📍11 февраля 2025 года в рамках реализации коммуникационной стратегии Санпросвет, специалист-эксперт территориального отдела в г.Коркино и г.Еманжелинске Еткульского района Шабалина Марина Олеговна провела беседу о профилактике гриппа для учащихся 6»Б» класса МБОУ СОШ №28 г. Коркино.
В мероприятии участвовали ребята под руководством директора школы Майоровой Т.В.
🔸Основной целью встречи было донести до учеников важность вакцинации и профилактических мер как обязательных компонентов
здорового образа жизни.
В ходе беседы ребята с интересом просматривали подготовленные брошюры и обсуждали роль вакцинации и соблюдения профилактических рекомендаций.
🔹Обсуждение прошло в дружеской атмосфере, оставив у детей радостные впечатления. В заключение, ребята пришли к единому
мнению о том, что вакцинация и проведение простых профилактических мероприятий являются гарантией поддержания здоровья.
#Санпросвет
#Роспотребнадзор
#Челябинскаяобласть
В мероприятии участвовали ребята под руководством директора школы Майоровой Т.В.
🔸Основной целью встречи было донести до учеников важность вакцинации и профилактических мер как обязательных компонентов
здорового образа жизни.
В ходе беседы ребята с интересом просматривали подготовленные брошюры и обсуждали роль вакцинации и соблюдения профилактических рекомендаций.
🔹Обсуждение прошло в дружеской атмосфере, оставив у детей радостные впечатления. В заключение, ребята пришли к единому
мнению о том, что вакцинация и проведение простых профилактических мероприятий являются гарантией поддержания здоровья.
#Санпросвет
#Роспотребнадзор
#Челябинскаяобласть
Об эпидемической ситуации по гриппу и ОРВИ.
😷Ситуация по заболеваемости гриппом и острыми респираторными
инфекциями в Челябинской области остается не эпидемической,при этом уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ ниже среднего многолетнего уровня на 32,4%.
📊По данным лабораторных исследований, заболеваемость обусловлена циркуляцией вирусов парагриппа,аденовирусной,
риновирусной, бакавирусной, сезонной коронавирусной
инфекции, SARS-CoV-2, а также наблюдается рост случаев гриппа.
✅Управление Роспотребнадзора по Челябинской области в период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ для профилактики респираторных заболеваний рекомендует: соблюдать меры личной профилактики, беречь себя и свое здоровье!
#грипп #орви #челябинскаяобласть #роспотребнадзор
😷Ситуация по заболеваемости гриппом и острыми респираторными
инфекциями в Челябинской области остается не эпидемической,при этом уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ ниже среднего многолетнего уровня на 32,4%.
📊По данным лабораторных исследований, заболеваемость обусловлена циркуляцией вирусов парагриппа,аденовирусной,
риновирусной, бакавирусной, сезонной коронавирусной
инфекции, SARS-CoV-2, а также наблюдается рост случаев гриппа.
✅Управление Роспотребнадзора по Челябинской области в период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ для профилактики респираторных заболеваний рекомендует: соблюдать меры личной профилактики, беречь себя и свое здоровье!
#грипп #орви #челябинскаяобласть #роспотребнадзор
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Может ли стоматит появиться из-за прикосновения грязных рук? Врачи действительно считают это одной из возможных причин заболевания.
Только подумайте о том, сколько бактерий может находиться на поверхности наших рук. При прикосновении к области рта они имеют все шансы попасть в ротовую полость.
Поэтому важно не касаться лица грязными руками и регулярно и тщательно мыть их с мылом.
Только подумайте о том, сколько бактерий может находиться на поверхности наших рук. При прикосновении к области рта они имеют все шансы попасть в ротовую полость.
Поэтому важно не касаться лица грязными руками и регулярно и тщательно мыть их с мылом.
📊В 2024 г. на территории области лабораторный контроль качества воды из источников хозяйственно-питьевого водоснабжения и качества питьевой воды систем централизованного питьевого водоснабжения проведен в 142 мониторинговых точках.
🛡 Всего отобрано и исследовано 10903 пробы воды на санитарно-химические показатели, 13767 проб воды на микробиологические показатели и 426 проб на паразитологические показатели.
