Контрол-фрики стремятся контролировать все вокруг. Самый главный страх для них — отпустить ситуацию. Таких сотрудников довольно много на позиции линейных руководителей: ведь там они могут максимально комфортно проявлять свои качества.
У вас синдром контрол-фрика, если вы чувствуете: ✔️Желание всех поправлять и критиковать; ✔️Стремление все упорядочивать и регламентировать; ✔️Потребность быть правым во всем; ✔️Проблемы с делегированием.
Психологи говорят, что синдром контрол-фрика чаще всего развивается у тех, кто рос под опекой тревожных или строгих родителей. Обычно такое поведение происходит «на автомате». Так что не каждый контрол-фрик отдает себе отчет, кто он.
Как приручить этот синдром? ⏩Разрешите себе ошибаться, начните с незначительных ситуаций; ⏩Каждый день расставляйте приоритеты и вспоминайте, что вы не сможете контролировать все; ⏩Пользуйтесь практикой «стоп». В моменты гиперконтроля остановитесь и спросите: «Какую задачу я сейчас решаю? Каким будет наилучший результат? Что могло бы пойти не так? Что я буду делать, если эта задачу не получится выполнить?»; ⏩Используйте свой перфекционизм как источник силы и инструменты для работы в роли наставника, а так же в спортзале.
Контрол-фрики стремятся контролировать все вокруг. Самый главный страх для них — отпустить ситуацию. Таких сотрудников довольно много на позиции линейных руководителей: ведь там они могут максимально комфортно проявлять свои качества.
У вас синдром контрол-фрика, если вы чувствуете: ✔️Желание всех поправлять и критиковать; ✔️Стремление все упорядочивать и регламентировать; ✔️Потребность быть правым во всем; ✔️Проблемы с делегированием.
Психологи говорят, что синдром контрол-фрика чаще всего развивается у тех, кто рос под опекой тревожных или строгих родителей. Обычно такое поведение происходит «на автомате». Так что не каждый контрол-фрик отдает себе отчет, кто он.
Как приручить этот синдром? ⏩Разрешите себе ошибаться, начните с незначительных ситуаций; ⏩Каждый день расставляйте приоритеты и вспоминайте, что вы не сможете контролировать все; ⏩Пользуйтесь практикой «стоп». В моменты гиперконтроля остановитесь и спросите: «Какую задачу я сейчас решаю? Каким будет наилучший результат? Что могло бы пойти не так? Что я буду делать, если эта задачу не получится выполнить?»; ⏩Используйте свой перфекционизм как источник силы и инструменты для работы в роли наставника, а так же в спортзале.
These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care.
from ye
