Студенческие годы — новый этап твоей жизни и формирования зрелой личности, и именно поэтому в студенчестве особенно важно уметь защищать своё личное пространство и балансировать между учёбой, отношениями и отдыхом.
Как? Разбираемся! 💪🏻
1. С друзьями Дружба — это прекрасно, но иногда даже лучшие друзья могут случайно нарушить твои границы. Если тебе нужно время для учебы или отдыха, не бойся говорить об этом прямо. Не забывай, что настоящие друзья услышат твои потребности и просьбы. Если что-то тревожит, говори об этом.
2. С сокурсниками Учёба с товарищами — отличный вариант взаимопомощи, но когда чьи-то запросы становятся слишком частыми, важно расставлять приоритеты. Учёба и личное время — это разные вещи. Учись говорить «нет» без чувства вины, когда этого требует ситуация. Возможно, тебе поможет составление расписания, где будет время на отдых и личные дела.
3. С преподавателями Преподаватели иногда требуют большего внимания и времени, указывая на «дополнительное изучение» их предмета вне рамок учебной программы. Ставь перед собой чёткие границы: насколько ты готов быть вовлечённым за пределами учебных задач? Важно помнить, что твои личные планы и время не менее значимы, и не всегда учёба должна быть с 150% отдачей.
4. С родителями Родители могут быть вовлечены в твою жизнь больше, чем ты того хочешь. Найди время обсудить с ними, что тебе нужно пространство для учёбы и отдыха, особенно если ты ещё проживаешь с ними. Не все поймут это сразу, так что терпение — твой лучший союзник.
Поддержание личных границ — это способ сохранить баланс и гармонию разных сфер жизни. Не бойся выражать свои потребности, ведь забота о себе — верный шаг к устойчивости и успеху! ✨
Студенческие годы — новый этап твоей жизни и формирования зрелой личности, и именно поэтому в студенчестве особенно важно уметь защищать своё личное пространство и балансировать между учёбой, отношениями и отдыхом.
Как? Разбираемся! 💪🏻
1. С друзьями Дружба — это прекрасно, но иногда даже лучшие друзья могут случайно нарушить твои границы. Если тебе нужно время для учебы или отдыха, не бойся говорить об этом прямо. Не забывай, что настоящие друзья услышат твои потребности и просьбы. Если что-то тревожит, говори об этом.
2. С сокурсниками Учёба с товарищами — отличный вариант взаимопомощи, но когда чьи-то запросы становятся слишком частыми, важно расставлять приоритеты. Учёба и личное время — это разные вещи. Учись говорить «нет» без чувства вины, когда этого требует ситуация. Возможно, тебе поможет составление расписания, где будет время на отдых и личные дела.
3. С преподавателями Преподаватели иногда требуют большего внимания и времени, указывая на «дополнительное изучение» их предмета вне рамок учебной программы. Ставь перед собой чёткие границы: насколько ты готов быть вовлечённым за пределами учебных задач? Важно помнить, что твои личные планы и время не менее значимы, и не всегда учёба должна быть с 150% отдачей.
4. С родителями Родители могут быть вовлечены в твою жизнь больше, чем ты того хочешь. Найди время обсудить с ними, что тебе нужно пространство для учёбы и отдыха, особенно если ты ещё проживаешь с ними. Не все поймут это сразу, так что терпение — твой лучший союзник.
Поддержание личных границ — это способ сохранить баланс и гармонию разных сфер жизни. Не бойся выражать свои потребности, ведь забота о себе — верный шаг к устойчивости и успеху! ✨
This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands.
from ye