💧Доля проб воды из распределительной сети централизованного водоснабжения, несоответствующих санитарным требованиям
по санитарно-химическим показателям за текущий год составила 11,25%, по микробиологическим показателям - 3,1%,по паразитологическим показателям – 0%.
🛡 Вопрос качества и безопасности питьевой воды для населения
Челябинской области находится на постоянном контроле Управления Роспотребнадзора по Челябинской области.
#санпросвет
#вода
💧Доля проб воды из распределительной сети централизованного водоснабжения, несоответствующих санитарным требованиям
по санитарно-химическим показателям за текущий год составила 11,25%, по микробиологическим показателям - 3,1%,по паразитологическим показателям – 0%.
Челябинской области находится на постоянном контроле Управления Роспотребнадзора по Челябинской области.
#санпросвет
#вода
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅В связи с продлением в 2024 году моратория на проведение внепланового контроля федеральный государственный надзор в области защиты прав потребителей, как и в предыдущий год, продолжался путем проведения внеплановых проверок без взаимодействия, профилактических мероприятий и применения гражданско-правовых функций.
📍Так, основанием для проведения оценки достоверности предоставленных сведений в 2024 году послужило 1456 обращений (в 2023 году - 1419), по результатам которых с целью профилактики условий, причин и факторов, которые могут привести к нарушениям обязательных требований в области защиты прав потребителей в 2024 году в адрес хозяйствующих субъектов было направлено 680 предостережений о соблюдении обязательных требований, отдельные обращения в сфере финансовых услуг послужили основанием для возбуждения административных расследований.
✅Следует отметить, что предостережение как форма административного реагирования надзорного органа на неправомерные действия контролируемого лица в условиях действующего моратория на проведение проверок является приоритетной. Поэтому в 2024 году доля предостережений, объявленных в адрес контролируемых лиц от общего числа выданных Управлением по результатам рассмотрения обращений граждан остается стабильной и составляет 44%. По результатам полученных предостережений предприниматели добровольно информируют Управление о предпринятых ими мерах по выявлению причин, повлекших отклонения в деятельности, и их устранении.
🔸В связи с особенностями организации и осуществления федерального государственного контроля (надзора) в 2024 году важное значение в деятельности Управления имела судебная защита прав потребителей.
✅В отчетный период 2024 года в суды подано 224 иска в защиту нарушенных потребительских прав граждан, и 240 заключений в целях защиты прав потребителей, по которым в пользу потребителей присуждено выплатить денежных средств 40,194 млн.руб.
📍Помимо письменных обращений, поступивших через официальный сайт Управления в электронном виде, а также через Почту России и при личном приеме, значительное количество обращений поступило от граждан через Государственные информационные системы мониторинга товаров и защиты прав потребителей (ГИС МТ - 438, ГИС ЗПП - 163). Данные обращения были также своевременно рассмотрены, потребителям даны квалифицированные ответы с разъяснениями алгоритма их дальнейших действий.
✅В устной форме через Единый консультационный центр в 2024 году в Управление по вопросу в области защиты прав потребителей обратилось 1472 потребителя. Все граждане были проконсультированы, даны необходимые рекомендации, отдельным потребителям предложено обратиться в Роспотребнадзор в письменном виде.
Более подробная информация размещена на сайте Управления➡ 74.rospotrebnadzor.ru/news/.
#защитаправ #потребители #итогигода #роспотребнадзор #обращения #челябинскаяобласть
📍Так, основанием для проведения оценки достоверности предоставленных сведений в 2024 году послужило 1456 обращений (в 2023 году - 1419), по результатам которых с целью профилактики условий, причин и факторов, которые могут привести к нарушениям обязательных требований в области защиты прав потребителей в 2024 году в адрес хозяйствующих субъектов было направлено 680 предостережений о соблюдении обязательных требований, отдельные обращения в сфере финансовых услуг послужили основанием для возбуждения административных расследований.
✅Следует отметить, что предостережение как форма административного реагирования надзорного органа на неправомерные действия контролируемого лица в условиях действующего моратория на проведение проверок является приоритетной. Поэтому в 2024 году доля предостережений, объявленных в адрес контролируемых лиц от общего числа выданных Управлением по результатам рассмотрения обращений граждан остается стабильной и составляет 44%. По результатам полученных предостережений предприниматели добровольно информируют Управление о предпринятых ими мерах по выявлению причин, повлекших отклонения в деятельности, и их устранении.
