В России почему-то принято жестко не доверять своим детям. Считается, что ребёнка надо кормить даже если тот отказывается есть. Серьезно, на приёме в поликлинике на вопрос медсестры, сколько мяса ест ребёнок, я ответила не знаю, сказала, что надо довести до 60 грамм минимум. Я не стала спрашивать, как именно: нос зажимать и ложку пихать, мультики включать и кормить или как довести, если ребёнок не хочет (я, кстати, в этой ситуации решила отстать от неё).
Абсолютно все современные специалисты по прикорму и педиатры считают, что ребёнок сам знает сколько ему есть и учится определять голод и сытость. Большинство родителей считают, что дети не умеют определять это сами и в дальнейшем мы имеем взрослых людей, которые не умеют определять чувство голода в зачатке и ощущают его только тогда, когда уже очень сильно хотят есть и как следствие переедают.
На ранних этапах залог правильного пищевого поведения это: 1️⃣ Разнообразие 2️⃣ максимально одинаковая с родителями еда 3️⃣ трапезы за общим столом
Не стоит демонизировать одни продукты и боготворить другие. Запрещая ребёнку есть фастфуд вы обрекаете его на то, что он будет делать это тайком.
Также не стоит превращать еду в награду: 1️⃣ съешь суп - получишь конфету. Так вы обесцениваете суп и обожествляете конфету в глазах ребёнка. 2️⃣ будешь себя хорошо вести - получишь конфету Так ребёнок считает сладкое не просто едой, а тем, что нужно заслужить и что стоит вообще любых усилий 3️⃣ Не плачь, сладкий, вот тебе конфетка Тут вы глушите негативные эмоции ребёнка сладким. Сами угадаете, кто потом будет заедать стресс?
Было очень много исследований о детском питании: 1️⃣ Дети могут потреблять разное количество калорий: сегодня больше, завтра меньше 2️⃣ Могут предпочитать раздельное питание 3️⃣ могут есть странные сочетания типа картофель с бананом, возможно в этих продуктах содержатся нужные им на тот момент вещества 4️⃣ Дети могут сегодня есть только хлеб, завтра фрукты, послезавтра мясо. 5️⃣ дети неусидчивы и это нормально, что они могут есть находу, постепенно это пройдёт.
Отдельно выделю овощи и сладости. Очень частая проблема, что дети не едят овощи, я сама была этим самым ребёнком. Помню ну вот не хочу я есть этот салат, но на меня ворчат, что надо. Как видите, жива, хотя овощи полюбила только во взрослом возрасте.
Чтобы ребёнок проявлял хоть какой-то интерес к овощам, во-первых, не заставляйте его, во-вторых, начните с себя и сами с удовольствием ешьте овощи, просто ставьте тарелку с нарезкой на общий стол, рано или поздно малыш попросит попробовать, что же вы там такое едите.
А сладости обсудим отдельно 👌 #прикиньтече_прикорм
В России почему-то принято жестко не доверять своим детям. Считается, что ребёнка надо кормить даже если тот отказывается есть. Серьезно, на приёме в поликлинике на вопрос медсестры, сколько мяса ест ребёнок, я ответила не знаю, сказала, что надо довести до 60 грамм минимум. Я не стала спрашивать, как именно: нос зажимать и ложку пихать, мультики включать и кормить или как довести, если ребёнок не хочет (я, кстати, в этой ситуации решила отстать от неё).
Абсолютно все современные специалисты по прикорму и педиатры считают, что ребёнок сам знает сколько ему есть и учится определять голод и сытость. Большинство родителей считают, что дети не умеют определять это сами и в дальнейшем мы имеем взрослых людей, которые не умеют определять чувство голода в зачатке и ощущают его только тогда, когда уже очень сильно хотят есть и как следствие переедают.
На ранних этапах залог правильного пищевого поведения это: 1️⃣ Разнообразие 2️⃣ максимально одинаковая с родителями еда 3️⃣ трапезы за общим столом
Не стоит демонизировать одни продукты и боготворить другие. Запрещая ребёнку есть фастфуд вы обрекаете его на то, что он будет делать это тайком.
Также не стоит превращать еду в награду: 1️⃣ съешь суп - получишь конфету. Так вы обесцениваете суп и обожествляете конфету в глазах ребёнка. 2️⃣ будешь себя хорошо вести - получишь конфету Так ребёнок считает сладкое не просто едой, а тем, что нужно заслужить и что стоит вообще любых усилий 3️⃣ Не плачь, сладкий, вот тебе конфетка Тут вы глушите негативные эмоции ребёнка сладким. Сами угадаете, кто потом будет заедать стресс?
Было очень много исследований о детском питании: 1️⃣ Дети могут потреблять разное количество калорий: сегодня больше, завтра меньше 2️⃣ Могут предпочитать раздельное питание 3️⃣ могут есть странные сочетания типа картофель с бананом, возможно в этих продуктах содержатся нужные им на тот момент вещества 4️⃣ Дети могут сегодня есть только хлеб, завтра фрукты, послезавтра мясо. 5️⃣ дети неусидчивы и это нормально, что они могут есть находу, постепенно это пройдёт.
Отдельно выделю овощи и сладости. Очень частая проблема, что дети не едят овощи, я сама была этим самым ребёнком. Помню ну вот не хочу я есть этот салат, но на меня ворчат, что надо. Как видите, жива, хотя овощи полюбила только во взрослом возрасте.
Чтобы ребёнок проявлял хоть какой-то интерес к овощам, во-первых, не заставляйте его, во-вторых, начните с себя и сами с удовольствием ешьте овощи, просто ставьте тарелку с нарезкой на общий стол, рано или поздно малыш попросит попробовать, что же вы там такое едите.
А сладости обсудим отдельно 👌 #прикиньтече_прикорм
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from ye
