Telegram Group & Telegram Channel
😤 Убиваем осеннюю хандру и предновогодний стресс: простейшие упражнения расслабят ваш разум и тело

Ноябрь и декабрь - это время, когда нервы на пределе. Непрерывная проверка на прочность… То дедлайны, то закупка подарков, то отчеты. И со всем этим вместе накатывает хроническая усталость, ощущение, что времени не хватает, а нервы натянуты, как струна. Психолог и арт-терапевт Елена Сулименко считает, что дыхательные практики - это первый инструмент для успокоения нервной системы. Вот несколько советов, чтобы вернуть контроль над собой ⤴️

А тут советов еще больше

🐔 Подписаться на @truekpru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28246😁20🤔15😱2



group-telegram.com/truekpru/168087
Create:
Last Update:

😤 Убиваем осеннюю хандру и предновогодний стресс: простейшие упражнения расслабят ваш разум и тело

Ноябрь и декабрь - это время, когда нервы на пределе. Непрерывная проверка на прочность… То дедлайны, то закупка подарков, то отчеты. И со всем этим вместе накатывает хроническая усталость, ощущение, что времени не хватает, а нервы натянуты, как струна. Психолог и арт-терапевт Елена Сулименко считает, что дыхательные практики - это первый инструмент для успокоения нервной системы. Вот несколько советов, чтобы вернуть контроль над собой ⤴️

А тут советов еще больше

🐔 Подписаться на @truekpru

BY Комсомольская правда: KP.RU






Share with your friend now:
group-telegram.com/truekpru/168087

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from ye


Telegram Комсомольская правда: KP.RU
FROM American