Если Вы что-то заставляете себя делать с ребенком — ребенок от этого не кайфует.

Потому что если мама что-то делает без удовольствия, ребенок это чувствует. И сам не делает это с интересом, потому что не видит горящий глаз мамы.

В таких ситуациях помогает упражнение — «Занятие с рейтингом ниже 5».

⚪️В конце дня задайте себе вопрос: «Было ли сегодня занятие, которому я поставлю оценку ниже 5 из 10?»

⚪️Если такое занятие было — зафиксируйте его. Это может быть что-то совсем бытовое. Например, разговор, встреча, рутинное дело, но от него остался осадок или ощущение усталости.

⚪️Задайте себе второй вопрос:
«Почему оно было в моём дне?»

⚪️Дальше один из четырёх вариантов действий:
— если можно вообще убрать это из жизни;
— изменить формат этого действия или способ;
— делегировать, если это можно кому-то передать;
— поменять к этому отношение, если всё вышеперечисленное невозможно.

➡️ Оно даёт возможность мягко посмотреть на свой день и вернуть себе право выбирать.

#больше_чем_мама

Telegram-канал для мужчин, который поможет Вашему партнёру сделать своё отцовство более осмысленным и понятным.

Папы приходят на диагностики, семинары, смотрят отдельные онлайн-продукты и задают совершенно иные вопросы о развитии своих детей.

Канал для пап — это ответы на реальные вопросы, с которыми сталкиваются мужчины в роли отца. Без лишней теории — только то, что помогает понять свою роль и уверенно действовать в воспитании детей.

Как устроен канал:
— 2 публикации в неделю. Можно успевать даже с плотным графиком.
— Аудиоверсии. Удобно слушать в дороге, спортзале, на пробежке.
— Простые ежемесячные задания, которые работают с детьми любого возраста — от малышей до подростков.
— Возможность задать вопросы и получить видеоответ.

Также в канале:
⚪️Вебинар «Сексуальное воспитание».
⚪️Эфир про безопасность ребенка.
⚪️Видеоуроки про эффективное время с ребенком для пап.
⚪️Приглашенные спикеры.
⚪️Самые актуальные темы для пап: финансовая грамотность, лидерство, отношения с детьми и партнером, целеполагание, навыки и другие.

➡️ Оформить подписку: https://online.paevskaya.ru

#канал_для_пап

Лето — отличная возможность больше времени проводить с детьми. Отложите гаджеты и организуйте совместные занятия и игры.

➡️ Чтобы помочь Вам в этом, мы вместе с издательством «Феникс» подготовили подборку полезных книг по доступным ценам.

Пусть лето станет временем развития и радости для всей семьи!

#книги_детям

Если я отпущу хоть одну задачу — все рухнет.

Эта мысль знакома большинству мам.

• Ужин не готов — значит, не справилась.
• Ребенок у бабушки — не «идеальная мама».
• Сидит с мультиками — «опять не доиграла».
⠀
Но правда в том, что идеальных не существует.
И еще — Вы не обязаны быть включены на 100% во всё.
⠀
➡️ На вебинаре «Больше чем мама» разбираем, что на самом деле входит в базу материнства, а что можно и нужно — делегировать.
⠀
Например:
— Нужно ли лично водить ребёнка на все кружки?
— Что делать, если не хочется играть каждый день?
— Можно ли спокойно пить чай на кухне, пока ребёнок смотрит мультфильмы?
— И почему потом все равно грызет вина — даже если все довольны?
⠀
Вы узнаете:
⚪️какие задачи действительно важны именно для Вас;
⚪️как перестать истощаться, делая то, что не приносит радости;
⚪️и как создать в семье ритм, в котором всем будет хорошо.
⠀
Если чувствуете, что устали — значит, сейчас идеальный момент, чтобы позволить себе облегчение.

#больше_чем_мама

Идеального материнства не существует.

Ваш материнский стиль формируется с детства. И у каждого типа материнства есть свои плюсы и минусы. Суть в том, чтобы разрешить себе свою внутреннюю сильную мать.

➡️ Вебинар «Больше чем мама» поможет Вам не выгореть в своем материнстве. Без обвинений. Чтобы ребенок запомнил Вас классной и кайфовой 🤍

#больше_чем_мама