Полезная альтернатива привычным чаю или кофе - "куркума латте".
Прекрасный напиток для уютного вечера: 👉 уменьшает суставную боль (противовоспалительный эффект); 👉улучшает настроение, память 🧠; 👉поддерживает здоровье в целом; 👉регулирует обмен веществ; 👉противовирусное/грибковое/АБ средство потому, что... в его основе — куркума! С давних пор она всегда есть у меня среди приправ.
Итак, готовим «золотое молоко», чтобы куркума усвоилась самым лучшим образом⏩. 🟡Куркума—1 ч.л. 🧈Масло МСТ/ГХИ—1ч.л. 🫚Имбирь—¼ ч.л. ❤🔥Черный перец—¼ ч.л . 🥛Ореховое/кокосовое молоко (взбиваем в блендере замоченные на ночь орехи/кокосовую стружку) — 1 стакан на литр воды, но можно концентрированнее. Можно взять домашнее 🐮 для тех, кому оно подходит.
🧴Подогреваем молоко до комфортной температуры. ✅Добавляем масло и все специи, хорошо размешиваем. 💫Если есть капучинатор - взбиваем до воздушной пены и наслаждаемся потрясающим вкусом и волшебным действием напитка! Можно разнообразить его вкус и свойства добавляя цикорий, какао, корицу, маку перуанскую и др.
Вот так просто и вкусно можно получить огромную пользу для всего организма, особенно в прохладное время года.
Поделитесь как вы используете куркуму на своей кухне?
Полезная альтернатива привычным чаю или кофе - "куркума латте".
Прекрасный напиток для уютного вечера: 👉 уменьшает суставную боль (противовоспалительный эффект); 👉улучшает настроение, память 🧠; 👉поддерживает здоровье в целом; 👉регулирует обмен веществ; 👉противовирусное/грибковое/АБ средство потому, что... в его основе — куркума! С давних пор она всегда есть у меня среди приправ.
Итак, готовим «золотое молоко», чтобы куркума усвоилась самым лучшим образом⏩. 🟡Куркума—1 ч.л. 🧈Масло МСТ/ГХИ—1ч.л. 🫚Имбирь—¼ ч.л. ❤🔥Черный перец—¼ ч.л . 🥛Ореховое/кокосовое молоко (взбиваем в блендере замоченные на ночь орехи/кокосовую стружку) — 1 стакан на литр воды, но можно концентрированнее. Можно взять домашнее 🐮 для тех, кому оно подходит.
🧴Подогреваем молоко до комфортной температуры. ✅Добавляем масло и все специи, хорошо размешиваем. 💫Если есть капучинатор - взбиваем до воздушной пены и наслаждаемся потрясающим вкусом и волшебным действием напитка! Можно разнообразить его вкус и свойства добавляя цикорий, какао, корицу, маку перуанскую и др.
Вот так просто и вкусно можно получить огромную пользу для всего организма, особенно в прохладное время года.
Поделитесь как вы используете куркуму на своей кухне?
Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from ye
