Тарелочки, рецепты, книги и развивашки для детей

Рецепт говядины, тушенной с нутом и тыквой🚘

Ингредиенты:

〰️Нут 100гр.,
〰️Говядина мякоть 300гр.,
〰️Тыква 200гр.,
〰️Лук 1шт.,
〰️Соль по вкусу и желанию с 〰️года
〰️Зелень по вкусу

Приготовление:

1️⃣Нут предварительно замочить на всю ночь, убрать в холодильник.
2️⃣Разбухший нут отвариваем до готовности примерно 40 минут.
3️⃣Говядину режем на небольше кусочки,
4️⃣Обжариваем на сковороде на сильном огне до золотой корочки, солим по вкусу.
5️⃣Вливаем воду так, чтобы мясо было погружено в воду на 1 см и тушим полтора часа под крышкой на небольшом огне.
6️⃣На сковороде обжариваем лук, добавляем к луку тыкву нарезанную на кусочки, солим, обжариваем 5 минут.
7️⃣К тыкве и луку добавляем готовый нут, тушим на небольшом огне 15 минут,
8️⃣К готовой говядине добавляем тушенный нут с тыквой, перемешиваем, доводим до вкуса и тушим под крышкой еще 10 минут.
Готово!

☃️☃️☃️☃️☃️

#рецепты
#обед
#ужин

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/ye/samoprikormblw.com/910

1.5K viewsViktoria Gavrish, Dec 17 at 00:49

Рецепт говядины, тушенной с нутом и тыквой🚘

Ингредиенты:

〰️Нут 100гр.,
〰️Говядина мякоть 300гр.,
〰️Тыква 200гр.,
〰️Лук 1шт.,
〰️Соль по вкусу и желанию с 〰️года
〰️Зелень по вкусу

Приготовление:

1️⃣Нут предварительно замочить на всю ночь, убрать в холодильник.
2️⃣Разбухший нут отвариваем до готовности примерно 40 минут.
3️⃣Говядину режем на небольше кусочки,
4️⃣Обжариваем на сковороде на сильном огне до золотой корочки, солим по вкусу.
5️⃣Вливаем воду так, чтобы мясо было погружено в воду на 1 см и тушим полтора часа под крышкой на небольшом огне.
6️⃣На сковороде обжариваем лук, добавляем к луку тыкву нарезанную на кусочки, солим, обжариваем 5 минут.
7️⃣К тыкве и луку добавляем готовый нут, тушим на небольшом огне 15 минут,
8️⃣К готовой говядине добавляем тушенный нут с тыквой, перемешиваем, доводим до вкуса и тушим под крышкой еще 10 минут.
Готово!

☃️☃️☃️☃️☃️

#рецепты
#обед
#ужин