🔸В связи с особенностями организации и осуществления федерального государственного контроля (надзора) в 2024 году важное значение в деятельности Управления имела судебная защита прав потребителей.
✅В отчетный период 2024 года в суды подано 224 иска в защиту нарушенных потребительских прав граждан, и 240 заключений в целях защиты прав потребителей, по которым в пользу потребителей присуждено выплатить денежных средств 40,194 млн.руб.
📍Помимо письменных обращений, поступивших через официальный сайт Управления в электронном виде, а также через Почту России и при личном приеме, значительное количество обращений поступило от граждан через Государственные информационные системы мониторинга товаров и защиты прав потребителей (ГИС МТ - 438, ГИС ЗПП - 163). Данные обращения были также своевременно рассмотрены, потребителям даны квалифицированные ответы с разъяснениями алгоритма их дальнейших действий.
✅В устной форме через Единый консультационный центр в 2024 году в Управление по вопросу в области защиты прав потребителей обратилось 1472 потребителя. Все граждане были проконсультированы, даны необходимые рекомендации, отдельным потребителям предложено обратиться в Роспотребнадзор в письменном виде.
Более подробная информация размещена на сайте Управления➡ 74.rospotrebnadzor.ru/news/.
#защитаправ #потребители #итогигода #роспотребнадзор #обращения #челябинскаяобласть
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лучшие друзья девушек...💍
С приближением 14 февраля вопрос приобретения ювелирных украшений в качестве подарка становится особо актуальным. Однако к приобретению дорогостоящих подарков необходимо подходить с особой осторожностью.
О том, на что обратить внимание при выборе ювелирных изделий, рассказывает специалист Роспотребнадзора Эльмира Горюнова.
@rospotrebnadzor_ru
#надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет
С приближением 14 февраля вопрос приобретения ювелирных украшений в качестве подарка становится особо актуальным. Однако к приобретению дорогостоящих подарков необходимо подходить с особой осторожностью.
О том, на что обратить внимание при выборе ювелирных изделий, рассказывает специалист Роспотребнадзора Эльмира Горюнова.
@rospotrebnadzor_ru
#надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Советы для путешественников 🗺
Хотим посоветовать и напомнить путешественникам о главных правилах обеспечения безопасности на курортах.
Обратите внимание на этот список 👀
🛡 Заботьтесь о своем здоровье! Ведь отдых может быть запланирован на любое время года!
#советы_путешественникам
Хотим посоветовать и напомнить путешественникам о главных правилах обеспечения безопасности на курортах.
Обратите внимание на этот список 👀
🛡 Заботьтесь о своем здоровье! Ведь отдых может быть запланирован на любое время года!
#советы_путешественникам
🌰Этот неофициальный праздник ежегодно отмечается 16 февраля.
Миндаль используется как в свежем виде, так и жареном, а также применяется в качестве пряности. Из миндаля получают масло и
производят миндальное молоко.
Управление Роспотребнадзора по Челябинской области предлагает
следовать простым рекомендациям по выбору и потреблению этих орехов.
🌰Миндаль является отличным источником кальция, магния, фосфора, железа и калия. Он богат витаминами группы В и токоферолом
(витамином Е). Миндаль полезен для сердечно-сосудистой системы, так как содержит много ненасыщенных жиров,аминокислот и минералов.
Рекомендуется приобретать орехи только в лицензированных
торговых точках и не стесняться запрашивать у продавцов документы, подтверждающие качество и безопасность товара. Внимательно изучайте информацию на упаковке, чтобы удостовериться в натуральности продукта, сроке его годности и наличии необходимой маркировки.
🌰Смотрите на внешний вид орехов: их ядра не должны быть покрыты плесенью, а скорлупа не может иметь трещин или сколов. Качественный миндаль обладает легким сладковатым ароматом. Храните орехи в стеклянной таре с герметичной крышкой.
Важно помнить, что чрезмерное потребление большого количества миндаля может вызвать проблемы со здоровьем. Эти орехи
могут спровоцировать аллергические реакции из-за их высокой сенсибилизирующей способности.
