Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАЛЬМАРЫ, ТУШЕННЫЕ С КАПУСТОЙ

Капуста белокочанная - 600 г
Кальмары - 500 г
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 2 зуб.
Укроп - неск. веточек.
Томат. паста - 2 ст. л.
Вода- 100 мл
Масло растит. - 2 ст. л.
Соль, перец- по вкусу.

✏️В сотейник с растительным маслом выкладываем нашинкованную капусту, натертую морковь и кусочки чеснока.

✏️Вливаем томатную пасту, разделенную в воде. Перемешиваем и тушим под крышкой до готовности капусты.

✏️Пока тушится капуста, нарежем очищенные кальмары.

*если кальмары не очищены, залить кипятком на 1 минуту, затем промыть холодной водой и очистить от внутренностей и пленок.

✏️Теперь добавим соль и перец по вкусу. Измельченный укроп.
Кусочки кальмаров. Тушим все вместе 3 минуты.

Нежные кальмары с капустой готовы!
Блюдо легкое, но при этом сытное!

Ангела за трапезой😇

Все подборки рецептов на КАНАЛЕ, в том числе подборка БЛЮДА С МОРЕПРОДУКТАМИ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/ye/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏



group-telegram.com/prostopostno_natalia/5235
Create:
Last Update:

КАЛЬМАРЫ, ТУШЕННЫЕ С КАПУСТОЙ

Капуста белокочанная - 600 г
Кальмары - 500 г
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 2 зуб.
Укроп - неск. веточек.
Томат. паста - 2 ст. л.
Вода- 100 мл
Масло растит. - 2 ст. л.
Соль, перец- по вкусу.

✏️В сотейник с растительным маслом выкладываем нашинкованную капусту, натертую морковь и кусочки чеснока.

✏️Вливаем томатную пасту, разделенную в воде. Перемешиваем и тушим под крышкой до готовности капусты.

✏️Пока тушится капуста, нарежем очищенные кальмары.

*если кальмары не очищены, залить кипятком на 1 минуту, затем промыть холодной водой и очистить от внутренностей и пленок.

✏️Теперь добавим соль и перец по вкусу. Измельченный укроп.
Кусочки кальмаров. Тушим все вместе 3 минуты.

Нежные кальмары с капустой готовы!
Блюдо легкое, но при этом сытное!

Ангела за трапезой😇

Все подборки рецептов на КАНАЛЕ, в том числе подборка БЛЮДА С МОРЕПРОДУКТАМИ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/ye/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты


Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/5235

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from ye


Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American