Telegram Group & Telegram Channel
Тяжело это признавать, но скоро выходные закончатся...

И самое время вспомнить, какая была рутина, что за тренировки мы делали, и как есть что-то кроме бутербродов с икрой 🤭 Вместе с нашим трен. отделом рассказываем, как найти (и не потерять) мотивацию и как не переусердствовать.

А начать свой тренировочный год можно вместе с фокусными курсами: это короткие программы, которые точечно работают с выбранной областью.

Курс на пресс ➡️ sektaschool.ru/online/shorts/abs_core_back
Здоровая спина ➡️ sektaschool.ru/online/shorts/healthy_back
Посмотреть все курсы и выбрать тот самый ➡️ sektaschool.ru/online
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/sektaschool/2859
Create:
Last Update:

Тяжело это признавать, но скоро выходные закончатся...

И самое время вспомнить, какая была рутина, что за тренировки мы делали, и как есть что-то кроме бутербродов с икрой 🤭 Вместе с нашим трен. отделом рассказываем, как найти (и не потерять) мотивацию и как не переусердствовать.

А начать свой тренировочный год можно вместе с фокусными курсами: это короткие программы, которые точечно работают с выбранной областью.

Курс на пресс ➡️ sektaschool.ru/online/shorts/abs_core_back
Здоровая спина ➡️ sektaschool.ru/online/shorts/healthy_back
Посмотреть все курсы и выбрать тот самый ➡️ sektaschool.ru/online

BY sektaschool









Share with your friend now:
group-telegram.com/sektaschool/2859

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights.
from ye


Telegram sektaschool
FROM American