🌰Кроме того, поскольку миндаль высококалорийный и существует
риск переедания, его следует употреблять в разумных количествах.
На видеоролике представлен один из способов хранения миндаля.
Санпросвет Роспотребнадзор Челябинская область
Миндаль используется как в свежем виде, так и жареном, а также применяется в качестве пряности. Из миндаля получают масло и
производят миндальное молоко.
Управление Роспотребнадзора по Челябинской области предлагает
следовать простым рекомендациям по выбору и потреблению этих орехов.
🌰Миндаль является отличным источником кальция, магния, фосфора, железа и калия. Он богат витаминами группы В и токоферолом
(витамином Е). Миндаль полезен для сердечно-сосудистой системы, так как содержит много ненасыщенных жиров,аминокислот и минералов.
Рекомендуется приобретать орехи только в лицензированных
торговых точках и не стесняться запрашивать у продавцов документы, подтверждающие качество и безопасность товара. Внимательно изучайте информацию на упаковке, чтобы удостовериться в натуральности продукта, сроке его годности и наличии необходимой маркировки.
🌰Смотрите на внешний вид орехов: их ядра не должны быть покрыты плесенью, а скорлупа не может иметь трещин или сколов. Качественный миндаль обладает легким сладковатым ароматом. Храните орехи в стеклянной таре с герметичной крышкой.
Важно помнить, что чрезмерное потребление большого количества миндаля может вызвать проблемы со здоровьем. Эти орехи
могут спровоцировать аллергические реакции из-за их высокой сенсибилизирующей способности.
🌰Кроме того, поскольку миндаль высококалорийный и существует
риск переедания, его следует употреблять в разумных количествах.
На видеоролике представлен один из способов хранения миндаля.
Санпросвет Роспотребнадзор Челябинская область
🍍Ананас. Этот тропический фрукт содержит бромелаин— протеолитический фермент, который помогает расщеплять белки на аминокислоты, улучшая, таким образом, пищеварение. Тем не менее, эффект сжигания жира у него отсутствует.
🍍Ананас положительно сказывается на здоровье. Он способствует метаболизму благодаря витаминам и минералам, а клетчатка помогает нормализовать кишечную моторику.
🍍Однако ананас противопоказан при гастрите,язвах, беременности и диабете. Выбирая ананас, следует обратить внимание на гладкие зеленые листья, упругую консистенцию и наличие легкого аромата. Хранить его рекомендовано в холодильнике при температуре +7 до +10 градусов Цельсия.
🍍Что касается хранения ананаса, в первую очередь, нужно определить, зрел ли он.
Наиболее простой метод - это понюхать плод. Если он имеет сладкий и ароматный запах, значит, он готов к употреблению.
#ананас #роспотребнадзор #челябинскаяобласть
🍍Ананас положительно сказывается на здоровье. Он способствует метаболизму благодаря витаминам и минералам, а клетчатка помогает нормализовать кишечную моторику.
🍍Однако ананас противопоказан при гастрите,язвах, беременности и диабете. Выбирая ананас, следует обратить внимание на гладкие зеленые листья, упругую консистенцию и наличие легкого аромата. Хранить его рекомендовано в холодильнике при температуре +7 до +10 градусов Цельсия.
🍍Что касается хранения ананаса, в первую очередь, нужно определить, зрел ли он.
Наиболее простой метод - это понюхать плод. Если он имеет сладкий и ароматный запах, значит, он готов к употреблению.
#ананас #роспотребнадзор #челябинскаяобласть
🔸Употребление некачественного молока и молочной продукции может вести к различным заболеваниям.
В первую очередь, это касается острых кишечных инфекций, поскольку молоко и его продукты быстро портятся и создают идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов. Также через сырое молоко от больных коров могут передаваться тяжелые инфекции, такие как туберкулез, бруцеллез и ящур.
Для предотвращения заболеваний, связанных с молочной продукцией, следует:
🥛приобретать молоко и молочные изделия в проверенных местах, где имеется холодильное оборудование и информация о продукте и производителе;
🥛избегать покупок у частных лиц без ветеринарных документов и в неустановленных точках;
🥛 соблюдать условия хранения и сроки годности, указанные производителем;
🥛перед употреблением обязательно кипятить сырое молоко;
🥛отдавать предпочтение молоку и продуктам в заводской упаковке.
