group-telegram.com/psyetude/231
Last Update:
Идиосинкразия — это психологический феномен непринятия, необычная субъективная реакция по отношению к некоторым стимулам (запахам, конкретной внешности, конкретной пище, голосам и тд).
👹Писатель Гёте признавался, что его раздражают люди в очках.
👹Одна моя клиентка не могла без отвращения смотреть на персики (пищевой аллергии у неё не было).
👹Сама я одно время не могла выносить...лицо Леонардо Ди Каприо. Да, это было достаточным поводом, чтоб не смотреть фильмы с ним.
Идиосинкразии в психологии предлагается корректировать габитуацией, т.е. психическим привыканием. Если человек столкнулся с идиосинкразическим триггером и, вопреки мозгу, кричащему об опасности, остался в контакте с раздражителем, происходит габитуация.
В ходе поведенческой терапии клиентам ставится задача встречаться со своим триггером и не избегать его:
«сейчас я столкнусь со своим идиосинкразическим триггером. Все, что я испытаю, это всего лишь всплески нейронной активности».
В помощь часто идут дыхательные техники и другие.
С Ди Каприо я, кстати, в итоге смирилась; именно таким путем и теперь получаю удовольствие от его фильмов.
А что у вас вызывает подобные чувства?
BY psy stuff
Share with your friend now:
group-telegram.com/psyetude/231