Telegram Group & Telegram Channel
📌 Тыквенная каша
#завтрак

Ингредиенты:

💫 Пшенная крупа ~1 ст.
💫 Тыква ~400 г
💫 Кокосовое молоко или обычное + кокосовое масло нераф.~1 ст.
💫 Вода ~1 л
💫 Сироп топинамбура ~ 4 ст/л (сахар или любой подсластитель)

Способ приготовления:


1. Тыкву нарезать мелкими кубиками и закинуть в кипящую воду.
Я нарезаю ещё осенью, когда она сезонная и замораживаю.

2. Пшено промыть в воде и добавить к тыкве.

3. Варить до готовности крупы примерно 15-20 мин на среднем огне, помешивая. За 5 мин до готовности, добавить молоко и сахар/подсластитель.

Если есть мёд, то можно добавить его, вместо сиропа или сахара. Получается ароматнее и вкуснее, но это делать надо уже после того, как сняли с огня.

Приятного аппетита! 💫

Овощи-фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/veganskoe/12
Create:
Last Update:

📌 Тыквенная каша
#завтрак

Ингредиенты:

💫 Пшенная крупа ~1 ст.
💫 Тыква ~400 г
💫 Кокосовое молоко или обычное + кокосовое масло нераф.~1 ст.
💫 Вода ~1 л
💫 Сироп топинамбура ~ 4 ст/л (сахар или любой подсластитель)

Способ приготовления:


1. Тыкву нарезать мелкими кубиками и закинуть в кипящую воду.
Я нарезаю ещё осенью, когда она сезонная и замораживаю.

2. Пшено промыть в воде и добавить к тыкве.

3. Варить до готовности крупы примерно 15-20 мин на среднем огне, помешивая. За 5 мин до готовности, добавить молоко и сахар/подсластитель.

Если есть мёд, то можно добавить его, вместо сиропа или сахара. Получается ароматнее и вкуснее, но это делать надо уже после того, как сняли с огня.

Приятного аппетита! 💫

Овощи-фрукты

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
group-telegram.com/veganskoe/12

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world.
from ye


Telegram Овощи-фрукты
FROM American