‼При покупке молока в упаковке нужно обратить внимание на ее целостность; она не должна быть повреждена или открыта. Вскрытую упаковку нужно хранить согласно указаниям на этикетке.
☝Важно помнить, что молочная продукция, содержащая заменители молочного жира, должна быть обозначена соответствующим образом на упаковке.
🔸Рекомендуется взрослому здоровому человеку употреблять 2 стакана молока и кисломолочных продуктов ежедневно, а также добавлять порцию сыра, масла и творога в рацион. Будьте здоровы!
#санпросвет #челябинскаяобласть #роспотребнадзор
В первую очередь, это касается острых кишечных инфекций, поскольку молоко и его продукты быстро портятся и создают идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов. Также через сырое молоко от больных коров могут передаваться тяжелые инфекции, такие как туберкулез, бруцеллез и ящур.
Для предотвращения заболеваний, связанных с молочной продукцией, следует:
🥛приобретать молоко и молочные изделия в проверенных местах, где имеется холодильное оборудование и информация о продукте и производителе;
🥛избегать покупок у частных лиц без ветеринарных документов и в неустановленных точках;
🥛 соблюдать условия хранения и сроки годности, указанные производителем;
🥛перед употреблением обязательно кипятить сырое молоко;
🥛отдавать предпочтение молоку и продуктам в заводской упаковке.
‼При покупке молока в упаковке нужно обратить внимание на ее целостность; она не должна быть повреждена или открыта. Вскрытую упаковку нужно хранить согласно указаниям на этикетке.
☝Важно помнить, что молочная продукция, содержащая заменители молочного жира, должна быть обозначена соответствующим образом на упаковке.
🔸Рекомендуется взрослому здоровому человеку употреблять 2 стакана молока и кисломолочных продуктов ежедневно, а также добавлять порцию сыра, масла и творога в рацион. Будьте здоровы!
#санпросвет #челябинскаяобласть #роспотребнадзор
❄Зима продолжается и наш организм нуждается в поддержке для сохранения здоровья.
Какие витамины особенно важны в это время года?
🔸Витамин А представляет собой группу химических соединений, таких как ретинол и другие ретиноиды, с аналогичной биологической активностью. Они содержатся в продуктах животного происхождения, включая рыбий жир, говяжью печень и молочные продукты.
🔹Провитамины A, или каротиноиды, преобразуются в ретиноиды в организме. Наиболее значимый из них – β-каротин, который можно найти в моркови, тыкве и шпинате.
‼Недостаток витамина А может проявляться в «куриной слепоте» и других проблемах, таких как замедленный рост и сухость слизистых оболочек.
🔸Витамин Е, важный для здоровья, содержится в растительных маслах, орехах и зелени. Его нехватка может привести к проблемам с зрением, сухости кожи и мышечным расстройствам.
🔹Витамины группы В активны в метаболизме и содержатся в орехах, бобовых и мясе.
🔸Витамин С важен для иммунитета и можно найти в разнообразных фруктах и овощах.
🔹Витамин D, синтезирующийся под действием солнца, играет ключевую роль в усвоении кальция.
✅Чтобы предотвратить гиповитаминоз зимой, рекомендуется проконсультироваться с врачом и принимать добавки с вышеперечисленными витаминами.
Какие витамины особенно важны в это время года?
🔸Витамин А представляет собой группу химических соединений, таких как ретинол и другие ретиноиды, с аналогичной биологической активностью. Они содержатся в продуктах животного происхождения, включая рыбий жир, говяжью печень и молочные продукты.
🔹Провитамины A, или каротиноиды, преобразуются в ретиноиды в организме. Наиболее значимый из них – β-каротин, который можно найти в моркови, тыкве и шпинате.
‼Недостаток витамина А может проявляться в «куриной слепоте» и других проблемах, таких как замедленный рост и сухость слизистых оболочек.
🔸Витамин Е, важный для здоровья, содержится в растительных маслах, орехах и зелени. Его нехватка может привести к проблемам с зрением, сухости кожи и мышечным расстройствам.
🔹Витамины группы В активны в метаболизме и содержатся в орехах, бобовых и мясе.
