Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/rekasoftdrinks/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Тут течет «Река» | Telegram Webview: rekasoftdrinks/218 -
Исследования показывают, что регулярная ходьба может быть эффективным способом поддержания ментального здоровья:
• Люди, проходящие 7000 шагов в день и больше, имеют на 31% ниже риск депрессии по сравнению с менее активными.
• Каждая дополнительная тысяча шагов снижает риск депрессии ещё на 9%.
• Даже при ежедневной активности в 5000–7499 шагов отмечается снижение симптомов депрессии, а при 7500 шагов и больше эффект усиливается.
Вывод на этот понедельник: шаги в буквальном смысле приближают нас к психическому благополучию. А еще совмещайте полезное с приятным: берите с собой на прогулку любимый вкус «Реки».
Исследования показывают, что регулярная ходьба может быть эффективным способом поддержания ментального здоровья:
• Люди, проходящие 7000 шагов в день и больше, имеют на 31% ниже риск депрессии по сравнению с менее активными.
• Каждая дополнительная тысяча шагов снижает риск депрессии ещё на 9%.
• Даже при ежедневной активности в 5000–7499 шагов отмечается снижение симптомов депрессии, а при 7500 шагов и больше эффект усиливается.
Вывод на этот понедельник: шаги в буквальном смысле приближают нас к психическому благополучию. А еще совмещайте полезное с приятным: берите с собой на прогулку любимый вкус «Реки».
Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment.
from ye
