 3-25-74
Адреса и контакты штабов в Витязево, единый штаб:
Точка сбора: Черноморская 120 Б
Телефон для связи: +7 989 232-10-23
Двери открыты для добровольцев со всей России. С самого утра люди идут, чтобы помочь в уборке загрязненного мазутом песка на анапских пляжах. Волонтерам выдают необходимый для работ инвентарь и средства индивидуальной защиты: костюмы, сапоги, лопаты, респираторы, мешки и перчатки.
Штаб работает ежедневно с 8:00 до 17:00 по адресу: Витязево, улица Черноморская, 120 б.

Портал город-курорт Анапа. Публикуют всё максимально оперативно и ежедневно о событиях с экологической катастрофой. https://vk.com/anapagorod

❗️ В России собираются запретить все видеоигры, содержащие агрессию, насилие и пропаганду чуждых ценностей.

Решение «о защите граждан» анонсировал спикер Госдумы Вячеслав Володин. По его словам, примут его уже в январе.

Как прошли новогодние праздники? Итоги подводили врачи-травматологи клинической больницы № 6 им. Г.А Захарьина вместе с журналистами местных телеканалов

Новогодняя погода пензенцев не радовала. Непродолжительный снег сменял моросящий дождь, поэтому и под ногами в основном грязь и лед. Особых морозов тоже не было, и в целом погода не располагала к длительным прогулкам. Возможно, это и отразилось на статистических данных. По словам травматологов, критически большого наплыва травмированных пациентов в травмпункте на ул. Пионерская, 4 и приемном отделении на ул. Стасова, 7 не наблюдалось.

«В период с 1-го по 8-е января в травмпункт обратились чуть более 700 пациентов. Ситуация осложнялась тем, что некоторые были в состоянии алкогольного опьянения, а часть – обращалась не сразу после травмы», - говорит Екатерина Сараева, заведующая травмпунктом на ул. Пионерская, 4

«Сегодня с 8 утра до 14.00 мы уже приняли более 50 человек. Ждем наплыва пострадавших к вечеру, поэтому с 15.00 первичный прием в травмпункте будут вести два травматолога. Хочу напомнить всем, что в связи с ухудшением погодных условий выходить без надобности на улицу не стоит. А если все-таки выходите, то надевайте безопасную обувь и передвигайтесь очень аккуратно», - добавляет Екатерина Олеговна.

За предыдущие сутки в травмпункте было сделано 103 рентгенологических исследования. В основном люди обращаются с переломами лучезапястного и голеностопного суставов. Кроме того, с переломами обращаются и в приемное отделение стационара на ул. Стасова, 7. Только за 6 часов 9 января зафиксировано 24 человека из которых 9 потребовалась госпитализация.

Так что, будьте внимательны и аккуратны, если планируете выходить на улицу. А лучше – оставайтесь по возможности дома! Берегите себя!

Вы будете болеть столько, сколько скажут.

В России хотят снизить срок временной нетрудоспособности на 15% к 2030 году. Об этом свидетельствует план по достижению национальных целей развития до 2030 года и на перспективу до 2036 года. "Снижение суммарной продолжительности временной нетрудоспособности по заболеванию работающих граждан: 2023 год — 100%, 2030 год — 85%",— сказано в документе. За шесть лет показатель планируется снижать на полтора-два процента в год.

По данным плана, уменьшение срока временной нетрудоспособности вероятно приведет к увеличению эффективности и продуктивности труда. ПУЛ подписывайся.