Буду с вами честна - последнее время мне было крайне тяжело заставить себя заниматься спортом.
Иногда казалось непреодолимо трудным даже достать коврик и найти подходящую тренировку.
Поэтому делюсь своими маленькими шажками в сторону спорта. Буквально несколько дней, как я добавила в свою утреннюю рутину зарядки.
Решила попробовать FitStars, увидев много хороших отзывов. Нашла у них классные зарядки без коврика с Иванной Идуш. Простые и приятные, по времени занимают всего 8-10 минут. А энергии и сил после них - море ⚡️
Хочу ещё подключить к зарядкам Миру, нашла целый раздел для детей. Позже поделюсь, понравится ли ей эта идея, и получится ли выработать привычку.
Оформила сразу безлимит, чтобы получить доступ ко всем тренировкам навсегда.
Кстати, FitStars исполняется 5 лет. В честь этого - скидки до 75 % на любой тариф. Держите ещё мой промокод "SORRY" - для максимальной выгоды ❤️
Сейчас ещё можно получить классные подарочки за тренировки - лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday». Для участия в акции нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете. Поторопитесь — всего 5000 экземпляров!
Присоединяйтесь, будем делиться успехами и мотивировать друг друга! You go, girl🔻
Буду с вами честна - последнее время мне было крайне тяжело заставить себя заниматься спортом.
Иногда казалось непреодолимо трудным даже достать коврик и найти подходящую тренировку.
Поэтому делюсь своими маленькими шажками в сторону спорта. Буквально несколько дней, как я добавила в свою утреннюю рутину зарядки.
Решила попробовать FitStars, увидев много хороших отзывов. Нашла у них классные зарядки без коврика с Иванной Идуш. Простые и приятные, по времени занимают всего 8-10 минут. А энергии и сил после них - море ⚡️
Хочу ещё подключить к зарядкам Миру, нашла целый раздел для детей. Позже поделюсь, понравится ли ей эта идея, и получится ли выработать привычку.
Оформила сразу безлимит, чтобы получить доступ ко всем тренировкам навсегда.
Кстати, FitStars исполняется 5 лет. В честь этого - скидки до 75 % на любой тариф. Держите ещё мой промокод "SORRY" - для максимальной выгоды ❤️
Сейчас ещё можно получить классные подарочки за тренировки - лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday». Для участия в акции нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете. Поторопитесь — всего 5000 экземпляров!
Присоединяйтесь, будем делиться успехами и мотивировать друг друга! You go, girl🔻
That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from ye