🔸Витамин С важен для иммунитета и можно найти в разнообразных фруктах и овощах.
🔹Витамин D, синтезирующийся под действием солнца, играет ключевую роль в усвоении кальция.
✅Чтобы предотвратить гиповитаминоз зимой, рекомендуется проконсультироваться с врачом и принимать добавки с вышеперечисленными витаминами.
руки. При выборе мыла многие предпочитают антибактериальные продукты, основываясь на рекламе.
Частое использование антибактериального мыла может нарушать естественную микрофлору, делая кожу более восприимчивой
к различным заболеваниям, включая аллергические реакции.
☝Несмотря на свою эффективность против некоторых бактерий, вызывающих кишечные инфекции, антибактериальные средства могут вызывать адаптацию микроорганизмов к своему составу.
Поэтому долгосрочное и бесконтрольное использование таких мыл приводит к снижению их действия. Лучше использовать
качественное гигиеническое мыло, которое эффективно очищает кожу от загрязнений и бактерий.
💧Грязные руки могут стать источником различных инфекций и паразитарных заболеваний, таких как дизентерия и
гепатит А, передаваясь как напрямую, так и через предметы.
Чтобы правильно мыть руки, необходимо использовать теплую воду и следовать рекомендациям по технике мытья.
Мойте руки и будьте здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
♦Коллаген — это белок, который присутствует в значительных количествах в таких тканях, как хрящи, суставы, сухожилия, а также в волосах и ногтях. Он является самым распространённым белком в нашем организме, составляя до 30-40% от общего белка.
‼Существует около семи различных подвидов коллагена, и каждый из них делится на несколько типов. Однако в данном контексте мы будем рассматривать его в общем виде.
🔸Коллаген придаёт коже упругость и замедляет износ суставов. Однако синтез коллагена требует значительных энергозатрат, и к 25 годам этот процесс замедляется. В результате кожа становится менее эластичной, суставы изнашиваются, а сухожилия теряют свою степень растяжимости.
‼Если организм лишён коллагена, волосы становятся ломкими, кожа теряет упругость, а кости становятся более хрупкими.
🔸В организме коллаген вырабатывается из питательных веществ, поступающих с пищей, в первую очередь из продуктов, богатых белком, таких как мясо, рыба, яйца и бобовые. Для его синтеза необходимы витамины, такие как витамин С, цинк и селен.
✅Таким образом, для получения коллагена можно либо увеличивать потребление белковых продуктов, либо использовать добавки. Однако следует помнить, что коллаген, как и другие белки, переживается и расщепляется на аминокислоты, что снижает его прямое усвоение.
☝При недостаточном и несбалансированном питании организму сложно использовать аминокислоты для синтеза коллагена. Конечный вывод: прежде всего, важно обратить внимание на сбалансированное питание, а не полагаться только на добавки с коллагеном.
#Санпросвет #коллаген
‼Существует около семи различных подвидов коллагена, и каждый из них делится на несколько типов. Однако в данном контексте мы будем рассматривать его в общем виде.
🔸Коллаген придаёт коже упругость и замедляет износ суставов. Однако синтез коллагена требует значительных энергозатрат, и к 25 годам этот процесс замедляется. В результате кожа становится менее эластичной, суставы изнашиваются, а сухожилия теряют свою степень растяжимости.
‼Если организм лишён коллагена, волосы становятся ломкими, кожа теряет упругость, а кости становятся более хрупкими.
🔸В организме коллаген вырабатывается из питательных веществ, поступающих с пищей, в первую очередь из продуктов, богатых белком, таких как мясо, рыба, яйца и бобовые. Для его синтеза необходимы витамины, такие как витамин С, цинк и селен.
✅Таким образом, для получения коллагена можно либо увеличивать потребление белковых продуктов, либо использовать добавки. Однако следует помнить, что коллаген, как и другие белки, переживается и расщепляется на аминокислоты, что снижает его прямое усвоение.
☝При недостаточном и несбалансированном питании организму сложно использовать аминокислоты для синтеза коллагена. Конечный вывод: прежде всего, важно обратить внимание на сбалансированное питание, а не полагаться только на добавки с коллагеном.
#Санпросвет #коллаген