Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/vikanovikowa/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa | Telegram Webview: vikanovikowa/2472 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Марафон здоровых новогодних рецептов🌶 День третий.

Сохраняйте!💛

Быстрый хумус с овощной нарезкой🌱

Ингредиенты:

▫️красная чечевица 300 гр
▫️зубчики чеснока 4 шт
▫️масло оливковое 8 ст.л.
▫️сок лимона 2 ст.л.
▫️лавровый лист 2 шт
▫️тахини 2 ст.л.
▫️паприка 1 ч.л.
▫️соль по вкусу
▫️зелень чуть-чуть для украшения
▫️любые овощи, нарезанные соломкой (я использую огурчики, перец, морковь)

Готовим:

🔤чечевицу замочить на 20 минут, промыть
🔤выложить чечевицу в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, добавить лавровый лист, соль, чеснок 2 шт, варить
ещё 20-25 минут до мягкости
🔤остудить готовую чечевицу
(отвар не сливать, он пригодится
для регулирования густоты хумуса)
🔤выложить в блендер, добавить масло, тахини, сырой чеснок 2 шт, сок лимона, прожужжать до однородности
🔤довести до нужного вкуса и густоты, добавляя соль, отвар и любые специи (я не использую ничего дополнительного)
🔤выложить в блюдо, украсить паприкой, маслом, мелко нарезанной зеленью
(у меня кинза)
🔤подавать с овощной нарезкой

Приятного аппетита!🍴

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/vikanovikowa/2472
Create:
Last Update:

Марафон здоровых новогодних рецептов🌶 День третий.

Сохраняйте!💛

Быстрый хумус с овощной нарезкой🌱

Ингредиенты:

▫️красная чечевица 300 гр
▫️зубчики чеснока 4 шт
▫️масло оливковое 8 ст.л.
▫️сок лимона 2 ст.л.
▫️лавровый лист 2 шт
▫️тахини 2 ст.л.
▫️паприка 1 ч.л.
▫️соль по вкусу
▫️зелень чуть-чуть для украшения
▫️любые овощи, нарезанные соломкой (я использую огурчики, перец, морковь)

Готовим:

🔤чечевицу замочить на 20 минут, промыть
🔤выложить чечевицу в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, добавить лавровый лист, соль, чеснок 2 шт, варить
ещё 20-25 минут до мягкости
🔤остудить готовую чечевицу
(отвар не сливать, он пригодится
для регулирования густоты хумуса)
🔤выложить в блендер, добавить масло, тахини, сырой чеснок 2 шт, сок лимона, прожужжать до однородности
🔤довести до нужного вкуса и густоты, добавляя соль, отвар и любые специи (я не использую ничего дополнительного)
🔤выложить в блюдо, украсить паприкой, маслом, мелко нарезанной зеленью
(у меня кинза)
🔤подавать с овощной нарезкой

Приятного аппетита!🍴

#рецепты

BY Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa


Share with your friend now:
group-telegram.com/vikanovikowa/2472

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from ye


Telegram Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa
FROM American