🎼В День города и День России оркестр имени С.В. Рахманинова открыл цикл летних концертов (6+)

Они пройдут на различных летних площадках.

📹Николай Иванов/Новый век

🔹Подписаться на Новый век

❣️ С днём города, Тамбов

📸Сергей Рудаков

🔹Подписаться на Новый век

🇷🇺С Днём России и Днём города

📹Мария Милосердова/Новый век

🔹Подписаться на Новый век

💌Доброе утро, Тамбовская область!

Сегодня пятница, 13 июня

🌤Погода: +20, пасмурно
🌿По народному календарю - Еремей Распрягальник
🎂Именины: Борис, Кристина, Николай, Роман
📆Дeнь бoжьиx кopoвoк

🔹Подписаться на Новый век

♋️Гороскоп на 13 июня

Овен. Отнеситесь к своим проблемам спокойно, посмотрите на них с другой стороны. Возможно, многие окажутся более незначительными, чем вы думаете. 

Телец. Сегодня у Тельцов удачными будут дела, связанные с творчеством, наукой и религией. Используйте свои деловые навыки, чтобы получить новые связи и славу. 

Близнецы. В ближайшее время вы можете познакомиться с очень интересным человеком. Кто знает, может быть, это ваша судьба, которая перевернёт вашу жизнь.

Рак. Не стоит слишком отвлекаться, чрезмерная активность может сыграть с вами злую шутку. Также старайтесь тщательно планировать свой бюджет, вы можете потерять средства.

Лев. Благоприятный день для учёбы у Львов. Студенты и преподаватели, исследователи добьются успехов в своих работах. 

Дева. У Дев есть прекрасная возможность сменить работу. В вашу жизнь придут люди, которые станут верными спутниками на долгое время.

Весы. Девиз дня для Весов – время позитивных перемен. Они могут повлиять как на деловые, так и на личные отношения.
 
Скорпион. Пришло время, когда все начатые дела должны быть завершены. Многое будет зависеть от ваших профессиональных качеств сегодня.

Стрелец. Этот день усилит консервативные наклонности Стрельцов. Вместо того чтобы искать новые пути и концепции, вы предпочитаете испытанные способы достижения целей. 

Козерог. Старайтесь оградить себя от мыслей и людей, которые могут принести волнение и дискомфорт. Проводите больше времени с собой. 

Водолей. Найдите время, чтобы развлечься. Дышите свежим воздухом, примите расслабляющую ванну. 

Рыбы. Вы сможете стать лидером, к вам будут прислушиваться коллеги. Старайтесь в любой ситуации сохранять оптимизм и не поддаваться насмешкам судьбы.

🔹Подписаться на Новый век

🐞13 июня - День бoжьиx кopoвoк

Божьи коровки – это жуки, известные своей яркой окраской и полезными свойствами. Они играют важную роль в борьбе с вредителями растений.

Существует около 8000 видов божьих коровок, которые распространены практически по всему земному шару, за исключением Антарктиды и зон с многолетней мерзлотой. В народных поверьях божья коровка считается символом счастья, благополучия и гармонии.

📸pxhere

🔹Подписаться на Новый век

🪖В период с 21.45 мск 12 июня до 05.25 мск 13 июня дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 125 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа:

▪️ 70 БПЛА – над территорией Республики Крым,
▪️ 15 БПЛА - над территорией Орловской области,
▪️ по 11 БПЛА - над территориями Курской и Саратовской областей,
▪️ 9 БПЛА - над территорией Белгородской области,
▪️ 7 БПЛА – над акваторией Черного моря,
▪️ по 1 БПЛА – над территориями Брянской и Воронежской областей.

🔹Подписаться на Новый век

❗️На улице Советской в Тамбове "Лада Приора" въехала в световую опору

12 июня на улице Советской водитель "Приоры" выехал за пределы проезжей части и столкнулся со световой опорой. Как сообщает тг-канал "Полоса безопасности", возможная причина происшествия - превышение скорости. В результате ДТП пострадал водитель "Лады Приоры".

📹тг-канал "Полоса безопасности"

🔹Подписаться на Новый век

☄️На Земле зафиксированы вспышки магнитных бурь

Магнитная буря класса G2 продолжается уже более 8 часов. При такой мощности колебаний может ухудшиться состояние метеозависимых людей. Обычно они сталкиваются с мигренью, скачками артериального давления, бессонницей и общей слабостью.

🔹Подписаться на Новый век

🎉Музей-заповедник С.В. Рахманинова «Ивановка» отметит 43 годовщину со дня основания (6+)

14 июня гостей ждёт насыщенная программа, которая начнется в 13:00 и продлится до 21 часа. В программе- экскурсии, выставки, концерты классической и эстрадной музыки. Завершится праздник эстрадно-танцевальной программой.

Напомним, праздник посвящен памяти Александра Ермакова – выдающегося деятеля российской музыкальной культуры, создателя, хранителя и бессменного руководителя Музея-заповедника С.В. Рахманинова «Ивановка». Из семидесяти лет Александр Ермаков отдал пятьдесят лет служению памяти великого русского композитора и воссозданию усадьбы Ивановка.

📸Новый век

🔹Подписаться на Новый век

🏃‍♀️Тамбовчан приглашают на утренние зарядки с лучшими инструкторами города

14 июня пройдет второе бесплатное занятие по проекту "Фитнес в городе" (6+). Тренировки начнутся в 9:00.

Напомним, бесплатные тренировки проходят на трёх крупных площадках: народный фитнес-парк на Набережной, у ЛДС «Кристалл», в Олимпийском парке у сцены. Чтобы следить за расписанием тренировок, рекомендуем подписаться на канал «Фитнес в городе» в Телеграм.

🔹Подписаться на Новый век

🍓🍒Какие продукты добавить в рацион в июне, напомнили специалисты Роспотребнадзора

Овощи. Лютеин и зеаксантин, содержащиеся в кабачках, поддерживают здоровье зрения и помогают сохранить красоту и молодость. В баклажане содержатся калий, железо, кальций, магний, натрий и фосфор. Каротин в молодой моркови помогает укрепить кожу, волосы, ногти и улучшить работу легких.

Зелень. Содержит железо и медь, которые помогают процессу кроветворения. Витамин С дает организму возможность лучше их усвоить. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в петрушке, является антиоксидантом и помогает защитить организм от инфекций. Руккола незаменима при стрессах и депрессиях. Она также повышает уровень гемоглобина.

Фрукты. Персики богаты цинком и магнием, необходимыми для профилактики развития заболеваний нервной системы. Нектарин является источником клетчатки, витаминов А, С и калия. Абрикосы - источник калия и витамина А.

Ягоды. Клубника полезна для укрепления иммунитета, профилактики онкологии и борьбы со старением, помогает снизить артериальное давление.Смородину отличает высокое содержание витамина С, лимонной, яблочной, янтарной, салициловой, фосфорной кислоты, калия, натрия, кальция, фосфора, железа, йода, пектина, витаминов К, Е, В1, В2, В6, РР.

🔹Подписаться на Новый век